關於接納

已更新:11月24日

林嘉琳 Stephanie 諮商心理師

關於接納/看見心理
關於接納/看見心理

「失敗乃成功之母」 「不經一事不長一智」 兩句琅琅上口的老智慧,最近時常不經意的在心上引起波瀾


我們都一樣 生活中難免有踉蹌和狼狽 回首離鄉背井獨自在台灣生活的幾十年 當時孤立無援的狀態,安身又談何容易?


曾經 因為文化不同、語言不同經歷過幾番揶揄嘲笑 因爲外籍人士的身分無從下手的求職路 因為至親驟逝被情緒海嘯無情侵襲、摧殘得體無完膚的痛...


知道嗎 生活中的試煉從來不會停止 這幾年我不斷鼓勵自己「往心裡去,停留在痛處」 不再同以往般催促自己「走出來」 學習獨處、對話、主動宣洩情緒 接納遺憾悔恨也是人生的一部分


接納 說起來多麼簡單的兩個字 有多少人讀懂其背後的意涵? 又有多少人得以貫徹?


我們總是拿順其自然來敷衍人生路上的各種荊棘坎坷 但真正的順其自然其實是竭盡所能之後的不強求 而非兩手一攤的不作為


對生命而言 接納是最好的溫柔 不論是接納一個人的出現 還是接納一個人的從此不見


這一次不別過頭 不傷害自己、不傷害對方 我們一起深呼吸 練習凝視 把眼前的風景烙印在心裡 好好的說再見 跟自己、跟對方、跟那些過去



歡迎加入及推薦看見心理Line@ 隨時關注我們的最新動態與文章 同時也可以使用Line@詢問及直接預約我們專業的心理師喔!


喜歡這篇文章嗎? 歡迎分享看見心理的好文給朋友喔 😄 想常常收到心理好文嗎? 把「看見心理」的LINE分享給朋友➡️ https://line.me/R/ti/p/%40seeingcounseling 或者搜尋「看見心理」的LINE ID➡️@seeingcounseling

5 次查看0 則留言