在男同志社群中，陽剛氣質經常被視為一種理想化的特質，例如：健壯的身材、低沉的聲音、穩重的動作，甚至是某種「男子氣概」的自信與果斷。然而，這種對陽剛的推崇並非單純的個人偏好，而是深受社會文化影響的產物。長久以來，父權體制制定了「真正的男人」的標準，而這樣的標準也滲透進了同志社

賴聿軒 Tianna Lai 諮商心理師 【同志們!要過年啦!!!給沒出櫃的你的心理建設】先開家門還是先開櫃門?/看見心理 年底已經夠忙了， 想到農曆春節，沒有兒時的快樂期待感 只有那滿滿說不出口的壓力嗎? 想到回到「家」就有各種「關心」接踵而至 『在哪工作?薪水多少?』 『交男/女朋友了嗎?』 『什麼時候要結婚?』 看到這些問題，你現在在想什麼? 「可以不要回家嗎?」 「還是乾脆出櫃，一了百了!」 「如果還沒準備好要出櫃，我要如何面對這些問題?」 #回家或不回家? 如果真的無法接招，往年受傷與委屈還隱約痛著 情況允許的話 那就先照顧好自己，安排出國也很好。 如果還是要回家呢? 那就真的要有點心理準備 因為要面臨的是可能懂你或是不懂你的人，更可怕的是自以為懂你的 那這時可能可以找一個心理師談談 最少最少，更清楚自己的心理狀態以及練習強化自己的心理素質 #身為心理師想對你說的話 其實，拿掉性別、性向這回事 單身子女往往或多或少都有返家焦慮 不僅僅是未出櫃的同志 這些問題是每個人都有可能面臨的狀況 問題根源，可能是那令人窒息的親子關係 身為父母，同樣

林少湲 Bonny 諮商心理師 你喜歡洛基(Loki)嗎？他總是很流動，時而在正邪之間、時而流動在想付出也想成就自己之間、時而在想被肯定與想做自己之間。 除了性格以外，洛基是流動性別，也就是說洛基看待自己的自我認同，並非男性也並非女性能夠認定，可能是在之中流動著。...

林少湲 Bonny 諮商心理師 每個人心中對於過年的回憶都不太一樣，有些人現在已經準備要放假回老家了，想像著熱鬧的場景、滿桌的菜肴、大小家族熱絡的招呼與互動，心中覺得非常溫暖...。 但除此之外呢？ Ｃ因為尚未跟家人出櫃，所以在過年時總是掙扎著如何回應而倍顯尷尬，「你是男/...

林少湲 Bonny 諮商心理師 性別平等教育法通過之後，葉永鋕的生命到現今已經20年過去，這樣的「玫瑰少年」事件，是否真的被平等、友善、接納、尊重呢？ 今年就讀國小的阿南是個生理性別男，充滿陰柔氣質，不知道愛情是什麼？可是同學總是懷疑他喜歡男生、說他是不是ＧＡＹ，當他不小心...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 「我跟你媽掉海裡，你要先救誰？」 關於這個千年老梗的考古題，網路上有各種教戰守則，請自己搜尋。 但如果換成：「你不跟你媽出櫃，我就跟你分手！」 這個問題該怎麼回答呢？ 想像一下走上路上迎面而來的人群中，大約每100個人才有10個左右可能是...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 日前一位異性戀友人詢問關於LGBT的處境有感，其實，每個人都有一個關於自己的身份。 你是異性戀/同性戀/生理性別男女/種族/年齡/已婚未婚/有無小孩/經濟狀況...等等。 除此之外，每個人同時都有許多櫃子。 因為誰沒有「秘密」呢？...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 身為一位LGBT，你的人生已經跟那些單純的異性戀們不太一樣，不只是如此，分手的傷心與痛苦某個程度不會因為你的身份而因此讓你覺得公平，相反的，因為你是個LGBT，你會面對的是更不同的考驗與挑戰。...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 兩方若能坐下好好的談談，往往能看見很不同的那個面向。 愛的本質是如此的相似又不同。 不單單是異性戀婚姻，我自己在從事同志伴侶諮詢時也常常都見到類似的情況。 由於台灣同婚尚未合法化，許多人忽略或誤解同性伴侶間的互動，其實許多同性伴侶在一起多...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 2020東京奧運除了世界各地好手參賽，給予我們精彩的賽事之外，也讓我們看見多元性別(LGBTQ)的議題逐漸受到重視， 此次多元性別(LGBTQ)的參賽選手至少163人，甚至會場設有「自豪廳」(Pride House)，...

謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 「孤味」在台語中，除了代表是孤單的滋味外，也象徵著簡單、單獨的滋味，就像電影裡面說的 「不論做什麼事情就要專心一致，要用心，這樣所有事情才會順著來，這就叫做孤味。」 這是一部以女性為主體的故事，透過外遇離家男主人的過世與女主人的壽...

謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 不知道這兩天大家有沒有發現到，臉書跟新聞發起了粉紅革命，這件事情的起因其實來自於幾天前的中央疫情指揮中心的記者會上，有記者提到了有家長反映家中的男生因為拿到了粉紅色的兒童口罩，擔心被同學議論，因而不願到學校上課的事情，之後衛福部部...

何培申 PeiShen 諮商心理師 上面這張照片，是我在舊金山著名的同志友善地卡斯楚區地鐵站拍下的，整個地鐵站的燈箱都是多元族群友善的宣傳廣告。 #任何堅持都有故事，並非故意為難 在同志婚姻釋憲的過程中，所有立場之間的張力急速升高，我看見因此解除臉書關係的朋友，看見許多諷刺...

何培申 PeiShen 諮商心理師 這張照片，是我在舊金山著名的同志友善地卡斯楚區拍下的，連斑馬線都是彩虹。 理解來自感同身受的需求 你可能也看過孩子們對同性婚姻的反應這部影片，小朋友們對黑白種族、蓄奴、女人公民權等歷史以及自己想法的表述能力令人讚嘆～裡面我最動容的一段話是...