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謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師/看見心理

【心理師證照】

諮商心理師證書字號/第諮心字第 002070 號

【專業資歷】

看見心理諮商所 諮商心理師

台北市家扶基金會合作諮商心理師

新北市社會局家庭資源中心合作諮商心理師

FB:運動心理師

 

【專業經歷】

暖心全人諮商中心諮商心理師

台北市家庭暴力暨性侵害防治中心合作諮商心理師

台北市八德監理所合作酒癮防治課程講師

 

【專業證照】

司法處遇青少年處遇模式工作訓練

樹屋人測驗訓練

兒童或心智障礙性侵害案件專業鑑定訊問人訓練

藥酒癮相關處遇模式訓練

家暴加害人處遇模式訓練

自殺防治守門員相關處遇訓練

人格疾患與高關懷個案相關處遇訓練

三級預防模式處遇訓練

客體關係理論與實務工作訓練

從事勞工健康服務之護理與相關人員專業訓練

長期照護醫事人員訓練level 1 level2認證

人工流產決策諮詢諮商人員認證

高級中等以下教評會人才庫-兒少福利組專家委員

​​哈科米愛的同在/非語言訊息覺察/靜心/情緒滋養初階工作坊受訓完成

 

【相關學歷】

淡江大學教育心理與諮商所 教育心理與諮商碩士

 

【心理治療專長】

  • 心理動力取向:自我探索、內在孤獨與自我相處、夢的探索、沙遊治療、遊戲治療

  • 人際關係與感情議題:人際霸凌、關係中的信任與不安全感、自卑與負向自我評價、分手與愛情

  • 性別議題:男性議題、多元性別、自我認同

  • 精神疾患與身體意象議題:憂鬱、焦慮、強迫、思覺失調、成癮與戒斷、厭食、暴食、整型與身體意象、減重、心智教練模式、運動與復健

  • 親子與家庭關係議題:親子關係、兒童與青少年疾患(過動、類自閉、亞斯柏格、非行少年)、兒童與青少年教養、原生家庭與情緒勒索、親密暴力與溝通

  • 熟年與長照議題:中年危機與生涯再定向、婚姻關係、親子相處、生命意義與失落、熟年與晚年適應、家庭與工作平衡、生涯與未來藍圖規畫、照顧者自我照顧、臨終關懷、悲傷與失落

  • 其他特殊議題:人工流產決策諮詢、失眠與睡眠議題、自律神經失調

 

【心理治療理念】

生命的道路,總是會充滿許多的可能和選擇。這些可能和選擇,會讓我們不斷的在失去與得到間擺盪,而我們就必須在這樣的路途中,找尋自己生命的價值與意義。

榮格認為,只有當我們認知了自己的限制,與自己的無力並存,那我們才會有所成長,進而得到心靈內心真正的自由。也因此,或許在人生的道路上,我們必須要有所學習,了解到自己失去與限制,才能夠有所成長,成為一個真正的人。

真正的死亡,不是死去,而是失去對於生命的熱情,與哀悼失去的一切而裹足不前的自己。所以相信自己內在的聲音,對自己誠實,保持對生命的熱情,你將有所成長。

【專業影音介紹】

EP6 長照2.0中的心理師 ft. 謝宇鈞 心理師

一般說到長照的心理照護,很多人想到的可能是被照顧者的心理,但事實上照顧者與被照顧者的心理狀態都是需要多加注意的。 本集邀請看見心理諮商所的行動心理師—謝宇鈞,帶著大家一起了解心理師的工作內容,謝宇鈞心理師也提及自己歷經跟母親解釋心理師這項職業的過程,帶出了目前的社會價值觀依舊需要關注每個人的心理健康的重要性。 本次節目將長照與心理健康互相連結,告訴照顧者與被照顧者「都要顧好自己」。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌟24分09秒 「其實我常常也會在長照的互動過程中,聽到晚輩對照顧者講的一句話叫做『我是為了他好』,可是事實上這句話需要知道的是,對他來說這真的是為了他好嗎...」

🌟31分38秒 「察覺自己的情緒從哪裡來很重要,我們很容易會生氣,所以我常常會問:『你為什麼會生氣』…」

🌟44分12秒 「如果你們發現自己開始出現作息有變化、飲食有變化、睡眠不好、情緒開始有些起伏,甚至發現你做事情的注意力不好,當你發現這些狀況一而再再而三的出現,這時候可能就會需要心理師的協助...」

【心理專業文章】

恐慌比病毒還可怕

用愛與關懷取代污名化

非關性別 粉紅本色

當我們與惡的距離 變成了現實長壽劇

越說服他人反而越容易讓事情失敗喔!

請讓你的生命充滿熱情

揭開諮商的神秘面紗​

找尋心中的平靜​

給感到自卑的你

走出「心」的路​

讓壓力成為我們的養份,而不是壓垮我們的稻草

跟著麥娜絲,找回生命失去的熱情​

從電影孤味─討論男性的孤獨與堅強​

從神力女超人1984 談失控的正向思考

目標管理其實跟你想的不一樣

不被認同才與眾不同

心理諮商是什麼?

找回與自己的連結

在疫情中找回人與人的連結

當在家工作變成一種常態,6招讓你達到工作與親子的平衡

談場在疫情中的戀愛

你的心情 也跟著疫情微解封了嗎?

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運動員的心理訓練—運動心理諮商

讓孤獨成為養分

為了自己還是為了榮譽而活,談運動員的心理健康

遠離恐怖情人─ 記得五不一沒有

讓愛情回溫的魔法─減少猜測,說出來

親職系列─家有難搞青少年

親職系列─從電影《媽的多重宇宙》找到親子關係的和解之道

心理衛生系列-讓維特效應不再出現,生命守護從你我做起

關係系列─從電影《親愛的母親》看待關係中的「控制與限制」

關係系列-幸福是否有標準公式?

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Sam Wang

提供專業且客觀的諮商服務!

非常感謝 謝諮商師 在人生的十字路上給予了適時的幫助,

透過專業的諮商方式引導身陷徬徨迷失而不自覺的我們逐步走出陰霾,邁向陽光,積極面對問題解決問題,進而重拾對生命價值的樂觀進取!

林品良

穩定來一年了,受到謝心理師幫助,比起一開始的狀況好上許多,未來還會持續諮商,希望能讓自己變得更好。

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