國一孩子想離開家去看世界，父母該放手嗎？/看見心理 李盈瑩諮商心理師
文 / 看見心理 李盈瑩諮商心理師
父母在一開始照顧小孩、看著他們長大的過程，都一定會經歷很多的「第一次」。
第一次抱他、第一次看著他走路、第一次看他跌倒、第一次送他去上學、第一次讓他自己出去……
而到了青春期，孩子也開始迎接屬於自己的「第一次」。這個階段，他們開始慢慢思考：「我是誰？」、「我想要什麼？」以及「我在這個家、或是這個世界裡，有沒有一個屬於自己的位置？」
隨著孩子慢慢長大，他看見的世界也會開始變得不一樣。尤其在現在這個時代，孩子有更多機會接觸不同的文化、環境與生活方式，也因此可能開始發現：原來家以外，還有好多不一樣的世界。
於是，有些孩子會開始好奇：如果有一天離開熟悉的家，我想去哪裡？我會成為什麼樣的人？我自己一個人，又會是什麼樣子？
這些好奇心本身，其實都值得被看見。
而對父母來說，看著孩子慢慢長大，也許會同時有著欣慰與擔心。欣慰的是，孩子開始有自己的想法，開始想探索這個世界；擔心的卻是——他還這麼小，真的可以嗎？
在支持與照顧之間，好像很難有一個標準答案或公式，去告訴我們究竟該怎麼陪一個孩子一起長大。
也許這從來就不是一道只有「放手」或「不放手」的選擇題。
無論孩子是衝出去的、慢慢走的，還是暫時不想走的，我們都可以先陪他認識自己，從「他是誰、他想要什麼」出發。
那麼，一個孩子如果想離開家裡，去看看外面的世界，他會需要具備什麼能力呢？
我想我們很多時候，第一個想到的是生活上的自理能力。當孩子離開熟悉的家庭環境，很多原本由父母協助處理的事情，都會變成需要自己面對的日常。像是孩子能不能自己吃飯、洗衣服、整理東西、安排時間等。
這些都是重要的能力，但當孩子離開熟悉的家庭環境後，也一定會遇到一些從來沒遇過的事情。可能是迷路了、不知道怎麼跟別人溝通、跟同學發生衝突、突然很想家，甚至只是某一天很挫折地發現：「我不知道現在該怎麼辦。」
這時，我們想要的不是快速讓孩子成為一個「知道怎麼解決所有問題的人」。畢竟，我們不可能把孩子可能遇到的每一個問題都事先教會他，也不可能期待他面對每一件事情，都能馬上知道正確答案。
我們更希望孩子慢慢能夠在面對自己不知道、不會，甚至從來沒有遇過的事情時，有能力去面對這個「不知道」。在這個過程中，孩子或許會害怕、難過、慌張，也可能一時之間什麼都想不到。重要的並不是要求孩子在遇到事情時立刻冷靜下來，而是當情緒有一些空間之後，也能慢慢想下一步可以做什麼；如果自己還是不知道，也知道可以向誰求助。
我們不是要培養一個「什麼都會」的孩子，而是希望孩子在面對「我不會」的時候，仍然知道自己可以慢慢找到方法。
所以，獨立不是「什麼事情都自己來」，而是知道自己可以做什麼，什麼時候需要別人的幫助，也能在需要的時候找別人一起來。獨立不只是生活上的自理能力，也包含了一個孩子心理上面對自己、面對事情的能力。
很多時候，我們能從日常和孩子互動的過程中，慢慢看見這些能力。
例如，孩子有沒有慢慢形成自己的想法，遇到事情能不能說出自己在意什麼；知道自己會什麼、不會什麼；遇到不同意見時，能不能表達自己，也能聽聽別人的想法。當他不知道的時候，能不能找人討論，而不是只能讓別人替自己決定。
在諮商中，很常遇到孩子說：「我不知道該怎麼辦。」
這時候，我們可以先慢下來，不急著替他找答案。「不知道」未必代表沒有想法，有時候只是還不習慣相信自己的想法；有時候，則是情緒太滿了，暫時沒有空間想事情。
我們可以陪孩子多停一下，看看這個「不知道」裡面發生了什麼，等有一些空間之後，再一起想想可以怎麼做。
