施毓琳 Yu Lin Shih 諮商心理師
問：上次說到EMDR的治療總共有八個階段，是哪八個階段呢？
答：這八個階段又可以再分成兩個部分：準備及治療。
在進行創傷記憶的治療前，會先有一個準備期，包含了：蒐集生命史、準備、評估這三個階段。
EMDR治療師必須要先了解來治療者的成長過程及創傷史、目前的身心狀態及生活重要大事，根據這些資料及來治療者的治療目標，評估、形成治療策略。
此外，在準備期還有一個很重要的目標就是協助來治療者先將治療的基礎環境建置好，包括：身心放鬆技巧、擴展大腦的適應性記憶網絡；如果有使用藥物，還需要請來治療者和醫生討論、進行不利治療效果的藥物調整；若已經出現解離人格，還需要先進行人格的統整。
當來治療者的基礎環境建置好，且來治療者已經準備好要進行創傷記憶的治療了，接著才進入治療期的減敏感、深植、身體掃瞄及結束階段。然後不斷重複治療期的這幾個階段，直到來治療者的治療目標達成。
接著EMDR治療師會和來治療者再評估是否進行下一個治療目標。
有些人會把有記憶以來還記得的創傷事件都治療完、也有人只治療近日對生活造成干擾的創傷類別，這些都根據來治療者的治療目標而定。
問：在治療期不是已經有一個結束階段，那不是就代表治療結束了嗎？為什麼還會需要不斷重複治療期的幾個階段，才會達成治療目標？
答：EMDR的創傷記憶治療，一次只能處理一個事件的記憶（稱為「標的記憶」）。所以，這個結束階段，可能包含：這一次諮商結束時，這次進行的標的記憶還沒有治療完，必須先結束暫停，等下一次諮商時再打開這個還沒有治療完的標的記憶繼續治療；或者，進行治療的標的記憶已經治療完的結束階段；又或者，整個治療目標的創傷記憶都已經治療結束的結束階段。
因此，一個治療目標，會包含許多事件的記憶，必須一個、一個打開來，重複治療期的所有階段，直到所有事件的記憶都治療完成，才算完成整個治療目標。
問：那麼，要完成一個治療目標會包含哪些需要治療的事件呢？
答：謝謝您問這麼重要的問題，礙於篇幅，請容我下回分曉哦～
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