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不要讓屬於你的成功不見了!

朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師


不要讓屬於你的成功不見了!/看見心理

三年前同遊東京,我拗不過先生的請求,失明後的我第一次進入了巨蛋,我邊走邊嘀咕著:「又看不見,也聽不懂日文,看什麼棒球比賽啊!」


吃著巨蛋裡賣的超大熱狗,感受著穿著清涼的啤酒妹揹著啤酒筒上下穿梭。然後,我就被嚇到了,兩邊的加油歌不只整齊有力,還有專屬每位球員的不同音韻特色,真是太酷了!連一開始興趣缺缺的我都因場內那種患得患失的情緒,緊張的抓著先生的衣服猛問:「現在呢? 那現在怎樣了!」


突然一聲超響亮的號角響起,全場開始鼓噪,雙方的加油歌又開始此起彼落,吹的、打的、尖叫的……先生說:「明星球員出場了哦!」我的職業病發作了,腦補他在這些叫喊聲中走上球場,心裡承載著多少人的期望,那一聲聲的加油不也就是一股股的壓力朝他襲來嗎? 如果是我,肯定腿軟。


然後,很快的,他才揮棒一次就被高空接殺了,唉聲嘆氣又此起彼落; 輪到他們下一局進攻,明星球員又頂著搖旗吶喊聲出場了,結果,又被一壘接殺了,又是一陣失落。


我心想,這球員今天真是衰到爆了,我直覺他一定會需要個心理師,要不然這本是匹被看好的黑馬,怎麼調適心情? 但想不到,一、三壘上都有人的時候,他又出場了,加油聲一如以往,但我想,聽在他耳裡,那些都變成了催促、指責、想贏球的急切吧! 當兩好三壞時,我別過臉不敢再去看,感覺這比恐怖片更讓人緊張,碰的一聲揮棒,他卻打出了二壘安打,隊友跑回本壘得分成功。


東京奧運賽事期間,我又當起了一日球迷,好在不用一直巴著我先生,評論員都會敘述和講解。雖然痛失金牌,還是展現球后最佳風度與氣度的戴資穎; 有盛名之累,卻能一再破紀錄的郭婞淳; 才在前幾天不慎落馬兩次,卻仍能在鞍馬決賽中完美表現的李智凱; 出賽前顫抖,出戰後卻只想好好享受每一刻的麟洋配; 還有難掩失落卻能快速復原奪銅,與我同為十傑青年的鄭怡靜…太多太多了,他們的故事都一再再的告訴我們,成功並不是技術多好、實力多堅強的問題,關鍵的核心是:在面對挫折打擊下,能夠快速調適自己,面對巨大壓力,仍能平心靜氣不失常還能爆發的心理韌性,要不然這一切終將成泡影。


我們會為了想學習投資理財、想有一技之長、想有更好的簡報或口才而投資自己,但卻常忽略了這最根本的底--心理韌性,身邊有太多的例子,因為心態失衡,讓本應賺到的錢卻賺不到,本該發揮的水準卻在舞台上失常,本應擁有的榮耀與他失之交臂……


一步到位的成功是不可能的,凡事都有過程,而在過程中能堅持、能轉身、能柔軟應對、能消化情緒、能從挫折與意外中累積經驗,才是贏得成功的必修課。




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