這樣說話9成的問題都可以解決/看見心理 朱芯儀心理師
朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師 和她遇見，是在一個晴朗的午後，我難得和媽媽出遊，來到飯店的紀念品店逛逛，她站在香膏品牌的專櫃前。是的，她是一位銷售員。 「這款香膏不僅可以當香水擦在手腕、耳後，也可以塗在唇上當護唇膏。」 我們從來沒有用過香膏，努力的咀嚼著這些資訊。...
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admin_SeeingCounseling
- 11月28日
- 2 分鐘
很氣你但更氣我自己/看見心理 朱芯儀心理師
朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師 為什麼我對那個人會有又愛又恨的感覺?覺得他非常可惡但是卻離不開，是犯賤嗎?是作賤自己嗎?委曲求全嗎？ 大家在勸她，但即便是被肢體暴力與言語暴力等精神虐待，她就是不願離開。 也許在「孤獨」和「依賴」裡，她選擇了「依賴」，也許還有更多複...
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- 11月25日
- 1 分鐘
獲得真正的自信，就是把總是向外看的眼睛拿回自己身上/看見心理 朱芯儀心理師
朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師 西方現代哲學的奠基人笛卡爾(René Descartes)說：「你不能教會一個人任何東西，你只能幫助他發現他內心本來就有的東西。」 是的，我們為什麼不但不去發現自己，還要硬塞那些屬於別人的東西呢？真正的自信，是奠基在對自己的探索和了...
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- 11月23日
- 2 分鐘
先穩穩的安放好理智，情緒才有正確的方向能慢慢跟上/看見心理 朱芯儀心理師
朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師 很多人都說，情緒如果沒有先被處理，理智是出不來的。沒有錯，十六世紀荷蘭哲學家伊拉斯莫斯(Desiderius Erasmus)認為，情緒跟理性的力量是24比1，雖然沒辦法以研究証實，但情緒的力量遠遠強於理智是無庸質疑的，當情緒發作，...
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- 11月17日
- 2 分鐘
一件小小的事/ 看見心理 吳孟眞心理師
吳孟眞 Nora Wu 諮商心理師 某次非洲鼓小團體開跑，有得力的實習老師，讓我這個主帶放心許多，當在討論觀察歷程時，她提到團體結束後下樓時，小男生抱怨小女生在下樓梯時，行李箱發出咕嚕咕嚕的聲音，覺得很吵… 我問實習老師說：「那你怎麼辦？」...
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- 11月17日
- 3 分鐘
施毓琳 Yu Lin Shih 諮商心理師/看見心理
#情緒困擾與壓力調適 #生涯/職涯議題 #原生家庭與家庭關係 #EMDR、創傷失落與自尊重建 #親密關係與人際議題 【心理師證照】 諮商心理師證書字號/諮心字第 000747 號 【現任】 看見心理諮商所 諮商心理師 伊甸基金會 特約諮商心理師 【曾任】...
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- 11月17日
- 1 分鐘
時間並不會治療一切，除非時間可以讓我們忍受逐漸敞開傷口的痛/看見心理 朱芯儀心理師
朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師 當肉體有傷，我們除了上藥，會以ok繃、紗布等來包紮，然後等著它自然痊癒; 但是心上如果有傷口呢？我們都會很想緊緊裹住，當作不存在而忽略吧！ 但是，不管再怎麼加大ok繃，加厚加密包紮的紗布，只要有個風吹草動，一樣痛不欲生。因為紐約西奈...
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- 11月15日
- 2 分鐘
從感覺和真實的裂縫中破繭而出/ 看見心理 陳靖妃心理師
陳靖妃 Ariel Chen 諮商心理師 最近我常常跟個案們分享過去一次帶團體的體會。 故事是這樣的： 那一次當下帶完，成員的反應都很不錯，我也覺得滿開心的。可是一回家後，挫折感和自我懷疑的想法開始在心中慢慢孳生，我內心很困惑：...
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- 11月6日
- 2 分鐘
你有創傷記憶嗎？(下) /看見心理 盧珍珍心理師
盧珍珍 ChenChen Lu 諮商心理師 但在無形的影響中，我們可能會， 在某個特定狀態極度沒安全感或被引發某些情緒 對於某些情境或人感到特別害怕、憤怒或其他情緒 容易被觸發憤怒或其他的情緒 因媒體報導某事件引起某些不舒服的感覺 容易在親密或人際關係中被觸發某些情緒...
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- 11月6日
- 2 分鐘
你有創傷記憶嗎？(上) /看見心理 盧珍珍心理師
盧珍珍 ChenChen Lu 諮商心理師 創傷會發生在許多人的身上，像是意外事件、各種侵犯、性侵害、災難、戰爭、被主要照顧者遺棄或虐待等，例如，從新聞報導看到，上週在高雄發生了一對夫妻被樓下住戶殺害的事件，目睹雙親被殺的兩個小孩，也是經歷了創傷事件，以上發生較為巨大的創傷...
