陳玟卉 Wen Hui Chen 實習諮商心理師/看見心理
已更新：3月6日
【現任】 看見心理諮商所 實習諮商心理師 【專業資格】 臺北市立大學 心理與諮商所 碩士(在學) 中原大學 心理學系學士 國際生涯發展諮詢師 (美國學會NCDA、台灣學會TCDA核發之雙認證) 【治療專長】 自我探索
自卑感、自我價值感、自信心建立、自我認同迷惘
情緒調適與壓力管理
無動力、挫折感、孤獨感、易緊張焦慮
人際與親密關係議題
人際溝通/互動困擾、缺乏安全感/歸屬感、關係受傷後內在修補及重建、分手失落、情感/伴侶關係互動困境
生/職涯議題、工作適應
生職涯探索、轉換跑道、二次就業、斜槓、工作生活平衡、職場人際、工作壓力、工作倦怠 【治療取向】 以人本經驗與後現代取向為核心態度，並以認知行為治療技巧為輔。透過治療師與當事人建立的信任關係，讓當事人逐漸學習理解和信任自己的經驗感受，在治療師的引領下探索和釐清故事的全貌，並發現故事中的亮點。進而令當事人逐步學習運用內在的力量與資源，來幫助自己度過生命的挑戰。 【治療理念】 我們一生都在循著「想望」前行，可能是與他人理想的關係、可能是自己期待的模樣。 只是生命從來不是一條平順筆直的道路，當「想望」碰上無法預測的轉折、難以迴避的責任義務、他人和環境的打擊時，被困頓糾纏的窘境常令人備感迷茫，被迫妥協時更使人挫折沮喪。 墜入問題的黑洞，往往令我們忘了自己真正的渴求為何或生命的意義與價值是什麼。 但我相信兩件事：
人本身的力量與資源，已然蘊藏在走過的故事之中，只是隱而未顯。
當人能真正知曉自己的經驗與感受時，內在的力量將幫助人找出前進方向，重獲心靈的自由。
直面自己是個需要勇氣的過程，過程中的忐忑與不確信都是可能的。 我願給來談的你/妳一個舒心的空間，我將同在於你/妳的故事，與你/妳一起探索和覺察，梳理那些經驗與感受，挖掘潛藏的能量，轉化生命的那些試煉，茁壯出獨屬自己的因應方式，助你/妳繼續人生的旅程。
Ekiko參加了玟卉和恰恰兩位實習心理師帶領的諮商團體，是非常珍貴和獨特的經驗！......more
參加了玟卉和恰恰兩位實習心理師帶領的諮商團體，是非常珍貴和獨特的經驗！主題是「今天的你，已經夠好了」，參與成員是心輔所考生，這對兩位實習心理師來說可能會有些壓力，卻仍願意開這個主題，很值得肯定也很感謝！！！從挑選參與成員的環節就很用心，也在電話當中聊了蠻多，八次的團體都是全員出席，即使第四次開始因為疫情關係改成線上，大家還是用心投入和參與。 玟卉和恰恰常常說出讓人覺得很有力量、很暖心的話語，團體氣氛帶的很歡樂又溫馨。活動安排循序漸近，也很努力在掌握時間，讓成員能在建立關係後敞開侃侃而談，從一開始的備考，到挖掘自身早期的生命經驗，不論成員日後選擇什麼樣的生活方式，相信都有得到屬於自己的收穫。從他人的故事共鳴中得到療癒，從他人的回饋當中得到支持的力量，團體給了我更多探索、覺察、反思的契機，也在與人互動中，更了解自己和看見自己的價值。是個很棒的團體，謝謝參與的夥伴和兩位實習心理師，祝福參加的每一位夥伴~今天的你，已經夠好了！
chenghsi wei參加了玟卉與恰恰（嘉莉）帶領的團體方案，在8次的活動中感受到了兩位很用心的準備與規劃......more
參加了玟卉與恰恰（嘉莉）帶領的團體方案，在8次的活動中感受到了兩位很用心的準備與規劃，也營造了一個讓人感到安全的空間，讓沒有諮商經驗的我能夠很放心的探索自己的經驗與情緒。每次有表達不清的地方時，兩位也都很用心的理解與同理。也很謝謝一起參加團體的成員的同理與回饋，大家都好溫暖。在結束之後還收到了一份好珍貴的回饋禮物，裡面寫了大家留給彼此的話，看完覺得超級感動，接收到滿滿的能量. 是一段溫馨的旅程。
Pei感謝恰恰跟玟卉帶領的團體，能感覺到兩位都非常用心......more
感謝恰恰跟玟卉帶領的團體，能感覺到兩位都非常用心。因為疫情的關係導致團體進行的方式後來改為線上，兩位也都有很好的規劃聯繫方式以及視訊軟體。收穫滿滿，謝謝
Ellen Chao謝謝玟卉心理師的陪伴讓我度過低潮☺️......more
謝謝玟卉心理師的陪伴讓我度過低潮☺️
心理師非常親切溫柔也從好多層面鼓勵我
這裡環境也非常舒適放鬆讓人平靜心安
