從小受到家人呵護的孩子，在走進校園後，就像駛出了避風港的小船，開始面對生活自理、人際關係和學業挑戰。家長也隨著孩子在校的各種表現而有不同的教養煩惱。 當爸媽接到了學校老師請家長協助教養的電話，或是看到了孩子考卷上不及格的分數，心裡是否會自責自己不是稱職的父母，沒把孩子教好。懞懂的孩子看到父母臉上的情緒表情，是否會因為自己在校行為沒規矩或學業表現不如意，就垂頭喪氣地覺得：「我是不是不夠好？所以爸爸媽媽才不開心？」 親愛的爸爸媽媽，讓我們一起坐下來，重新思考那份關於「愛」的習題。

那些看起來沒問題的人，內在發生了什麼事 小林在工作上總是表現穩定。準時、負責、好溝通，也很少讓人失望。 朋友找他幫忙，他幾乎不會拒絕；主管交代事情，他總能快速調整自己去配合。 只是有時候，在一天結束之後，回到房間，他會有一種說不上來的感覺—— 不是難過，也不是壓力。比較像是：空。 他開始問自己一個問題：「我到底喜歡什麼？」 但答案，怎麼想都想不太出來。 一、我們以為在活著，其實在「反應」 很多人來到諮商時，並不是因為「崩潰」，而是因為一種模糊但持續的感覺： 好像一直在配合別人 很少真正為自己做選擇 不太知道自己要什麼 做很多事情，卻沒有活著的感覺 在精神分析學者溫尼考特的語言裡，這樣的狀態可以被理解為： 這個人正在「反應」(react)，而不是「存在」(being) 當一個人從小的環境中，經常需要去適應、去配合、去回應外在期待，他會慢慢學會一件很重要的事： 「怎樣做，才是安全的。」 但同時，也會慢慢失去另一件更根本的能力： 「我是誰，我想要什麼。」

諮商室裡，有時會出現這樣的來訪者。 他看起來警覺，隱約帶著一點不信任。 當你對他親切友善，他的身體會不自覺微微僵住。 彷彿在更早以前， 他伸出的手與關係，曾經換來傷害。 日本千葉市川動植物園的可愛的猴子 Punch 也是這樣。 他出生在母親的身邊， 卻沒有真正出生在母親的抱持與懷裡。 Punch 的母親，似乎不太知道怎麼成為一個「夠好的母親」。 照顧一個完全依賴的生命，猜想對她而言太困難。

「為什麼你不能跟哥哥一樣，自動自發把功課寫好？」 「這次考這什麼分數？你有沒有認真讀書啊？」 這些話說出口後，看著孩子垂頭喪氣地走回房間，聽著那聲重重的關門聲，留在客廳的你，心裡是不是也有一種說不出的沈重？ 我知道，在那聲氣急敗壞的責備背後，藏著的是你對孩子深深的愛與擔憂。明明知道生氣解決不了問題，卻在面對孩子漫不經心的學習態度時，感到一陣陣的無力與束手無策。我理解，身為父母，你只是太希望孩子好了，卻在不經意間，把這份深切的「期待」變成了一道沉重的「負擔」。 我們心急如焚地想在背後推孩子一把，希望他們少走一點冤枉路，卻沒發現孩子在一次次的比較與分數評比中，正悄悄地弄丟了自信，變得害怕失敗、不敢嘗試