倪馨怡 Amy 諮商心理師 　　網路劇「#台北女子圖鑑」中有句名言：「渣男、暖男一線之隔，不要輕易落入他們的完美人設陷阱中。」其中試圖提醒大夥留意在發展關係時，對於關係對象要有所警覺以免受害。至於該留意或覺察些什麼呢? 關係對象之「完美人設」陷阱 　　首先，關係對象之「完美人設」指的是對方相當程度能打動你的點或吸引你的魅力是什麼?形象上給你什麼樣的好感?之所以形成陷阱是因為這樣的形象或特點是有意創造或用心呈現在關係中以博得青睞的，其實背後隱藏著操弄的意圖，企圖在掌握住目標對象之關係需求下引君入甕，最終為的是滿足自己的需求。 　　本文所指稱的PUA是已由原初的關係攻略方法被扭曲降格成一種「情感控制套路」，附隨著各式心理情感上的操弄行為，帶有虛假、誘導、設計或控制等負向意涵，較廣為人知的如「#情緒勒索」也屬於其中的伎倆。 　　在關係歷程中被 #PUA 的人（即被情感操弄者），常遭遇到自我認知和思維模式的扭曲，自尊、情感和心理健康的嚴重傷害，易陷入抑鬱、憤怒、恐懼、焦慮、自我懷疑、內疚、自責、無助或無力等情緒中，陷入負向循環，痛苦卻難以解脫。 以愛為名

倪馨怡 Amy 諮商心理師 　　對於最近社群媒體有相當討論熱度的PUA（Pick up Artist搭訕藝術家或勾引社群），你有何了解或看法？ 　　是把妹騙術？渣男心理操控術？或戀愛心機、陷阱？等帶著一定暗黑的意涵。 是把妹騙術，還是提升自信的戀愛課程？ 　　還是如同教導PUA的教練/導師所述，PUA戀愛課程為透過具體的策略、步驟與技巧的傳授，讓男性學習如何提升自信、如何向所心儀的對象表達自我、聊天與搭訕，達成想「快速脫單」乃至「情場高手」的目標。而且因其立基在補足過去情感教育的缺乏，解決「男追女」的困境，故具有相當正向積極的價值（呼應在課程價格上）。 　　更簡單的說，PUA理論一開始是用來教導自信不足或社交技巧較差的男性有策略性的接近並搭訕目標對象。 　　相關課程中提及的目標概念：藉由個人自信心提升，增進自我表達與建立關係的能力以助關係拓展其實並無不妥，只是需要去留意的是背後核心論述： 1. 情場就像是一場「遊戲」，PUA提供概念指引讓大家理解情場遊戲要怎麼玩。 2. 在演化角度，女性「慕強擇偶」，即其在擇偶上會傾向與能夠保護自己的「強