admin_SeeingCounseling4月15日2 分鐘EMDR治療第二話 - EMDR的八個階段/看見心理 施毓琳心理師施毓琳 Yu Lin Shih 諮商心理師 問:上次說到EMDR的治療總共有八個階段,是哪八個階段呢? 答:這八個階段又可以再分成兩個部分:準備及治療。 在進行創傷記憶的治療前,會先有一個準備期,包含了:蒐集生命史、準備、評估這三個階段。...
admin_SeeingCounseling1月31日2 分鐘怎麼分辨「創傷記憶」與「非創傷記憶」/看見心理 施毓琳心理師施毓琳 Yu Lin Shih 諮商心理師 記憶的組成要素 在跟大家談「創傷記憶」前,先跟大家聊聊「記憶」的組成要素。 我們每天會經歷許多的事件,每個事件中,都有我們經歷過程中的許多畫面、身體的感覺、情緒、我們對該事件的認知(可能是對自己的看法、也可能是對自己當下的處境的看...
admin_SeeingCounseling2023年7月20日2 分鐘關於節哀這件事/ 看見心理 林嘉琳心理師林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 在這個講求效率的世界 情緒好像很容易被視為阻礙前進的問題、包袱 我們很努力的控制情緒、節制慾望、約束行為 甚至在面對生命中那些難以承受的傷痛、失落 節哀順變很自然的奪口而出成為那句安慰人的話 別忘了每個人都是獨一無二的個體...
admin_SeeingCounseling2023年6月16日3 分鐘愛一直都在─談與毛孩子離別的失落/ 看見心理 陳靖妃心理師陳靖妃 Ariel Chen 諮商心理師 最近看到動態回顧跳出了幾年前我飼養鸚鵡們的照片, 勾起了我對他們的思念與回憶。 他們現在已經不在我的身邊, 但我知道自己內心永遠有一個屬於他們的位子。 還記得當時每天回家最期待的就是對著他們說說話、陪他們一起玩,...