#親密關係

伴侶的職責/ 看見心理葉力溱心理師

「你的伴侶，不是你的愛與幸福的來源。滿足你的期待與使你開心，不是他們的職責。」我非常喜歡克里斯多福．孟(Christopher Moon)提出的這個概念，這個提醒也不止一次讓我在自己的親密關係中調適得更好。縱使這樣的想法看來似乎有些苛刻（對我們自己而言），甚至可能大多數的人會想：那這樣我要找伴侶做什麼？若他不能使我開心、滿足，那我還不如一個人過！

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2025年12月27日讀畢需時 3 分鐘

我們的衝突為何總是似曾相識？ — 練習在關係中重拾安全感 / 看見心理蔡政儒實習心理師

以虛擬故事為序｜似曾相識的迴圈：一幕又繞回一幕，日常消散的安全感週四夜裡，客廳只剩冷氣聲。小江把玻璃杯推回餐桌，傳訊：「明天早餐要不要一起吃？」已讀沒有出現。幾分鐘後又補一句：「如果你忙或很累也沒關係。」放下手機時，期盼也一起放下。另一邊，小潘加班改簡報，手停在鍵盤上猶豫。過去回得慢，常換來更急的邀請，小潘更怕說「不行」讓關係氣氛變得緊張，只能對自己說「等一下再回」。會議在隔天早上，簡報還有兩頁。訊息終究沒送出。

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2025年11月25日讀畢需時 7 分鐘

石睿涵 Jui-Han Shih 諮商心理師/看見心理

#情緒壓力 #親密關係 #原生家庭 #身心整合 #自我探索你好，我是石睿涵心理師，我相信每個人都有成為自己的渴望與能力，對我來說那些模糊或做不到的感受，都是極具有意義，等待著我們再一次的看見與淬煉出價值，謝謝你願意讓我陪伴你，一起去探索並拾回真正的自己。...

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2023年10月13日讀畢需時 3 分鐘

蘇卓君 Joyce Su 諮商心理師/看見心理

蘇卓君 Joyce Su 諮商心理師/看見心理 #情緒困擾 #自我探索 #親密關係 #依附創傷 #生活轉變 #身心整合 #多元文化 #英語諮詢 #美國加州婚姻家庭諮商心理師執照 AMFT 112623 I am here for you. 我在這裡陪伴你。當我們走在人生的旅途中，我們時常肩負著一堆複雜的情感及未解的包袱。有時，這一切的重擔令人難以承受。這使生活變得比我們所希望的更加艱難，尤其是當我們已經竭盡所能地在努力，以我們現有的資源和過去所習得的種種方式試圖披荊斬棘、突破重圍。如果你正在黑暗中感到徬徨、對於自己的形狀感到模糊、亦或對生活中的壓力與挫折感到無力，我想先跟你說，辛苦了，也謝謝你為自己勇敢的跨出來，試圖瞭解心理諮商、療癒等相關資訊。在這裡出現的你很了不起，而我也很想回應你的勇氣，陪伴你看見那些需要被看見的你。身為一位心理師，我相信，與一個細心、溫暖且不帶批判的專業人士建立諮商關係可以提供一個人安全感和力量。尤其是當我們在探索內在的過程中感到停滯不前或前途未卜，感到困惑恐懼之時，心理諮商也許能為你提供一個安全的空間

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2023年7月4日讀畢需時 5 分鐘