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- 10月13日
- 5 分鐘
張澄央 Emily Chang 諮商心理師/看見心理
#情緒困擾與壓力調適 #深度自我探索 #原生家庭與家庭關係 #創傷失落與自尊重建 #親密關係與人際議題 【心理師證照】 諮商心理師證書字號/諮心字 005875 號 【關於張澄央諮商心理師】 首先，我想請你感謝你自己。...
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- 10月13日
- 3 分鐘
石睿涵 Jui-Han Shih 諮商心理師/看見心理
#情緒壓力 #親密關係 #原生家庭 #身心整合 #自我探索 你好，我是石睿涵心理師，我相信每個人都有成為自己的渴望與能力，對我來說那些模糊或做不到的感受，都是極具有意義，等待著我們再一次的看見與淬煉出價值，謝謝你願意讓我陪伴你，一起去探索並拾回真正的自己。...
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- 9月28日
- 2 分鐘
催眠能幫助我什麼？/看見心理 林杰勳心理師
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 當有人知道我是催眠師之後，常常會問我：催眠能幫助我什麼？ 說實在的，好像想得到的東西都可以用催眠來處理。 但是對於沒有學過催眠的人來說可能還是會一頭霧水，所以這邊我整理幾個類別來回應： ① 催眠可以協助放鬆，而這是所有治療的基礎...
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- 9月28日
- 2 分鐘
催眠治療前不可不知的迷思！！！！/看見心理 林杰勳心理師
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 催眠治療前不可不知的迷思！！！！ #催眠治療是一種引導進入潛意識狀態 #藉由放大感覺（視覺、聽覺及觸覺） #做隱喻性的應用 #讓人產生由內而外的改變歷程 但在進行催眠治療之前，可能還是很多人會帶著電視電影裡面的許多印象或迷思，包括但不...
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- 9月14日
- 2 分鐘
許玲皪 Linz 實習心理師/看見心理
＃人際議題 ＃自我探索 ＃原生家庭 ＃多元性別 ＃台語諮詢 【現任】 看見心理諮商所 實習諮商心理師 【專業資格】 玄奘大學 應用心理學系碩士 （在學中） 臺北醫學大學 初階健康管理師認證 臺北醫學大學 特定寵物健康管理照護師認證 【治療專長】...
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- 9月9日
- 3 分鐘
積極想像-四步驟模式/看見心理 林杰勳心理師
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 「我們會透過自願或非自願的方式進入無意識」並且可以透過「夢」跟「積極想像」與無意識對話。這次想要花點篇幅來討論 積極想像。 積極想像是榮格早期發展出來的技術，是一種特殊運用的想像力的方式。它本質上是...
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- 9月9日
- 2 分鐘
被遺忘的小孩？小大人症候群介紹/看見心理 林杰勳心理師
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 家庭對於每個人都有一定程度的影響，而健康家庭中的照顧者，不只能滿足孩子生理需求，更重要的是具有滿足心理需求的功能，包括建立孩子對於人的信任、安全，以及情緒堡壘。 那什麼 是功能不良的家庭呢？...
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- 9月9日
- 3 分鐘
從「蟻人與黃蜂女：量子狂熱」看家庭秘密/看見心理 解景然心理師
解景然 Sky Shieh 諮商心理師 近期熱映的「蟻人與黃蜂女：量子狂熱」，看完之後除了熱血沸騰的劇情和絢麗的特效外，更令我注意的是初代黃蜂女珍妮的「秘密」，以及主角-凱西(蟻人之女)和黃蜂女荷普，在面對家人突然消失後，因為渴求與消失的家人重新連結，所做的一切努力，更因為...
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- 9月8日
- 3 分鐘
笑容面具下的憂愁-淺談微笑型憂鬱症/看見心理 周庭筠心理師
周庭筠 Ting-Yun Chou 臨床心理師 「心理師，我下了班就再也笑不出來」 「來諮商前我沒辦法控制地在公司廁所大哭了一場」 「有時候就想睡一睡不要醒來…」 K先生是台北百貨公司樓層的主管，低著頭和我分享最近的工作狀況；對自己工作表現十分看重與要求的他，最近一個月開始...
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- 9月1日
- 3 分鐘
簡綾萱 Luffy 實習諮商心理師/看見心理
#情緒壓力 #感情困擾 #原生家庭 #多元性別 #自我探索 先謝謝你/妳點進了這裡，讓我們有機會彼此『看見』 我們或許都一樣，背負了來自社會、家人、工作、同儕 好多的眼光、期待和壓力，無止盡地追求一個更好的自己 但這過程真是讓人疲憊與無助，甚至時常陷入自我懷疑...
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