你知道嗎,生涯探索其實不只找工作

已更新:11月17日

陳玟卉 Wen Hui Chen 實習諮商心理師


還記得你在小學作文課上寫「我的夢想」時,你寫了什麼嗎?



你知道嗎,生涯探索其實不只找工作/看見心理

「你的夢想是什麼?」、「你未來想當什麼樣的人?」 似乎隨著成長,每個大人都在問,你的「未來」在哪裡、你的「未來」長什麼模樣,讓人不禁想開玩笑地說:「未來」阿「未來」,你的真面目到底是誰啊! 面對「未來是什麼」這樣的大哉問,我們可能想著、想著,就想說或許就是「未來要做什麼工作」吧!但事實上也有其他的答案,像是: 有些雄心壯志的人會說「我的未來是買一棟自己的房子,我要財富自由!」 有些愛好安穩的人會說「我的未來是能穩定地賺錢、能好好生活就好。」 有些崇尚自由的人會說「我的未來是能走遍這個世界!」 有些熱愛浪漫的人會說「我的未來就是跟我所愛的人待在一起。」


看見了嗎,原來未來的模樣,不僅僅是工作,而是我們對人生的想像!


那麼時間來到此時,你正和你小時候口中的「未來」待在一塊兒了,你怎麼形容這個「未來」的長相呢?是否和你曾經的想像相符了呢?如果有,那我為你喝采,如果沒有,我也替你欣喜,因為發現不一樣的人生路,正是探索的開始。


用「生涯彩虹圖」描繪我們對「未來」的具體想像 引入一名知名生涯發展理論學者舒波所提的概念:「人一生的發展是連續不斷的過程,從兒童、青少年、成人、老年,我們將在不同的年齡階段中,歷經各種人生角色(如兒童、學生、工作者、休閒者、家長…),也完成了各種角色任務。」 而舒波更以「生涯彩虹圖」來展示人生的樣態,描述著人生的分布就如彩虹開展,從幼年到老年,而彩虹的每一圈顏色都代表我們的一個角色,特別的是,每圈顏色在每個年齡階段的粗細代表我們的投資分配,全權由我們自己決定,因此不論你是誰你都能擁有一條屬於自己的彩虹。


從目標開展你的彩虹路 在我過去經驗中,有的人會從「人生的老年期」開始往回思考,也有的人會從「人生夢想」開始,又或者有的人早已做好「人生大事記」。但不論何者,重要的是當我們有了目標,我們便能往回細細推算自己在人生的每一步中,想要怎麼分配自己的資源,如時間、金錢、精力。例如: 也許安穩的人會想:「我想要晚年從工作者角色慢慢退下來,所以我想__歲找一份穩定的工作,__歲開始半退休,成為休閒者…」 也許崇尚自由的人會想:「我想要在__歲時畫滿休閒者,因為我要去看世界,所以我要在__歲賺到一筆錢,所以我在__歲的工作者角色中,我要做OOO工作。」 也許想要一個家的人會說:「我想要在將來享天倫之樂,所以我想__歲時成為一名家長/父母,所以___歲時我會開始規劃…」


你的彩虹永遠可以變動 在規劃這條彩虹時,雖然會讓人有些苦思,究竟我的未來角色想要什麼走向呢?究竟我該怎麼配置我的資源呢?究竟該怎麼樣才是最理想的計畫呢? 常言一句:「計畫趕不上變化。」,也許真的沒有理想完美的計畫,但也有句話說:「有夢最美,築夢踏實。」 彩虹的意象如其本身,代表了多元與多樣,所以別忘了,彩虹的描繪不是讓你畫出一個框架來對現在的自己施壓,是為了讓你活出更多彩的人生!


千里之行,始於足下 彩虹的形成來自無數個細小的水滴,就如人生的搭建來自無數個細小的步伐,而這每一個細小步伐正來自於我們的每個當下。倘若你也正準備好描繪對未來的想像,準備好把握你接下來的每個當下,我會在這裡陪伴你一同探索、一同釐清、一同決定。 願你我都能走出一條自己滿意的彩虹路。




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