在疫情中找回人與人的連結

已更新:11月17日

謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師


台灣最近一直很不平靜,全台缺水,接著限電,然後疫情升溫,讓人們恐慌和焦慮的指數破表,加上這幾天新聞媒體除了一直重複的播報確診人數的數字外,也不斷的提到這些確診個案的足跡,包含「茶藝館」不斷的被提起。這也讓這些確診個案的關係被攤在陽光下檢視。也因為疫情,讓我們開始害怕人與人的接觸,無形中,似乎也切斷了人與人的連結。


  • 疫情影響我們的社交

疫情對於關係的影響是相當全面性的,除了感染的具體風險外,各方面的公共政策都型塑和改變了我們對於公私領域的劃分,足跡的透明化以及取消公開場合的活動,也都讓關係中連結得以重新省視和思考。有些研究更指出,如果這些關係能熬得過這些災情和公共政策帶來的影響,將會使關係變得更加穩定。關係中的彼此也將更加信任。 只是當我們調整和轉移自己在公共社交與私密關係連結的同時,其實不禁也要去思考和反問,應該要做那些調整,畢竟公共社交和私密關係其實是相互調節的兩面,就像我們會跟同事朋友分享生活上的瑣事,但跟伴侶只會分享心事一樣,也因此如何調整和整理自己在公私領域的關係連結,將會是疫情中的關係議題中,相當重要的一環。


  • 重新形塑關係的連結

或許,在這個狀態下,重新的跟親密關係中的他人對話,是個好的選擇,跟對方聊聊關於疫情的影響、關於相處空間的設定,甚至是彼此之間存在的溝通議題。 因為擁有了更多時間相處,所以更應該去理解雙方處理問題的方式,甚至去看到這些問題的後面,隱藏的真正議題「你是否真的重視這段關係?」 也因此,就如同前面所述,一旦經歷了許多磨難和重大事件,只要沒有被破壞的關係,都會變得更加穩固的原因在此,因為在這樣的過程中,我們更清楚了彼此對於關係的想像,以及更了解如何和對方溝通。而關係就在這樣的澄清和理解之中,逐漸穩固。 備註:看見心理諮商所工作人員每小時進行體溫檢測並進行全室酒精消毒,每間會談室也備有空氣清淨機與uv燈定時消毒,諮商師與個案會談時也將全程戴上口罩,也提供線上視訊諮商服務,將疫情的感染風險降到最低。 #看見心理,看見你我的需要。


在疫情中找回人與人的連結/看見心理


歡迎加入及推薦看見心理Line@ 隨時關注我們的最新動態與文章 同時也可以使用Line@詢問及直接預約我們專業的心理師喔!


喜歡這篇文章嗎? 歡迎分享看見心理的好文給朋友喔 😄 想常常收到心理好文嗎? 把「看見心理」的LINE分享給朋友➡️ https://line.me/R/ti/p/%40seeingcounseling 或者搜尋「看見心理」的LINE ID➡️@seeingcounseling

4 次查看0 則留言