2025預約心理諮商前必看:我想預約心理諮商,該怎麼進行呢?/看見心理
- admin_SeeingCounseling
- 6天前
- 讀畢需時 4 分鐘
文/看見心理編輯部
我想預約心理諮商,該怎麼進行呢?
我可以自己挑選心理師嗎?該如何挑選適合的心理師?不合適的話可以換嗎?
換心理師是不是就浪費了之前的諮商?
2025預約心理諮商前必看:如何預約心理諮商?
會問這個問題是需要勇氣的,因為那也代表自己準備好要更了解自己多一點、照顧自己多一點,畢竟不是每個人都願意停下來透過諮商這項工具去了解自己。
心理諮商的流程會依不同的單位有些許差異:
預約諮商流程

1.透過官方LINE帳號或電話直接聯繫櫃檯人員,需要提供姓名、聯絡電話或方式、預約時間與主題
2.櫃檯人員或預約系統依據需求安排第一次的諮商
3.在第一次諮商前,填寫基本資料與相關資訊
4.進入諮商室心理師說明諮商同意書與相關權益後開始諮商
以下我們來看自行選擇心理師的預約優缺點:

來談者自行選擇心理師的諮商預約
優點:來談者可以參考心理師的專長或文章,透過了解心理師呈現出來的資訊,作為選擇心理師的依據。
缺點:需要花時間去了解自己欲選擇的心理師專長、思考是否適合目前想談的議題。
我可以自己挑選心理師嗎?該如何挑選適合的心理師?
如果是可以自行選擇心理師的機構,可以先查看心理師介紹貨相關文章,也可以查看該單位的google評論區,是否有想選擇心理師的相關評論可供參考,或者可以透過官網分類、告知櫃檯人員自己想談的議題請櫃檯人員給符合需求的心理師名單。
如果諮商後發現與心理師並不適合,可不可以更換?
諮商有一定的適配性,不一定是自己或心理師不好,也許就是彼此間風格不同。
如果要更換心理師,可以直接跟櫃檯人員說明,櫃檯人員會依照你的需求協助安排不同的心理師,你可以選擇是否要讓原有的心理師知道你的更換,也可以不讓原有心理師知道,這裡的差異在於有些來談者會想「試試看」不同心理師去了解自己適合的風格。
在這裡有個小提醒,更換心理師也可能是關係的議題,因此我們一般會建議跟原有的心理師作討論或總結,也是一種讓諮商更有效果的方式。
如果我要換心理師,那之前會不會就浪費了?
不同心理師可能會針對同一個議題從不同的角度著手,看到的面向也許也都不同,如果擔心之前的諮商浪費,其實可以透過櫃檯或直接跟心理師討論,請心理師跟下位心理師做交接。
以上是幫大家統整出大部分心理諮商所/心理治療所的預約流程,不同的心理諮商所/心理治療所會有些許差異,大家可以透過上面的比較,選擇自己比較適合的預約模式。不論是哪一種都各有特色,在選擇心理師或選擇心理諮商/心理治療所的過程中雖然不容易,若是遇到的與自己不適配的心理師,適時的選擇轉介也能確保自己的諮商之旅更加順利。
=== FAQ 常見問答 ===
❓ 我想預約心理諮商,該怎麼進行?
✅ 透過官方 LINE 或電話聯繫櫃檯,提供姓名、聯絡方式、預約時間與主題,由櫃檯安排諮商。
❓ 第一次諮商需要準備什麼?
✅ 填寫基本資料、了解諮商同意書內容。
❓ 我可以自己挑選心理師嗎?
✅ 可以,建議參考心理師介紹、文章或 Google 評論,或請櫃檯推薦符合需求的心理師。
❓ 不適合的心理師可以換嗎?
✅ 可以,直接告知櫃檯需求更換即可,也可選擇是否讓原心理師知道。
❓ 換心理師會不會浪費之前的諮商?
✅ 不會,不同心理師會從不同角度協助處理議題,甚至能在您同意的情況下安排心理師間交接讓過往內容延續。
❓ 如果臨時不能到場怎麼辦?
✅ 請提前至少24小時通知取消或改期,以維護後續預約權利。
❓ 可以用線上視訊諮商嗎?
✅ 如果該單位有衛福部核可的通訊諮商資格,就能提供安全的線上諮商服務。
❓ 諮商收據可以報稅嗎?
✅ 不行,心理諮商屬自費項目,收據無法作為所得稅扣抵憑證。
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