倪馨怡 Amy 諮商心理師/看見心理
已更新：3月6日
#情緒困擾與壓力調適 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #原生家庭與家庭關係
諮心字第 005358 號
【現任】
看見心理諮商所 治療師
【經歷】
法鼓山關懷生命專線義工
台北張老師中心 義務張老師
新北張老師中心 義務張老師
育達商職專任教師
新興高中專任教師兼導師
寰盟企業有限公司特別助理
大瓏企業股份有限公司特別助理
啟宗心理諮商所專任心理師/諮商輔導組組長
台電EAP合作心理師
企業EAP合作心理師
【專業資格】
臺灣諮商心理師專技高考及格
臺北市立大學心理與諮商所畢業
長照照護醫事人員整合課程I &II& III合格完訓
預立醫療照護諮商人員合格完訓
家事商談種子人員培訓
心理劇導演培訓
臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科實習合格
中等學校教師資格
國小英語教師培訓合格
【治療專長】
情緒與壓力調適
伴侶與婚姻關係
青少年與親職諮詢
生職涯探索與職場壓力調適
熟年生活與適應
長期照顧者壓力調適
【治療理念】
在多年的實務工作經驗中讓我相信每個人都是獨特的，不需要加以分類或標籤。而由於在陪伴的過程中，屢屢被來談朋友的內在生命韌力所感動，也讓我相信每個人都潛藏著不同的可能。只是在生命過程中我們可能會受到種種因素影響而壓抑乃至喪失自我，也或許會因著所遭逢的境遇太過幽暗而看不到生命裡更多的可能性。
與來談的朋友一樣，我也經歷著種種的人生挑戰，由彼此的生命經驗所交織出的心得是：我們若能給予身處困境的自己足夠的慈悲和耐心，在經驗歷程中的痛苦與困頓有一天都將會成為曾經與過渡，並且從中修煉出的結晶也將讓人的生命境界晉級，生命層次更加豐富。
然而要能更好地回應人生課題，首先需要願意好好地關照自己，「看見」發生了什麼？自己怎麼了？關係怎麼了？外在環境的人或事是怎麼影響自己？…等。當然，「清明的照見」對我們都不容易！因為「當局者迷」、「關心則亂」每每讓我們自然地深陷重蹈覆輒的循環或難以自拔的混亂與痛苦中。至於如何跳脫則需要勇氣給予自己不同的嘗試，如借助專業。
陪伴來談的朋友時，我期許自己是個掌燈的人，透過專業的協助方式為其當前的處境及前方的路徑引進光亮。在同行的歷程中經由懂得的陪伴來與其同在，一同走過生命中的迷障與幽谷。
專業文章
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看見心理真的是一個棒的地方，這裡有很溫暖的櫃檯人員跟諮商師，還有放鬆的諮商空間還有茶水跟小點心，當初會來到這裡諮商完全就是個緣份，當天原本先去另外一間，結果櫃檯人員說因為太臨時所以沒辦法，我就跟她說我很急（因為當下我覺得我快要撐不住了），結果櫃檯人員還是說我們這裡就是要預約，當下的我其實受到很大的打擊就離開了，當下我猶豫了一下要不要打給看見心理，因為我很害怕又被拒絕，結果我打去的時候櫃檯人員非常的溫柔，就算我問了很多問題口氣也不是很好（因為當下打擊太大），但她還是非常有耐心的跟我對談，很認真的協助我找有空檔的諮商師，然後立馬幫我瞧一個時間出來，整個非常有效率，經過這件事情也讓我知道站櫃檯的重要性，真的很謝謝看見心理願意拉我一把把我給救回來，那時候我想的是如果我再次被拒絕，會做出什麼傻事我自己也不知道，上一間諮商所不知道的是他們這樣的拒絕，其實有可能會斷送一條人命，當下我有說出我的需求說我真的很急，真的很謝謝看見心理的大家。🙏
我要感謝緣份讓我遇見我的心理諮商師-倪馨怡心理師，跟她諮商我覺得非常的放鬆不會感到有壓力而且會讓人有重新站起來的感覺，重點是她還很認真的幫我安排一系列的主題課程，先尋找事發的原因再找到問題的根本所在，最後進到自我療癒這塊，她會很用心的傾聽我訴說，然後幫我分析問題的所在，還會幫我對映整件事情的關聯性，是很認真的在幫忙我解決問題從裡到外，每一次的對談都感受到心理師的真誠與對這份工作的熱情，真的很謝謝倪馨怡心理師讓我找回原本最初的自己。