為何我們總是跟差不多的人，談著差不多的感情？
郭禺廷 Yu 諮商心理師 當看到喜歡的類型時，我們在心裡第一個念頭會是什麼？ 這個人的外表90分、行為81分、魅力值可達91分、氣質86分，總體來說87分，不能更高了？！ 接著，可能兩人進入了彼此認識、互動，乃至了解對方的狀態。...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年12月8日
- 2 分鐘
戰學歷其實是階級創傷引起的痛
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 最近 ＃高虹安戰學歷 事件的影響， 大家對於什麼樣的學歷應該有的樣子有不同的討論 有人認為「高學歷更應該更謙卑」 有人認為「學歷不該是個標籤」 更有人認為「學歷不等於能力」 我認為這些討論都在反映一種 ＃階級創傷...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年12月8日
- 2 分鐘
伴侶諮商是什麼?
李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 現代越來越多人遇到困境或是需要協助時，或者是想要更認識、了解自己時，較能夠主動尋求心理諮商，大多人也知道個別諮商是一對一的方式進行。 但因應關係的多樣性，也陸續提供伴侶諮商、家族諮商、甚至是團體諮商等方式，因應自己的需求及想要的方式，提...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年11月22日
- 3 分鐘
PUA現象Part1-你需要PUA情感課程嗎?
倪馨怡 Amy 諮商心理師 對於最近社群媒體有相當討論熱度的PUA（Pick up Artist搭訕藝術家或勾引社群），你有何了解或看法？ 是把妹騙術？渣男心理操控術？或戀愛心機、陷阱？等帶著一定暗黑的意涵。 還是如同教導PUA的教練/導師所述，PUA戀愛課程為透過具體的策...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年11月22日
- 4 分鐘
研究路上的陪伴「心」力量─研究生的哀愁與關懷
陳靖妃 Ariel Chen 諮商心理師 案例一：阿靜是應屆順利考上研究所的學生。當初原本對研究所生活抱持著熱情和理想，只是上了一學期的課之後，發現學的東西和自己想像的有落差，再加上碩班強調自主學習的讀書方式讓她非常不能適應，她發現自己漸漸沒有動力督促自己讀書，和同學的小組...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年11月10日
- 4 分鐘
關係進行式–關係的孤單與孤單的關係
倪馨怡 Amy 諮商心理師 在近期的夯劇「非常律師禹英禑」中，面對女主提議分手，男方苦苦追問理由，女方說到自己不確定是否能給對方幸福，理由是女主意識到自己有自閉症者常有的自我中心，在讓別人孤單時卻毫無自覺，而因為不知道該如何避免這種狀況，也害怕如此容易造成未來的關係失衡狀態...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年11月4日
- 2 分鐘
永無止境的比較
林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 活在這個世界上誰不曾比較過 小時候跟同學朋友比玩具、比身高 青少年時期比成績、比受歡迎程度 進入社會開始比職業、比收入、比交往對象、 連結婚生子的速度也要比 年紀一把了還在比，比健康、比退休金、 比兒女的孝順...... 從具體的...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年11月4日
- 2 分鐘
那些生活中的累
林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 「累了，雖然不知道是從哪裡開始、怎麼出錯的，就只是累了」 「一天24小時裡讓我覺得還可以的時間，大概只有一兩個小時，剩下的時間我都在硬撐」 「努力說服自己向前走，雖然還找不到必須活著的理由，但就這樣勉強地拖著自己走過每一天」...
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看見小編
- 2022年8月26日
- 2 分鐘
哥吉拉離婚事情談親密關係
李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 圖/哥吉拉對金剛劇照(網路) 近期網路上「哥吉拉」離婚事件鬧得沸沸揚揚，因太太將先生收藏的公仔送給親戚小孩，結果讓先生氣得想離婚。 太太將兩人對話截圖至網路，原本想請網友給予支持和評理，卻引來更多的撻伐。...
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看見小編
- 2022年8月6日
- 2 分鐘
為什麼我們伴侶關係常常沒辦法好好講話，要一直吵架-心理師給你三招撇步
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 小明與小美是因為長跑戀愛而結婚，看似美好的婚姻，最近卻因為工作上的壓力而搞得彼此間的情緒張力很大。對於小明來說，看重工作的他，想要把心思放在發展事業並且多賺點錢，因為他認為這才是對家裡和另外一半好的方式。而對於小美來說，看重關係的她，...
