張皓涵 Hao-Han Chang 臨床心理師 L小姐因突如其來的低落情緒走入治療室，在討論伴侶互動時，留下這樣一個疑問：「我常覺得，跟他在一起應該是快樂的，但這些日子以來的吵架或是冷戰，讓我想說是不是我的感覺出問題了？」我好奇地問：「那你的感覺是什麼呢？」對於長期慣用理智...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 圖/哥吉拉對金剛劇照(網路) 近期網路上「哥吉拉」離婚事件鬧得沸沸揚揚，因太太將先生收藏的公仔送給親戚小孩，結果讓先生氣得想離婚。 太太將兩人對話截圖至網路，原本想請網友給予支持和評理，卻引來更多的撻伐。...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 近期網路名人因選擇離婚，而成為各大媒體的焦點。 大家驚訝的是~之前看起來兩人都不錯，怎麼會這麼突然，這些錯愕讓大家百思不解。 結婚對於每個人來說是一種喜悅，其象徵的幸福、成功，因此，總是被祝福著，但離婚卻是意謂著痛苦、難過、受傷甚至失敗...

陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 「從我開始離家讀書的時候，我就為自己做了一個決定。」 「我要計算她從小養我花了多少錢，總有一天我會全部還給她。」 「我要一口氣放在她面前，然後我們之間就此一筆勾消！」 外表有著小女人氣質的婉柔，此時說著帶點賭氣卻又堅定認真的話語...

陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 給媽媽們的建議：一、放下完美主義；二、善用身邊的支援與支持；三、離開負能量群組；四、每天看到的新事物都是小確幸。 「我數到三，你現在就給我下來！」盯著在沙發上跳來跳去的女兒，我咬牙切齒地對她吼。...

陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 對於育兒，許多太太都決定乾脆全都自己來，但卻也在無奈中，養成先生「都交給你就好啦！」「反正你也不滿意」、「沒有辦法，小孩只黏你」的惡性循環。而太太在當中，又急又氣又疲憊。 我還記得生完孩子不久，結束產假，回到工作崗位後，第一次與...

陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 我如果當個逆媳，你還會愛我嗎？ 一個做媳婦的最高境界──原來你也可以擁有不喜歡對方的權利，但不需用攻擊、貶損對方的方式與之抗衡，而仍能堅定的保有自我，自在的做自己。 我從小就是個有點被寵壞的孩子，託有一個傳統持家的母親在家忙上忙...

陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 「都是你亂吃加工食品，孩子才會過敏⋯⋯」 當媽媽面臨他人的比較與評價時，請為自己、為孩子，劃下那道心理的情緒界限。 「我今天跟朋友爬山，他們說現在食品加工的太多，你就是懷孕的時候吃太多，小孩才會這麼容易過敏。」...

陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 那天先生突然問我要不要一起看《82年生的金智英》，我有點訝異他會對這部電影有興趣，原本打算自己放在心裡頭找其他女性朋友去看的，便好奇地問了他從哪裡知道這部電影，他笑笑地回我：「我的女同事大力推薦我，說『你老婆一定會有很有感覺！』...

陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 「你就是跟你們家一樣，界線都很不清楚。」，明明旅行都安排好了，現在卻得取消，太太抱怨著老是被婆婆遙控回老家的先生。 「你有必要這樣說話嗎？我讓你不開心就說我就好了，為什麼要扯到我家？」，告知太太的時候自己也感覺有點虧欠，但是被太...

陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 你依戀的是這段愛情關係？還是這個讓你感受到愛的人？ 「就算他都在外面亂來，可是還會回來找我，那應該還是愛我的吧……」 「我如果生氣，他就會不理我呀，要是我提分手，他就說好呀分一分那我怎麼辦？」...

陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 「他都會用手機交友，但告訴我人家也不喜歡他，他們只是去看電影的朋友。」 「我懷疑他們甚至約在旅館碰面。」 「可是老師，我沒有證據……」 許多受困於關係漸行漸遠的伴侶一方會這樣跟我訴苦，明明有滿腹的懷疑與指責，卻苦無證據，沒辦法拿...

陳彥琪Jessica Chen諮商心理師 現在育兒與夫妻生活的實境秀正夯，陶晶瑩在主持的《妻子的浪漫旅行》中，看見明星太太們婚後沒有了自己的生活，只剩先生與孩子，自己也哽咽地發言：「我們女人把夢想封起來放角落」，這段影片引發熱烈討論，而有趣的是，下面的留言從「感動」到「有什...

王詩凱(國仲) KuoChung Wang諮商心理師 前情提要： 美國著名婚姻與家庭治療師兼研究學者John M. Gottman多年來發展各種關於婚姻的研究，透過多項對於婚姻的研究與觀察，他試圖解答「什麼是維繫兩人關係的秘訣？」以及「又是什麼因素造成兩人的離婚？」等重要且...

王詩凱(國仲) KuoChung Wang諮商心理師 前情提要： 美國著名婚姻與家庭治療師兼研究學者John M. Gottman多年來發展各種關於婚姻的研究，透過多項對於婚姻的研究與觀察，他試圖解答「什麼是維繫兩人關係的秘訣？」以及「又是什麼因素造成兩人的離婚？」等重要且...

王詩凱(國仲) KuoChung Wang諮商心理師 前情提要： 美國著名婚姻與家庭治療師兼研究學者John M. Gottman多年來發展各種關於婚姻的研究，透過多項對於婚姻的研究與觀察，他試圖解答「什麼是維繫兩人關係的秘訣？」以及「又是什麼因素造成兩人的離婚？」等重要且...

王詩凱(國仲) KuoChung Wang諮商心理師 美國著名婚姻與家庭治療師兼研究學者John M. Gottman多年來發展各種關於婚姻的研究，透過多項對於婚姻的研究與觀察，他試圖解答「什麼是維繫兩人關係的秘訣？」以及「又是什麼因素造成兩人的離婚？」等重要且根本性的問題...

王詩凱(國仲) KuoChung Wang諮商心理師 多數人在伴侶關係裡很害怕吵架 常聽見伴侶這樣評估自己的婚姻狀況：「我們關係很好，因為我們不吵架！」 這句話其實大有玄機。 一般人對「吵架」的刻板印象大多是情緒高漲的二個人激動的對對方說出一句句恐怖的話，可能羞辱、可能輕蔑...

王詩凱(國仲) KuoChung Wang諮商心理師 面對一生懸命的困難抉擇，男人非常需要伴侶的愛與支持 第一個故事裡的未婚妻，冷靜下來後不再逼未婚夫盡快和他母親劃清界線，在伴侶諮商師的協助下，她開始聽進去未婚夫向她說明的，對母親的各種複雜糾結情感，其中有對母親的擔心與放不...

王詩凱(國仲) KuoChung Wang諮商心理師 故事一：放不下母親的未婚夫 一對伴侶經過一段時間交往論及婚嫁，雙方已經用未婚妻、未婚夫向外人介紹彼此。 男人來自單親家庭，面對結婚，男人心裡唯一放不下的就是母親。女友說他在母親面前就像個沒長大的孩子，不僅說話的音調像孩子...