先謝謝你/妳點進了這裡，讓我們有機會彼此『看見』 我們或許都一樣，背負了來自社會、家人、工作、同儕 好多的眼光、期待和壓力，無止盡地追求一個更好的自己
但這過程真是讓人疲憊與無助，甚至時常陷入自我懷疑
長久下來，我們好像離自己越來越遠了 #在諮商室裡，陪伴你一同去看見「足夠好的自己」
我會用真誠的治療關係，去傾聽你、聽懂你、了解你
因為我相信，願意鼓起勇氣找尋資源並預約的你
已經足夠努力與勇敢了，所以我想邀請你
一同踏上這趟自我探索與覺察的旅程
並允許在這片刻回到自己身上，進而得到療癒，讓生命得到滋養
相信這一切的改變和體驗，會帶回你的生活中慢慢發酵
【心理治療專長】
自我探索：自我接納、價值感、自卑感、歸屬感、意義感
情緒調適與壓力管理：焦慮、憂鬱、壓力 家庭關係議題：原生家庭、單親家庭、重組家庭
人際關係議題：溝通模式、社交焦慮、比較心態
親密關係議題：伴侶相處、溝通與衝突、LGBT
生涯探索與發展：考前焦慮、生涯選擇、生涯迷惘
【專業資歷】
看見心理諮商所 實習諮商心理師 IG: 心綾歸宿 簡綾萱實習諮商心理師🫀
【專業資格】
國立清華大學 教育心理與諮商學系碩士（在學）
東吳大學 心理學系學士
台北義務張老師第一階段-第三階段訓練
【心理治療專長】
心理劇會談技術與應用——將抽象的情感具象化，促進感受被重新經驗 完形諮商理論與應用——提升個人的主體性，接納、整合自我
哈科米身心整合取向——回到內在照顧身心感受，提升覺察、產生療癒
客體關係理論與依附理論——識別在關係中的角色，調整人與人間舒適的界線
【關於簡綾萱實習諮商心理師】
#因懂得墜落時的困頓跟不安，才更懂得被承接時的幸福 從前的我，是一個在關係中容易感到焦慮緊張的人 同時渴望著被接納、被需要，也同時擔心所有人的眼光 好怕自己出任何差錯而被嫌棄、被討厭、被拋下 大學時期，我誤打誤撞進入心理系，起初是對心理學的興趣 但慢慢的，我愛上「諮商」這個領域，並喜歡上諮商心理師的工作 接觸心理學和諮商，讓我從關係中長出自己的主體性，並接納自己的限制和不完美
對我來說「諮商關係」不同於醫生對病人還是老師對學生的上對下關係 而更像是同行冒險的旅人，我們或許都還不清楚前方的路 但我會為你提一盞燈、為你打包行囊，一起找尋人生未發現的寶藏 也或許我們都還身在一片汪洋中，那我就陪著你一起拓荒 就像我最喜歡的動漫海賊王一樣，我們都不知道未來有什麼冒險等著我們 但過程當中，夥伴都可以成為彼此強大的後盾跟助力，我也期待有這機會 無論是面對什麼樣的世界，都帶著好奇心和你一同去探索
【心理治療理念】
#有關係，就沒關係；沒關係，就有關係 在華人的集體社會體制下，我們的一舉一動都牽動著關係 「我家人會允許我決定這麼做嗎？」、「我另一半會不會這樣就不愛我了？」
「我老闆會接受我這樣回答他嗎？」、「我朋友看到這篇限時會不開心嗎？」
生活中的每分每秒，我們好難不想『別人』會怎麼想、會不會破壞『關係』
無論是面對家人、伴侶、朋友、同事、上司，那『你』呢？在關係中舒服嗎？
我相信，把關係看清楚、感受被覺察，改變就已正在發生了
#專注傾聽身體的聲音，他會傳達許多訊息給你 #身心是一體，心不舒服，身體都知道 在會談當中，除了專注的聽懂你、陪伴你
我也會留意，身體正在傳達給你的訊息
可能是某條鬆不下的肌肉、可能是無法停止顫抖的雙手、
可能是默默流下的淚水、可能是難以上揚的嘴角、
這些微小的訊息，他們都有著重要的象徵
邀請你在諮商室裡，全心全意感受身體的語言
謝謝你看到這裡，期待能夠在諮商室中與你相見