而這樣的練習，其實不用等到孩子真的離開家之後才開始培養。很多時候，它就藏在每天和孩子相處的那些小事裡。
當孩子提出：「我想去國外看看。」
父母不一定要立刻回答「可以」或「不可以」。
我們可以先和孩子一起想想、規劃：如果真的要去，這趟旅程需要哪些能力？哪些是我已經擁有的能力，哪些是我能練習培養的能力？
接著，再把這些比較大的能力拆成小小的目標，在日常生活或比較安全的情境中慢慢練習。
例如家族旅行時，可以讓孩子負責規劃一部分行程、查交通方式、帶著家人走一段路；也可以透過夏令營、團體活動或短期離家的經驗，讓孩子逐漸習慣離開熟悉的環境。
重點不是用這些經驗「測試」孩子到底行不行，而是讓孩子真的有機會練習。
第一次做不好沒有關係，第一次走錯路也沒有關係。慢慢地和孩子一起從「我陪你做」，變成「你覺得可以怎麼做？」再到「我相信你可以做決定」。
但我們也知道，真正離開家之後，有些事情不是事前多練習幾次，就一定能夠做好。孩子還是可能會迷路、會失敗，也可能在某一個晚上突然很想家、很害怕。
當這些脆弱和挫折發生時，害怕、難過、生氣、想家，這些都是很自然的反應。孩子可以先留一點空間給這些情緒，不急著要求自己馬上振作起來，也不用因為這些情緒就覺得自己不夠勇敢。等情緒稍微有一些空間之後，再回頭看看剛剛發生了什麼，理解自己的感受與需要，也想想可以為自己做些什麼。
同時，也要讓孩子知道，支持自己的資源不只有自己。除了父母之外，老師、輔導老師、照顧者、親戚，或其他自己信任的大人，都可以成為孩子在需要的時候，可以尋求協助的人。
除了孩子需要準備，父母在放手以前，也可以問問自己幾個問題
首先，這個「我要離家看世界」，到底是誰的想要？
這是孩子自己真正想嘗試的事情嗎？還是受到同儕、環境，甚至大人的期待影響？
「想去」是一個很重要的訊號，我們也可以陪孩子多問一句：「你為什麼想去？」
去理解這個願望對孩子來說代表什麼，而不是急著判斷他到底適不適合。
如果真的要去，也可以和孩子談談：遇到想家、害怕、挫折，甚至覺得「我不想待了」的時候，可以怎麼辦？
父母也能讓孩子知道，離開家並不是一條「既然選擇了，就只能撐到底」的路。
在嘗試的過程如果真的發現自己不適合，或者在某個時候突然覺得自己很想回家，這仍然可以是一個可以被討論的選擇。
為自己的選擇負責，並不是「你自己選的，所以後果只能自己吞」，而是能夠面對結果、重新評估、調整方向，也知道什麼時候需要尋求幫助。
第二，孩子即將前往的環境，能不能接住他？
除了孩子本身的能力，也需要一起看看他要去的地方是否有足夠的安全與支持。當孩子遇到問題時，除了父母之外，他知道可以找誰嗎？學校、老師、住宿環境或當地的照顧者，是否有人能在需要的時候提供協助？
最後，父母也可以問問自己：我準備好了嗎？
放手可能比想像中困難。
孩子真的離開之後，父母一定還是會擔心。只是擔心之餘，我能不能陪著孩子一起面對問題，而不是因為自己的焦慮，就急著替他解決，甚至想把孩子接回來？
我能不能接受孩子用和我不一樣的方法處理事情？他犯錯的時候，我能不能先陪他看看發生了什麼，而不是急著說：「我早就說過了。」
放手不代表關心就停下來了，也不是把孩子推開。它比較像是，父母還在，但逐漸把原本握在手上的選擇權，交還給孩子。
孩子在走出自己的路時，真正帶著走的，不只是自己會做多少事情，而是更知道自己是誰、知道自己可以怎麼面對未知，也知道在自己需要的時候，可以回頭尋求支持。
而父母要做的，也許不是替孩子走完這條路，而是在他開始走自己的路時，讓他知道：
「我一直都在。」
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