為什麼總是忍不住討好、害怕對方離開？討好常不是因為沒自信，而是為了保住重要的關係，把自己調整成對方容易接納的樣子。諮商心理師從《異國日記2》談討好背後的擔心。

王詩凱(國仲) KuoChung Wang諮商心理師 父母間關係的問題會不會影響孩子的身心發展呢？/看見心理 我們的婚姻這麼糟，該如何減緩對小孩的負面影響呢？ 近期服務了幾對在婚姻裡遇到困難的夫妻，有的正在討論怎麼離婚，有的正在猶豫是否離婚，有的則選擇繼續待在婚姻裡並痛苦的等待奇蹟的出現。 這些面臨不同處境的夫妻不約而同問我一個相同的問題：「我們的婚姻這麼糟，該如何減緩對小孩的負面影響呢？」 　　近年來有愈來愈多的父母願意認知到自己的婚姻關係會影響到小孩的心理發展(其實也會影響其生理發展)。因為過去多數的父母會把小孩的各種問題行為和自己的婚姻問題切割看待，不願意承認父母的婚姻問題對小孩有直接且深刻的影響。究其原因，很大一部分是因為多數父母不想、不能、不願意或是沒能力處理雙方的婚姻問題，只想好好把小孩教好，解決小孩的問題，幻想著孩子的問題行為只源於小孩本身的理由就好。父母會說自己對小孩有責任，不會放棄小孩。言下之意，是否也表示已經對婚姻關係的經營舉白旗了。 父母間關係問題與孩子身心發展息息相關 究竟父母間關係的問題會不會影響孩子的身

林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 「失敗乃成功之母」 「不經一事不長一智」 兩句琅琅上口的老智慧，最近時常不經意的在心上引起波瀾 我們都一樣 生活中難免有踉蹌和狼狽 回首離鄉背井獨自在台灣生活的幾十年 當時孤立無援的狀態，安身又談何容易？ 曾經 因為文化不同、語言不同經歷過幾番揶揄嘲笑 因爲外籍人士的身分無從下手的求職路 因為至親驟逝被情緒海嘯無情侵襲、摧殘得體無完膚的痛... 知道嗎 生活中的試煉從來不會停止 這幾年我不斷鼓勵自己「往心裡去，停留在痛處」 不再同以往般催促自己「走出來」 學習獨處、對話、主動宣洩情緒 接納遺憾悔恨也是人生的一部分 接納 說起來多麼簡單的兩個字 有多少人讀懂其背後的意涵？ 又有多少人得以貫徹？ 我們總是拿順其自然來敷衍人生路上的各種荊棘坎坷 但真正的順其自然其實是竭盡所能之後的不強求 而非兩手一攤的不作為 對生命而言 接納是最好的溫柔 不論是接納一個人的出現 還是接納一個人的從此不見 這一次不別過頭 不傷害自己、不傷害對方 我們一起深呼吸 練習凝視 把眼前的風景烙印在心裡 好好的說再見 跟自己、跟對方、跟那些