Pilátus （Dear Mother ）- The Painful Pain of Loveless Love
李俊弘 James Lee 實習諮商心理師 “Do you love me?” From the get-go, you’re met with the raw emotions of loss and grief. The film, though quiet, was...
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admin_SeeingCounseling
- 1月18日
- 3 分鐘
我被外遇了!!怎麼辦??給在感情中受傷的你的安心指南
解景然 Sky Shieh 諮商心理師 「他怎麼可以這樣對我!我為他、為他家付出了這麼多，他怎麼可以這樣對我!」阿娟在諮商室哭喊著，彷彿想要把心中的憤怒、不安、無助與心痛告訴全天下的人。 阿娟是一位事業相當很成功的女性，在家中也深獲婆家和娘家人的好評，只是他萬萬沒有想到，在...
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admin_SeeingCounseling
- 1月5日
- 2 分鐘
《生活裡的心理學》你怎麼「沒有感覺」？！
簡佑庭 Chien 諮商心理師 ♥︎你怎麼「沒有感覺」？！ 或許是發生了什麼，讓我們「切斷」了身心跟感覺的連結！ 有一次運動跟教練閒聊的時候。 聽到他分享其他學員找不到身體體感的故事， 也聊到了該學員的工作背景。 後來發現原來是該學員有嚴重的深層筋膜發炎的現象。...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年12月28日
- 2 分鐘
失戀好痛怎麼辦？五步驟自我療癒走出失戀傷痛 (上)
沈孟筑 Allison Shen 諮商心理師 「不要難過了啦！下一個會更好！」 「這對象這麼爛，分手該高興！」 「人生還有很多美好事物阿，只是失戀而已，沒事啦!」 當我們失戀時，常會聽到家人好友這麼安慰我們，雖然理智上覺得合理，但還是不自覺會有很多負面情緒，感受到悲傷難過、...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年12月16日
- 2 分鐘
複雜性哀傷：當親愛家人的逝去
盧珍珍 Janine Lu 諮商心理師 自從疫情爆發以來，帶給人們許多的挑戰與困境，不管是生活習慣的改變，或整體經濟的衝擊，都已深深的影響著許多人。 但，如果是因著疫情、意外事件或其他因素，而發生了家人的突然逝去，不管是什麼因素，對於一般人而言，大部分人應該都是無法接受的，...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年12月8日
- 2 分鐘
戰學歷其實是階級創傷引起的痛
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 最近 ＃高虹安戰學歷 事件的影響， 大家對於什麼樣的學歷應該有的樣子有不同的討論 有人認為「高學歷更應該更謙卑」 有人認為「學歷不該是個標籤」 更有人認為「學歷不等於能力」 我認為這些討論都在反映一種 ＃階級創傷...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年12月8日
- 3 分鐘
《小女子》解開內在的枷鎖，放自己自由
陳惠婷 Ann 諮商心理師 ✽本文有雷，小心慎入!!!! 最近討論度很高的韓劇《小女子》迎來大結局，懸疑驚悚的情節讓人腦洞大開，但裡頭探討與原生家庭的愛恨情仇，也讓我們看到不論貧、富，都有著相同的期待-＂渴望愛＂。 劇裡的吳家三姐妹以及元尚雅、陳花英和朴孝璘都因與母親的關係...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年11月23日
- 3 分鐘
梨泰院事件後大家還好嗎?-創傷事件後的心理調適
陳家正 Benjamin 諮商心理師 近期在韓國發生了「梨泰院事件」，當下的時空背景原以為是開心的萬聖節慶祝活動，卻沒想到發生了踩踏事故。至今，事情已經過了將近一個月了，但它帶給人的影響真的隨著時間的流逝過去了嗎？ 根據Today看世界的報導表示，倖存者和目擊者當天多是和親...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年11月4日
- 1 分鐘
至親自殺後，還留在陽間的家人…
林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 剛剛從新聞中聽到藝人墜樓的消息 而家屬似乎也是接到通知才知道家裡出事了 在聽到至親選擇用自殺告別人世的一剎那 我想當下一定非常非常震驚 不敢相信、無法理解接收到的資訊 這件事在心裡發酵、暈染開來...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年9月28日
- 3 分鐘
擁抱情緒、接納自己，是失落最好的良藥
陳家正 Benjamin 諮商心理師 最近看了《中年失戀日記》，一位50歲的男同志Michael在慶生的場合當中驟然被交往17年的男朋友Colin分手，並療傷的漫漫旅程… 不知道你是否曾經有過一種感覺，當你原以為你身在一個安穩幸福的生活，也覺得會這樣過一輩子，卻沒想到一個突...
