#情緒困擾與壓力調適 #親密關係與伴侶諮商 #深度自我探索 #創傷失落議題 #家庭關係/原生家庭 【心理師證照】 諮商心理師證書字號/諮心字第 004286 號 【專業資歷】 看見心理諮商所 諮商心理師 台北/新北市家防中心 處遇心理師 包文理論顧問有限公司 專案經理...

蘇冀苓Lynn 實習諮商心理師 #回到了家，怎麼感覺人生地不熟? 以前在兩岸工作時認識的台商朋友，最近因為疫情影響決定回台。聊天敘舊的過程中，說出心中的感受和心情。 「明明回到從小長大的家，卻感到陌生甚至覺得適應困難？」 「現在辦公室文化是這樣嗎？我怎麼覺得格格不入？」...

賴聿軒 Tianna Lai 實習諮商心理師 年底已經夠忙了， 想到農曆春節，沒有兒時的快樂期待感 只有那滿滿說不出口的壓力嗎? 想到回到「家」就有各種「關心」接踵而至 『在哪工作?薪水多少?』 『交男/女朋友了嗎?』 『什麼時候要結婚?』 看到這些問題，你現在在想什麼?...

沈孟筑 Allison Shen 諮商心理師 「不要難過了啦！下一個會更好！」 「這對象這麼爛，分手該高興！」 「人生還有很多美好事物阿，只是失戀而已，沒事啦!」 當我們失戀時，常會聽到家人好友這麼安慰我們，雖然理智上覺得合理，但還是不自覺會有很多負面情緒，感受到悲傷難過、...

謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 前陣子有一部很紅的電視影集「戀愛是科學」，故事中的女主角是一個國際婚友社的負責人，這間婚友社的宗旨是「透過大數據分析，幫每位渴求婚姻的會員們找到對的另一半。」對她來說，婚姻就像是共同經營一家公司，所以一個幸福婚姻的關鍵，就是找到一...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 一個獨立的人，心理真的獨立嗎?其實，不然！ 蠻多人能夠一個人完成許多事物，包含：一個人生活、一個人解決問題等行為的獨立，但卻未必能夠心理獨立。 心理獨立是指理智和情感在心理上的分離，其能將自我獨立於他人之外的能力。也就是說，一個人能夠為...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 在一段親密關係裡，到底怎麼判斷適不適合彼此?磨合期需要多久?怎樣才是好的親密關係? 不論是剛在一起，還是交往好幾年，甚至已經結婚生子，各個關係階段，都會面臨不同的挑戰和困境。每當這些困難影響到關係的品質，許多人便開始展開許多因應的方式。...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 現代越來越多人遇到困境或是需要協助時，或者是想要更認識、了解自己時，較能夠主動尋求心理諮商，大多人也知道個別諮商是一對一的方式進行。 但因應關係的多樣性，也陸續提供伴侶諮商、家族諮商、甚至是團體諮商等方式，因應自己的需求及想要的方式，提...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 照片源自於「捍衛戰士-獨行俠」、「周杰倫JayChou 最偉大的作品」劇照 近期在電影和音樂上都有很夯的作品，引起大家的專注和喜愛。 捍衛戰士-獨行俠，相隔36年，才拍攝第二集，讓大家驚喜且意外。主演湯姆克魯斯已經60歲，怎麼還是能夠讓...

江玟萱 Luna Chiang 諮商心理師 你認識自己嗎？ 我們都曾經歷過迷失方向的感覺，都曾對自己是誰、想要擁有什麼樣的生活感到疑惑過。 或許你正在探索自己的興趣以及適合的科系領域。 或許你在思考自己適合什麼類型的工作、是否要轉換職涯跑道。...

#親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #情緒困擾與壓力調適 #深度自我探索 #身心整合 #生涯/職涯探索 【心理師證照】 諮商心理師證書字號/諮心字第000142號 台輔諮督證字第107016號 台輔學督證字第108007號 【專業資歷】 看見心理諮商所 諮商心理師...

張皓涵 Hao-Han Chang 臨床心理師 L小姐，中年女性，慢性疼痛患者，病因未明。就診過內科、外科、復健科、神經科，拜訪過各大名醫，最後在疼痛科醫師的建議下踏進諮商室大門。 「其實我不確定心理諮商能不能治好我的疼痛病」，L小姐帶著焦慮，用不確定性開啟了諮商序幕。隨著...

倪馨怡 Amy 諮商心理師 對於最近社群媒體有相當討論熱度的PUA（Pick up Artist搭訕藝術家或勾引社群），你有何了解或看法？ 是把妹騙術？渣男心理操控術？或戀愛心機、陷阱？等帶著一定暗黑的意涵。 還是如同教導PUA的教練/導師所述，PUA戀愛課程為透過具體的策...

陳靖妃 Ariel Chen 諮商心理師 案例一：阿靜是應屆順利考上研究所的學生。當初原本對研究所生活抱持著熱情和理想，只是上了一學期的課之後，發現學的東西和自己想像的有落差，再加上碩班強調自主學習的讀書方式讓她非常不能適應，她發現自己漸漸沒有動力督促自己讀書，和同學的小組...

賴聿軒 Tianna Lai 實習諮商心理師 愛麗絲在一條分岔路口不知道往哪裡走 正在路口徬徨無助的愛麗絲遇到一隻狐狸路過 愛麗絲過去問狐狸：狐狸～狐狸～請問我要往哪裡走？ 狐狸回應愛麗絲：那請問你要去哪裡？ 很多時候，我們也像故事裡的愛麗絲一樣 面對下一步感到徬徨無助...

倪馨怡 Amy 諮商心理師 在近期的夯劇「非常律師禹英禑」中，面對女主提議分手，男方苦苦追問理由，女方說到自己不確定是否能給對方幸福，理由是女主意識到自己有自閉症者常有的自我中心，在讓別人孤單時卻毫無自覺，而因為不知道該如何避免這種狀況，也害怕如此容易造成未來的關係失衡狀態...

張皓涵 Hao-Han Chang 臨床心理師 L小姐因突如其來的低落情緒走入治療室，在討論伴侶互動時，留下這樣一個疑問：「我常覺得，跟他在一起應該是快樂的，但這些日子以來的吵架或是冷戰，讓我想說是不是我的感覺出問題了？」我好奇地問：「那你的感覺是什麼呢？」對於長期慣用理智...

#情緒困擾與壓力調適 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #原生家庭與家庭關係 #熟年生活與適應 ＃生涯/職涯探索 【心理師證照】 諮商心理師證書字號/諮心字第 005358 號 【專業資歷】 看見心理諮商所 諮商心理師 【專業經歷】 法鼓山關懷生命專線義工 台北張老師中心...

#親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #情緒困擾與壓力調適 #深度自我探索 #身心整合 #生涯/職涯探索 【心理師證照】 諮商心理師證書字號/諮心字第 003143 號 【專業資歷】 看見心理諮商所 諮商心理師 金甌女中 駐校諮詢 諮商心理師 【專業經歷】 臺北市立聯合醫院...

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