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你不是不夠自律,你只是還沒學會如何好好照顧自己:淺談情緒性消費/ 看見心理 賴聿軒心理師
錢包說出了我們沒說出口的情緒 小澄的行為,在心理學裡有個名字:情緒性消費(emotional spending)。這類的消費行為,往往不是出於實際的生活需求,而是由情緒驅動,像是感到壓力、疲倦、孤單、失落、寂寞、挫敗,甚至是空虛無聊的時候。
admin_SeeingCounseling
2天前
讀畢需時 5 分鐘
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