謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 每個人心中都有一個被比較的小孩，從小到大好像我們都會被比較，尤其是華人社會 華人社會 好像總是無所不比，以致於造就華人的性格中會有一種比較和自卑 自卑和比較 的心態，好像任何狀況下，我們都需要跟別人來比較，藉此證明自己的優勝劣敗。 小時候比的是各式各樣的成績，媽媽們總是會說：「隔壁誰誰誰的小孩都考第一名，拿了美術比賽第一名，甚至是考上了第一志願，如果我的小孩也是這樣那有多好。」成績才是一切。 長大了之後，比較的事情，變成了薪水和公司，那個誰誰誰在某個上市上櫃公司當經理、工程師，誰誰誰的年薪破百萬，年終好幾十個月等等。 年紀大了之後，開始比較的事情就是孩子的成就，我的孩子在那裡上班，又在哪裡買了房子。 而這些比較的心態，長久下來，在人們的身上就形成了自卑和自大。自卑呈現出來的是「我不夠好。」而自大展現出來的是「我要比別人強。」 我不夠好跟我要比別人強，這兩個特質乍看之下很像是兩個極端，可是這兩個極端，其實都源自於自卑的心理狀態。而所謂的自卑其實是一種 缺乏關注以及愛 的一種心理樣態。因為人最原初的需求其實