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看見小編
- 2022年8月6日
- 2 分鐘
你與別人的期待有多遠？
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 我們終其一生都在跟別人互動著，從最早的父母、兄弟姊妹，到同學、老師，甚至工作之後的同事與老闆等。這些人或多或少會對自己抱持著一些期待，而你對於這些期待是習慣和調適得來的嗎？ 我服務的個案中，很多都因為這些期待而受苦著。有人花了很多力氣...
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看見小編
- 2022年8月6日
- 2 分鐘
關係中的責任-從外遇及不安感談起
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 最近受邀去講「吃醋」的主題，在整理資料的過程中也在反思個案是否有因吃醋議題而來，竟然發現這並不是一個常來晤談的原因，對於這樣的發現有點驚訝，畢竟我是個看很多韓劇、日劇、陸劇和台劇的人，在不同的電視劇裡面這是個很重要的內容，也就是劇情中...
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看見小編
- 2022年8月6日
- 2 分鐘
愛滋感染者相異伴侶所面對的問題
林杰勲 諮商心理師 感染者相異伴侶是指在一起的兩個人裡面，有一個人是帶原HIV，另外一個不是的狀態。感染者相異伴侶不限定於同志朋友，其異性戀也會有相異伴侶的狀態。只是所面對的問題會有點不一樣，以下簡單說明： 生病狀態 感染HIV就是一種生病狀態，而感染者相異伴侶在面對其中一...
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看見小編
- 2022年8月6日
- 3 分鐘
女孩！你愛自己嗎？ 三個愛自己的方式
林杰勲 諮商心理師 有些女孩會跟我說： 「為什麼他當初追我的時候那麼勤，每次丟訊息都秒回，但現在卻都要過了一天才收到回訊？」 「我知道男生都喜歡玩電動，但是他到底把我放在什麼位子上，為什麼都不理我？」 「為了他，我把自己的壞習慣全部都改掉了，但是他還是想分手？」...
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看見小編
- 2022年8月5日
- 4 分鐘
「不要再對我情緒勒索了」為什麼沒有用？
陳彥琪 Jessica Chen 諮商心理師 「你就是跟你們家一樣，界線都很不清楚。」，明明旅行都安排好了，現在卻得取消，太太抱怨著老是被婆婆遙控回老家的先生。 「你有必要這樣說話嗎？我讓你不開心就說我就好了，為什麼要扯到我家？」，告知太太的時候自己也感覺有點虧欠，但是被太...
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看見小編
- 2022年8月5日
- 3 分鐘
為什麼我的「犧牲」沒被感謝，對方卻更生氣？
陳彥琪Jessica Chen諮商心理師 現在育兒與夫妻生活的實境秀正夯，陶晶瑩在主持的《妻子的浪漫旅行》中，看見明星太太們婚後沒有了自己的生活，只剩先生與孩子，自己也哽咽地發言：「我們女人把夢想封起來放角落」，這段影片引發熱烈討論，而有趣的是，下面的留言從「感動」到「有什...
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看見小編
- 2022年8月5日
- 3 分鐘
當孩子說出「我要抱抱」
陳彥琪Jessica Chen諮商心理師 在親子館常常會看到這樣的畫面—孩子賴在地上打滾邊叫著「我不要」，媽媽生氣的又拽又拉：「你再不起來我就把你丟在這裡！」，於是「不要、不要」的尖叫聲變成嚎啕大哭：「媽媽抱抱、抱抱......」...
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看見小編
- 2022年8月5日
- 3 分鐘
雙性戀喜歡什麼性別，不是種選擇
羅善莉 Wendy Luo 諮商心理師 小晴是30歲出頭的女性，曾經交過幾個男友，但在這幾年才發現自己會喜歡女生。雖然對她來說有點困惑，怎麼這年紀才發現自己原來是雙性戀，但就是喜歡上了，她便也順著自己的感覺，跟女生交往，也享受在關係中。...
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看見小編
- 2022年8月5日
- 3 分鐘
百變角色──我的各種模樣
羅善莉 Wendy Luo 諮商心理師 「是，我知道了，我會按照您的意見修改，再盡快給您過目。」 ──這是面對上司、身為「下屬」的我。 「上頭總是提一些不切實際的意見！根本沒有顧慮到底下人的辛苦！」 ──這是面對同輩、身為「同事」的我。...
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