看見小編2022年8月3日2 分鐘恐慌比病毒還可怕謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 這個農曆年其實過的很不平靜,除了因為Kobe的死,另外大概就是武漢肺炎造成的恐慌,這個恐慌除了造成大家不太願意出門外,另外就是口罩之亂了吧!一時之間口罩變成奇貨可居,比什麼黃金股票還珍貴,然後股市一片慘綠,但口罩相關類股卻一片漲停...
看見小編2022年8月3日2 分鐘情緒垃圾桶???oh! NO!朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師 部落格上目前第四名的熱門文章是「聽,不是當情緒垃圾桶」,看來許多人都有這樣的慘痛經驗啊! 在文中,我分享了如何避免因這個二十四小時都關不掉的耳朵,而使暖暖的愛心與耐心,成為了滿溢負面情緒的垃圾桶。 但,對於「情緒垃圾桶」我有話想說。...
看見小編2022年8月3日3 分鐘心理免疫力也會生病朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師 「醫生,我最近總覺得胸悶、頭痛、心悸但就是找不出原因,我是不是身體哪裡出問題?」 「每到考前我總是一下胃痛一下又拉肚子,有沒有特效藥?」 「我的過敏怎麼就是好不了,也找不出原因,怎麼會這樣呢?」...
看見小編2022年8月3日3 分鐘日子孤單苦悶好難受朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師 最近聽到兩位朋友不約而同的說起在疫情期間分隔兩地的心情,一位是北漂遊子,害怕自己染疫會傳染給家人,有家回不得的苦悶;另一位的女友在日本,兩地疫情同樣嚴俊,兩年來只能透過視訊電話彼此加油鼓勵。面對這些不得不如此的無奈,我們要怎麼調適心...