謝佩親原先我以為「諮商」是一件很嚴重的事情，但因緣際會下，參加由看見心理所舉辦的拖延症團體，讓我有了完全不同的看法......more
原先我以為「諮商」是一件很嚴重的事情，但因緣際會下，參加由看見心理所舉辦的拖延症團體，讓我有了完全不同的看法。 雖然是多人一同進行的團體，但期間完全沒有被忽略的感覺，兩位心理師非常關心每一位參與者的感受，透過引導、活動、對談等等讓每個人都有機會以不同的方式好好訴說他的想法。在為期八週的團體結束後，即使還沒有找到解決的方法——畢竟每個人的問題都有不同的量級——至少也都獲得了方向以及對痛苦的舒緩。 很難想像在這麼短的時間就能找到歸屬感，感謝兩位心理師—家豪與玟卉的陪伴，以及這麼認真的規劃內容。
TzuHsuan Tseng謝謝 家豪與玟卉代的拖延覺察團體，提供一個可以重新審視自己的機會！
Llisa Lin場地的部分：環境很舒適，隔音效果感覺也不錯，讓人安心......more
場地的部分：環境很舒適，隔音效果感覺也不錯，讓人安心。入口櫃檯那邊還有茶點，口渴或要補充能量都很方便、很貼心。
團體諮商心得：這是我第一次參加團體諮商，面對的議題感覺像是小議題，但卻是嚴重影響到我生活的問題。我覺得很讓人驚豔的是，我在個人諮商往往放不開，說不出我真正遇到的問題跟心情，可能也因為個性比較慢熟內向所以時間比較長、人比較多的團體諮商，反而能讓我更容易開口說出自己內心真正的想法、情緒跟遇到的問題，尤其團體裡都是跟我面臨一樣問題的人，分享也常有共鳴就更安心，更有普同感吧！
也感謝帶團體的家豪跟玟卉，從兩位身上感受到同理跟接納，且適時都會給與回饋，讓我們更敢表達真實的想法，而不會感覺到被忽視。
謝謝也很珍惜這次團體的機會～～
Silvia Ciou第一次參加團體感受很好。從一開始進來諮商所迎面而來的感覺就是很明亮......more
第一次參加團體感受很好。
從一開始進來諮商所迎面而來的感覺就是很明亮，接下來為期兩個多月的團體感受也都很溫暖，整體下來玟卉跟家豪在團體所給我帶來的是很多的能量！！！
棒棒糖（昕楓）地點方便，環境營造得很成功，走進來就有種溫暖、放鬆的感覺，並沒有因為地點而有狹窄限縮的感覺......more
地點方便，環境營造得很成功，走進來就有種溫暖、放鬆的感覺，並沒有因為地點而有狹窄限縮的感覺。
這次參加的是一個心理團體，我覺得心理團體是一個很難得的東西吧。即使一開始大家都很內斂，但後續真的能夠在一次次的活動當中，想法與想法的碰撞當中，去慢慢的打開彼此的心和產出發言的勇氣，到後面大家是真的能夠順利的與彼此發自內心進行討論與互動的。
有些事也真的是旁觀者清，透過團體成員的眼光，可以得到不同的觀點，而必須要團體，不能在外面做到的原因是，在這裡會有人鼓勵著我們一步步去信任彼此，就是有這種神奇魔力。
家豪跟玟卉帶的很棒！
Michael Chen我正在讀臨床心理所，當初在群組看到拖延症團體，我就覺得很開心，認為是一個很特......more
我正在讀臨床心理所，當初在群組看到拖延症團體，我就覺得很開心，認為是一個很特別的團體。今天剛結束8個禮拜的團體，除了更認識了自己也認識了其他的朋友以外，能在8周跟大家討論互相拖延的狀態，這個感覺很特別的。在這樣的討論與分享後，自己較能找出來適合自己的方法，去擁抱拖延但同時也能把該做的事情做好。能在今年的最後一天收到夥伴們的卡片，這是今年最棒的禮物。感謝玟卉與家豪實習心理師。水欸！！！
盧沛妤這次參加了診所所舉辦的探討拖延行為的活動，不僅僅幫助了我更了解到自己更......more
這次參加了診所所舉辦的探討拖延行為的活動，不僅僅幫助了我更了解到自己更應該如何紓解這部分的焦慮和了解到我為何拖延～～～推薦大家一起來參加之後診所推出的團體活動！能讓你知道你不是一個人～～ 家豪、玟卉愛你們～～
Ho Ho (何)參加了拖延團體是家豪與玟卉心理師，很感謝他們過程的包容引導，我覺得收穫很多......more
參加了拖延團體是家豪與玟卉心理師，很感謝他們過程的包容引導，我覺得收穫很多很好玩！但是一開始需要多點耐性，但是後來真的會有很多收穫！對於自己日常有更多覺察～團體是很有趣的活動，各式各樣的主題，很不一樣的感受！
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