父親缺席會怎麼影響女兒的感情？女兒常學會用懂事與討好換取關係裡的位置，長大後容易被冷淡的對象吸引。諮商心理師談缺席的父親與親密關係模式。

不想讓婚姻只剩下抱怨該怎麼辦？有些怨需要被理解，有些還需要真正的行動。諮商心理師談說的人如何拆開武裝、聽的人如何不急著防衛，以及卡住時怎麼停下互相證明。

婚姻裡的抱怨為什麼總是變成爭吵？因為「我很累」常被聽成「都是你的錯」，防衛就開始了。諮商心理師帶你一層層聽見抱怨底下的感受、期待與需求。

為什麼一個人過得很好，進入關係後卻把自己弄丟？因為退讓曾經是留住關係最可靠的方法。諮商心理師談親密不是把兩個人變成同一個人，而是靠近彼此也各自在自己的位置上。

為什麼身邊的人很好，自己還是沒辦法放鬆？因為心理上的安全感不只是沒有危險，而是我做不到的時候仍然值得被喜歡。諮商心理師談堅強背後的保護，以及在關係裡練習柔軟。

為什麼我們既希望有人完全懂自己，又害怕對方靠太近？因為「你不知道」不等於「你不在乎」。諮商心理師以溫尼考特的潛在空間，談關係裡可以一起不知道的第三個地方。

兩個人吵到不想再吵，要不要找伴侶諮商？先看三件事：一個人也可以來、心理師不會評斷誰對誰錯、費用是 3,200 到 6,000 元／80 分鐘。諮商心理師談台北伴侶諮商怎麼開始，並整理 28 篇依情境分類的文章。

「在伴侶諮商中，若心裡已浮現『想分手』的念頭，該不該告訴心理師？看見心理丁嘉莉諮商心理師分享不同諮商階段裡『想離開』背後真正的心情，陪你釐清念頭，找到修復或分開的方向。」

被渴望就是被愛嗎？被渴望是慾望被回應，被愛則是連你的意願與界線都被看見。身體親密可以討論與協商，說出不願意也不會失去愛。諮商心理師談身體親密的界線與主體性。

「諮商到一半突然很想逃走,是正常的嗎?丁嘉莉諮商心理師分享伴侶諮商中「想離開」背後的心情:節奏太快、感覺不被理解、害怕看見伴侶失望等,陪你先理解自己為何想停下,再決定要留下或離開。」

我最近很累」為什麼一說出口，就變成了吵架？婚姻裡的抱怨，往往藏著沒說出口的委屈與期待。看見心理諮商所呂偲伃諮商心理師，帶你看懂抱怨背後的真實需求，學習不再急著防衛，重新聽懂彼此，讓關係從對立走向靠近

當腦中出現「關係重設」的念頭時，可以如何理解與緩解/看見心理 解景然諮商心理師 小雅最近常常心中納悶：「這是怎麼回事?明明老公條件都很好，但就是沒感覺了。好希望能離開這一切，到一個沒有人認識的地方，可以不用顧慮的重新開始該有多好？」 您是否也在婚姻或伴侶關係中，有閃過這樣的心情？ 那種不同於激烈爭吵後的想要斷裂的決裂感，而是一種一點一滴被深刻的侵蝕，慢慢地失去自我的狀態，而快被淹沒得自己強烈渴望可以瞬間清空，好好為自己喘氣。 1. 「人際關係重設症候群」在伴侶關係中出現時會是什麼模樣？ 在伴侶關係中，「人際關係重設」往往不是以大吵大鬧的形式出現，而是伴隨著情感抽離、冷漠退縮與無預警的徹底切斷(像是沒來由地想要離婚)。 這邊將分享可能呈現的樣貌： 情感抽離：開始停止分享生活，對另一半的情感不再有反應，內心慢慢地進行著「登出關係」的倒數。 冷漠退縮：在生理的表現上可能開始避開身體上的接觸，或是兩人單獨的相處空間，開始增加一個人獨處的機會，甚至單方面封鎖訊息、斷絕所有共同圈子的聯繫、以及突然提分居。 「關係重設」與一般吵架或是有特定的衝突事件時脫口而出

說出「我想要你」之後，關係真的會毀掉嗎？心理師林少湲從溫尼考特的客體使用出發，談如何在願望與對方的限制之間，找回既能依賴、也能失望的成熟關係。

明明很想靠近，最後卻把對方推開？心理師林少湲從費爾本客體關係理論解析：內在「渴望連結」與「攻擊需要」兩種聲音的拉扯，為什麼撤退有時不是不在乎，而是失望太痛。

關係卡住、反覆爭吵卻找不到出口？看見心理採用情緒取向伴侶治療（EFT），陪你梳理互動模式、理解衝突背後的情感需求，重新找回靠近彼此的方法。

「伴侶諮商不是請心理師評斷誰對誰錯，而是陪伴兩人看見衝突背後的循環與需求。丁嘉莉諮商心理師分享如何談責任、理解傷痛，並找到修復關係的方向。」

伴侶諮商是在做什麼？我們真的需要嗎？」丁嘉莉諮商心理師從吵不停、關係疏離、突然的信任危機到「感覺哪裡怪怪的」等常見處境切入，說明伴侶諮商如何協助兩人看懂彼此的互動循環、練習新的回應方式，並釐清什麼時候是走進諮商室的合適時機。《在走進伴侶諮商之前》系列第一篇

#朱芯儀說心理話 #愛與認同，不只有一種樣子 以往在檯面上大家迴避的性別議題，在平等與多元觀念日益受到重視下，已逐漸受到更多的理解與認同。雖然距離完全被理解、接納、改觀還有一段距離，不過相信透過「認識」，就有機會同理。 這次邀請到胡祖豪諮商心理師，與我們聊聊多元性別議題，從性別認同到追求愛情的歷程，透過他的經驗分享，讓我們看見同志族群的多元樣貌，並從不同角度去看性別友善的尊重與認同。

當「我需要你」變成一件危險的事——從費爾本的客體關係理論，探討為什麼有些人越需要一段關係，反而越難說出口，甚至選擇沉默與退縮。

近日傳出韓國女團少女時代成員秀英、韓星鄭敬淏結束戀情的消息，讓不少人感到惋惜。在許多人的想像裡，能夠一起走過14年的感情，走向婚姻、白頭偕老好像是理所當然的事情。 這起新聞之所以引發討論，或許不只是因為一段14年的感情畫下句點，而是它碰觸了許多人對親密關係的想像與期待。 當一段關係走向結束時，除了追根究柢找到「為什麼分開」的原因，我們也會開始好奇、思考： 戀愛一定要走向婚姻嗎？ 關係結束後該如何面對彼此？ 該如何好好告別一段曾經重要的感情？