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看見小編
- 2022年8月26日
- 2 分鐘
心理衛生系列─讓維特效應不再出現，生命守護從你我做起
謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 近年來，因為國人對心理衛生的逐漸重視，使得雖然自殺通報人數連年增高，但自殺的死亡人數卻是逐年降低，110年國人自殺死亡人數為3585人，較109年的死亡率降低0.2個百分點，而自殺通報人數則為43469人，較109年提高1個百分點...
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看見小編
- 2022年8月26日
- 2 分鐘
創傷事件之情緒渲染-談急性壓力症候群ASD
李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 昨天因某藝人墜樓事件，整個新聞、網路都沉溺在震驚、悲傷的氣氛中， 許多人仍然無法相信是事實，更難以想像親友與家屬的身心狀態，會有多麼的痛苦與難過。 透過一連串反覆的訊息、影片，擔心會引起模仿效應外，也擔心勾勒許多人的負向情緒與經驗。...
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看見小編
- 2022年8月26日
- 2 分鐘
正義魔人可能會引發的二度傷害
李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 網路上瘋狂播報藝人自殺事件，且皆有提到其家人這陣子有感覺到不對勁，但因工作在身選擇外出工作，但不幸及擔心的憾事仍發生。 發生這樣的憾事，對家屬、親友來說都是一個很突如其來得打擊，即使這陣子有覺察到異樣，但還是很難面對和接受，這樣的識見竟...
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看見小編
- 2022年8月6日
- 2 分鐘
關係中的責任-從外遇及不安感談起
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 最近受邀去講「吃醋」的主題，在整理資料的過程中也在反思個案是否有因吃醋議題而來，竟然發現這並不是一個常來晤談的原因，對於這樣的發現有點驚訝，畢竟我是個看很多韓劇、日劇、陸劇和台劇的人，在不同的電視劇裡面這是個很重要的內容，也就是劇情中...
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看見小編
- 2022年8月6日
- 2 分鐘
心靈的傷，真的能復原嗎？
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 我們都希望受苦的人可以復原 但真的有復原的可能嗎？ 一個有童年失落的個案， 也許在早期的生命經驗裡面是被遺落的 很多是被照顧者，大部分是給爸媽給遺落 但更多的是，被自己給遺落了 而在長大成形的過程中，...
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看見小編
- 2022年8月6日
- 2 分鐘
如果問你一個關於爸爸的畫面，你會想到什麼？
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 某一個團體聚會中 問了個案一個關於過去與爸爸有關的畫面 有人分享了爸爸在小時候的新家裡面 因為自己某個小動作而被誇獎的畫面 也有人分享了過去跟爸爸吵架 而爸爸因此而哭了的畫面 ❤️但是如果在細緻地問這個畫面底下自己的感受...
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看見小編
- 2022年8月5日
- 4 分鐘
越想擺脫，卻不能自已變得跟媽媽越來越像
陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 家慧與母親的衝突最近越來越多，原因是外婆開始身體變差，讓母親回娘家的次數變多，但抱怨外婆的次數也跟著增加，烏煙瘴氣的樣子瀰漫整個家裡不說，也常打電話向家慧抱怨，像是外婆早年拼命存錢，卻根本捨不得花，連廁所都還是傳統兩塊踏板、要自...
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看見小編
- 2022年8月5日
- 3 分鐘
不管有沒有嫁出去，我都比你想像中的更愛我自己
陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 今天是妍如的38歲生日。 妍如煩躁的關上手機，不是按掉屏幕而已，是將手機關機，因為她已經厭倦每個社群App整天跳出一個個的祝賀訊息，不管是自動發送的，還是那些久未聯繫的點頭之交，只是看到系統提醒，就發送的一些罐頭祝福；其中有一個...
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