看見小編2022年8月3日3 分鐘三招溺水自救術帶你游向平穩的彼岸朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師 火車出軌的哀痛還沒換口氣,疫情爆發、股市如雲霄飛車、缺水危機、電廠受災,台灣從未經歷,這真的是個難熬的時期,如何在被現實打擊攻陷你之前,不要先被自己的恐慌、焦慮、挫折感淹沒,自己先被自己的心打敗了呢?恐慌的我們又如何安住自己的焦慮的...