李盈瑩 Ying Ying Lee 諮商心理師/看見心理
【現任】
看見心理諮商所 諮商心理師
【專業資格】
國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系 諮商組 | 碩士
國立臺灣大學心理學系 | 學士
荷蘭馬斯垂克大學神經科學與心理學系 Maastricht University, Faculty of Psychology and Neuroscience | 交換生
【專業訓練】
哈科米愛的同在初階工作坊受訓完成
【治療專長】
情緒困擾與壓力調適
人際與親密關係議題
原生家庭議題
多元文化議題
自我探索
【過往經驗跟個人風格】
我成長在一個具有多元文化的背景下。因為父母工作的因素，我成為了新一代的移民(First-generation immigrant)。同時，在就學的過程中，我把握了機會到不同的國家留學，也在這樣的機緣中，認識了形形色色、來自世界各地具有不同文化背景的人。與他們的互動中，我發現不同的生長環境、文化、經歷，使得每一個人的特質都非常地不一樣，也因此長期與他們接觸的我，學會去聆聽和理解不同的觀點。
這些經驗讓我學會運用多元文化的視角去看待每一個人，我深信每一個人都是獨一無二的個體，就如同來到諮商室的你，都珍藏著各自寶貴的生命故事，都擁有值得被認真看待的人生經歷，而我希望我能夠陪同這樣的你，一起回顧這些風風雨雨，一起拾起潛藏在內心中，最強健的生命力量。
【心理治療理念】
在成長歷程中，你是不是也曾經：
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覺得做什麼事情都感到挫折？
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覺得再怎麼努力也都得不到好的結果？
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總是為別人付出，卻沒有人看到？
在生命的不同階段中，我們扮演著不同的角色，身為孩子、伴侶、父母、朋友等，在這些不同的關係中，我們都有屬於這些角色不同的責任。
在面對他人的要求時，我們試圖做好自己的角色並滿足對方的期待，然而在顧好這些關係的同時，我們似乎又忘記了好好照顧自己的重要。
從小到大，我們不斷要去面對他人的期待、面對社會的價值觀。
一次次地經歷，我們慢慢地接受了這些外在的要求和眼光，背負了這些外在的期待，
開始使用同樣的標準來評判自己、來衡量自己的價值。
你，是不是也如同這樣，活在社會的框架，被很多的「應該」和「必須」捆綁住呢？
你是否在生活上也不斷地追求他人的認同、滿足他人的期待呢？
內心似乎很渴望被他人理解、接納和支持，卻始終無法肯定自己，不管怎麼做都永遠覺得自己不夠好、很糟糕…
如果你也有類似的感受，我想和你說，你，並不孤單。
人生像是在大海裡航行。 有時候風平浪靜，有時候風和日麗，也有的時候會遇到狂風暴雨。
在這趟旅程中，我們面對著種種的挑戰，難免會遇到一些挫折、失落、害怕、迷惘、恐懼，
有時候你會被這些負面因素圍繞著，而看不清接下來該往哪裡前進.....
謝謝你閱讀到這邊，我想先和努力奮鬥到現在的你說，你不需要證明什麼，
你其實已經做得非常好了！
不過這些經歷過的壓力、痛苦、感受都是非常重要的，更是值得被好好地聽見和理解。
心理諮商是一個安全的避風港，我將陪伴你一同檢視生命中的種種歷程，陪伴你一層層的聆聽自己的內在聲音，一起去瞭解每個經驗所帶來的感受和影響，重新看見自己，理解自己內心的狀態、找回壓抑已久的聲音。讓我們一起慢慢地貼近你的內心，找出那一直潛藏在你生命裡的力量，讓他指引你、帶領你繼續前行吧。
余亞璇：
還記得第一次諮商是在一年多前，快過25歲生日的時候，一直以來我都被情緒困擾與否定自己的聲音困住，加上疫情導致生活中發生太多失控的狀況，我的憂鬱症狀又復發，每天都在恐慌與焦慮中度過，甚至下不了床。換了各個身心科診所只是讓我越來越茫然，不知道什麼時候可以抓到救命繩。在無助的情況下，我決定試試諮商，並選擇性別友善環境的看見心理諮商中心。
很感謝李盈瑩心理師，在我懷疑自己，也差點要放棄自己的時候接住了我。在這一年我經歷這麼多大事的時候，陪伴著我，讓我聆聽自己內心真正的想法，如果不是心理師的陪伴，我可能很難撐過這麼艱難的一年，我很珍惜每個禮拜在諮商室的時光，因為在諮商室裡，是我少數能夠像個小孩子一樣，拋下身份，用最放鬆與自然的方式放下內心掙扎與自己和解，讓我明白自己不是一個人，可以很放心的把所有事都跟心理師說不用怕被罵哈哈😄也可以變得很調皮搗蛋（咦？！
諮商真的是給自己很棒的25歲生日禮物，也因為在諮商中的練習，我更學會陪伴自己、照顧自己，從第一次來諮商說話結結巴巴、有所保留，到現在能夠表達自己內心真正的想法（然後話也變得超多XD），這一年多從生活中的微小變化漸漸讓我養成好的習慣，也很謝謝李盈瑩心理師總是這麼有耐心的引導出我的真實感受，不只是在諮商時非常專業，也能讓我感受到溫暖，又很有幽默感😁
真的很幸運第一次諮商就能遇見合適的心理師，也知道這段旅程有多麼不容易。
非常推薦諮商中心裡面有溫馨又舒適的環境，每個角落都超可愛，還有很多小零食真的超級貼心，櫃檯人員也非常體貼，諮商前總是會有貼心提醒讓人覺得溫暖，謝謝你們😌
蕭詠文：
心理諮商/治療所的櫃檯和客服非常重要，他們是病人對該場所的第一印象，我認為看見的櫃檯算做的不錯了！但可以再活潑有生氣一點會更好！整體環境沒話說，我去過台北市一半以上的心理諮商/治療所，這裡的環境設計、氛圍、舒適度絕對排前三！心理師的部份，盈瑩老師雖然年輕，也還在實習階段，或許專業和經驗上比不上其他職業十幾二十年的老師，但她具備超人的同理心和理性分析大腦，卻也同時帶有一點溫柔，是一位年輕有為，未來無可限量的好老師，絕對不輸給有license的老師，而且回到實際面，實習老師的費用低了不少，也是給那些經濟困難的病人多了一個選擇，以比較低的費用但得到與一位優秀心理師的合作，真心推薦大家來找李老師！
推薦李盈瑩心理學家，她非常溫柔專業善良，傾聽我談心事後能很快抓住重點，也一直鼓勵我要發揮珍惜自己的優勢，保持彈性和界線，當時我也是看google評論來的，其實人生遇到困境和挫折都是在所難免，但一定能找到出口的，要相信自己！
照片是有溫暖燈光的長廊～
I’ve been taking counseling sessions here for several months now and i don’t regret it at all. Shout out to Ms. Ying Ying for being the best therapist i could ever ask for. She’s a really good listener and gives excellent advice. I’d recommend anyone who’s struggling with anything to give this place a try because i believe it’s going to help you in some sort of way. ❤️❤️
TC K：
As an expat finding my place in Taiwan, I found the Home Away From Home group by Ying Ying and James to be very helpful!