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改善身體不適從學習與他對話開始/看見心理 朱芯儀心理師

朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師


改善身體不適從學習與他對話開始/看見心理 朱芯儀心理師

當身體感覺不適時,除了看醫生外,你有花心思傾聽身體的訊息嗎?


這集來聊聊與身體對話,故事的主角因長期飽受胃脹氣困擾而踏入晤談室,胃

脹氣不是該看醫生嗎?為什麼她會選擇諮商呢?


身體的狀況會反應出心理狀態,那我們該如何了解身體想要告訴我們的訊息,

並且給予需要的對待呢?就請聽我如何一步一步帶著她找到心理根源,鬆綁自

己和疼痛之間的關係,最後讓這樣的不舒服離開。相信從過程中你可以學會如

何找到與身體對話的方式。就讓我們一起收聽節目,一起練習與身體對話吧!


Ep.72【從芯裡挖寶】啟動身體自癒力從學習與他對話開始



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