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你相信自己擁有無盡的價值嗎/ 看見心理 朱芯儀諮商心理師
帶身心障礙朋友成長團體的經驗我常有,但很少帶到像這次的,十個人幾乎每次都全員出席,更讓我意外的是,好幾個人居然都要花一個小時以上的車程才能來到這裡,但每次都是那麼熱切期待,大家搶著說話,積極投入探索和成長。
admin_SeeingCounseling
7月11日讀畢需時 2 分鐘


錯過最初的愛的我們,何去何從?——從溫尼考特談「真我」、「假我」,以及重新長出自己的可能/ 看見心理 蔡政儒實習諮商心理師
那些看起來沒問題的人,內在發生了什麼事
小林在工作上總是表現穩定。準時、負責、好溝通,也很少讓人失望。
朋友找他幫忙,他幾乎不會拒絕;主管交代事情,他總能快速調整自己去配合。
只是有時候,在一天結束之後,回到房間,他會有一種說不上來的感覺——
不是難過,也不是壓力。比較像是:空。
他開始問自己一個問題:「我到底喜歡什麼?」
但答案,怎麼想都想不太出來。
一、我們以為在活著,其實在「反應」
很多人來到諮商時,並不是因為「崩潰」,而是因為一種模糊但持續的感覺:
好像一直在配合別人
很少真正為自己做選擇
不太知道自己要什麼
做很多事情,卻沒有活著的感覺
在精神分析學者溫尼考特的語言裡,這樣的狀態可以被理解為:
這個人正在「反應」(react),而不是「存在」(being)
當一個人從小的環境中,經常需要去適應、去配合、去回應外在期待,他會慢慢學會一件很重要的事:
「怎樣做,才是安全的。」
但同時,也會慢慢失去另一件更根本的能力:
「我是誰,我想要什麼。」
admin_SeeingCounseling
4月28日讀畢需時 4 分鐘


小Punch 抱著一隻布做的母親——關於依附與修復的真實故事/ 看見心理 林少湲心理師
諮商室裡,有時會出現這樣的來訪者。
他看起來警覺,隱約帶著一點不信任。
當你對他親切友善,他的身體會不自覺微微僵住。
彷彿在更早以前,
他伸出的手與關係,曾經換來傷害。
日本千葉市川動植物園的可愛的猴子 Punch 也是這樣。
他出生在母親的身邊,
卻沒有真正出生在母親的抱持與懷裡。
Punch 的母親,似乎不太知道怎麼成為一個「夠好的母親」。
照顧一個完全依賴的生命,猜想對她而言太困難。
admin_SeeingCounseling
4月25日讀畢需時 5 分鐘


為什麼童年動畫長大後看,反而更有感?心理師談那些「時間過去後才懂」的情感/ 看見心理 許玲皪心理師
最近日本動漫圈有一個很有趣的新聞:
經典作品《櫻桃小丸子》與《蠟筆小新》即將推出合作劇情,兩位陪伴許多人童年的角色,可能會出現在同一個故事裡。
這個消息一出,其實讓很多人感到既驚喜,又有一點感慨。
因為這些角色對不少人來說,早就不只是卡通人物,而是某段人生時期的記憶。
也因此,每當某些作品重新被討論時,我們往往會發現一件很有趣的事:
不同的人,會在不同的生命階段,被不同類型的故事打動。
有些作品陪著我們長大,
而有些作品,則是在某個人生階段,突然讓人重新理解過去。
admin_SeeingCounseling
4月14日讀畢需時 6 分鐘
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