請讓你的生命充滿熱情

謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師



2019的最後一天 相信很多人都用了自己的方式度過 這些方式可能包含了 和朋友家人一起倒數 選擇埋首於工作 或者是在睡夢中打呼的度過


而當2020的第一天來臨時 你會選擇怎麼度過呢?


在心理學理論中 有個很經常被人熟知的理論 叫做自驗預言 也就是你相信的你就會做到


也因此每年的第一天 我總是會給自己一個新的期許 期待自己能夠做到


這當中其實蘊含了一種 對於自己生命的期待和挑戰 也象徵著一種對於未來的熱情和探索


2019 我看到了自己的奶奶 86歲的高齡登上了小巨蛋表演 突然發現生命好像沒有什麼是不可能的


所以2020 我給自己的期待是能夠在50年後 能夠上合歡山看日出


希望2070年的我能夠做到這件事 而我也會朝向這個方向努力著

你呢?你對自己的期待是什麼?



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