幸福可以自己創造！培養幸福體質的秘訣/ 看見心理 朱芯儀諮商心理師
- admin_SeeingCounseling
- 8月15日
- 讀畢需時 1 分鐘
已更新：8月16日
文／朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師
#踏破鐵鞋無覓處，原來幸福就是這五元素！
幸福，是大部分的人的追求，可是究竟要從哪裡探尋幸福？
要擁有什麼才會感到幸福呢？其實，答案就藏在我們自己的身上！
本集將介紹正向心理學之父Martin Seligman提出的PERMA幸福理論，
協助你應證自己的幸福是不是來自於這五個元素，
而如果你願意時時將五元素在生活中實踐，更可以協助你創造屬於你的幸福唷！
Ep.114【從芯裡挖寶】幸福可以自己創造！培養幸福體質的秘訣
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