admin_SeeingCounseling2月28日2 分鐘最大的殘缺不在表面,而是內心/看見心理 朱芯儀心理師朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師 根據許多醫學與心理學的綜合研究,雖然數據各不相同,但至少70%的身體疾病是與心理困擾相關卻是無庸置疑的。 大衛 R. 霍金斯 (David R. Hawkins, Power vs. Force...
admin_SeeingCounseling2月20日2 分鐘EMDR治療 第一話:EMDR是什麼?/看見心理 施毓琳心理師施毓琳 Yu Lin Shih 諮商心理師 問:EMDR是什麼? 答:「EMDR」是「眼動減敏與歷程更新」的英文縮寫。從中文的字面用白話一點的方式說就是:透過眼球在兩側快速或慢速的移動,使大腦中的記憶重新被喚醒,並且進行訊息處理歷程的更新,協助來治療者進行創傷記憶的治療,讓...
admin_SeeingCounseling2023年5月25日3 分鐘這樣做心情真的能變好,只是我們都不會用/看見心理 陳家正心理師陳家正 Benjamin 諮商心理師 當你心情差想找朋友說說時,聽到「想開一點」這種說詞會有什麼感覺呢? 當我遇到時,很常冒出的一句念頭「如果有辦法這麼正向的去看待事情,跟你講幹麻?」 但這個情境給我一個發想是,我真有辦法鍛鍊自己用正向想法看待事件或是過去記憶被改寫嗎?...
admin_SeeingCounseling2023年5月24日2 分鐘與其說興趣和能力,不如說……/看見心理 朱芯儀心理師朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師 「我不知道我對什麼有興趣耶!? 我好像對什麼都沒興趣啊!」 「我的能力就平平普普啊! 好像都還可以,沒特別耶!」 在談生涯規畫時,「興趣」與「能力」似乎就像兩個窮追不捨的魔咒,非要得到一個答案才罷休,但是,你,或是身邊的人,都真的能...