李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 受到疫情的影響，大多都宅在家工作或是生活，趁著較多自己的時間，開始追劇日常。近期有許多非常火熱的劇，新聞上看到疫情引發許多疾病與死亡的焦慮和議題，正好看了韓劇「我是遺物整理師」，其透過整理亡者整理遺物的方式，從現場的線索拼湊出亡者的生命...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 疫情不斷的爆發和擴散，政府為了趨緩疫情，宣布全台高中職以下之學校停課不停學，透過💻線上遠距的方式，讓孩子能夠在家自主學習。 因臨時的政策公告，父母們開始焦慮、擔憂，網路上許多家長哀號遍野的聲音，一來要適應和孩子在家相處長時間之互動，使...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 照片來自於「#衛生福利部防疫心理健抗五大招」圖 🌎全世界籠罩疫情已經一年多，身處於台灣的我們，原本的疫情控制算是相當穩定。近期接連幾天，本土案例的數量遽增，加上拓散的區域範圍越來越大，新聞每天反覆的報導，內在焦慮惶恐的心，也埋下種子，...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 國片「當男人戀愛時」，男主角阿成和女主角浩婷是完全不同世界和特質的兩個人， 因為女主角浩婷的父親欠債，而與阿成相識相愛的故事， 其細膩刻畫出愛情裡男女主角的樣貌及互動。 阿成蠻符合過往男性的些微嬌羞，且不擅於表達，但會透過行為來表示自己...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 近期韓國夯劇「夫婦的世界」以及11年前全台眾人皆知電視劇「犀利人妻」皆細膩刻畫出婚姻中外遇的真實樣貌，甚至連男人如何層層打破界線及女人受創的情感一一的訴說，讓許多人引起共鳴和人神共憤。...

李羽榛Dusa Lee 諮商心理師 (照片源自於「未來媽媽」劇照) 近期台灣很夯的電視劇未來媽媽，走進許多人的內心，讓許多人很有感。 劇名：未來媽媽意指女人的未來一定是媽媽?這是許多可能、即將、已經進入婚姻裡的女人都會遇到的困境。 ...

李羽榛Dusa Lee 諮商心理師 中國自古以來，婆媳關係一直是大哉問，早些年代，大男人主義的社會，女人很難有說話的權利，只能靜靜默默地做，所有的情緒跟委屈只能往肚子裡吞。久而久之，媳婦熬成婆，故對待媳婦仍用過往的互動模式，彷彿成為女人一段必經且刻苦的歷程，卻忘了文明的變遷...

李羽榛Dusa Lee 諮商心理師 【事件1】2019年國際新聞有名的韓國N號房事件是典型性暴力事件，透過網路軟體利用名義詐騙少女上當，因為不敢說，而淪為加害者的工具，持續被傷害。 【事件2】2017年10月，好萊塢製片人溫斯坦（Harvey...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 農曆新年快到了！真是讓人一則一喜、一則以憂...... 過年連假，你會怎麼安排呢? 是和家人、朋友團聚的時刻?還是出門遊玩旅行?宅在家甩廢當宅男宅女? 以往，蠻多人會選擇出國旅行，一來是連假時間夠長，可以好好放鬆，二來可以遠離親朋好友的...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 在關係的互動中，幾乎每個人都會面臨失去的議題。 聚散離合是人生的必經之路，但是大多數的人都喜歡「聚」跟「合」，討厭「散」跟「離」，我們害怕分開、失去，這也讓我們在面對分離、失去的時候，特別痛苦及不願面對。...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 圖/孤味劇照(網路) 國片「孤味」是描繪不同世代的女人對於自我、關係的生命故事！ 【媽媽「秀英」／陳淑芳飾】 傳統的堅強婦女，面對先生的外遇及不負責任，自己一肩扛起家中生計，看到傳統女性堅忍、獨立、執著的特質，辛苦的把孩子撫養長大，以一...

謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 以前有句俗話說「家家有本難念的經」，可是現今社會，好像逐漸變成了「家家有個難搞的青少年」，尤其現在社會正面臨少子化，很多家庭可能只有一個或兩個小孩，每個孩子都是爸媽手上的寶，但到了青少年時期，這些寶卻常常可能變成人人避之唯恐不及的...

謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 現代社會的伴侶關係，往往都被工作與家庭瑣事填滿，有時候只要休息在家，除了想要好好睡個覺外，更可能希望的是能夠有一個獨處自在的空間，但也因此犧牲掉了和伴侶互動和談心的時間。在過去許多研究中，會發現到許多在相處上有問題的伴侶，他們的相...

謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 這幾天在社會上大家茶餘飯後的話題，大概不外乎是「渣男渣女的辨識」、「遠離恐怖情人」等，的確。最近的一連串新聞，不難讓人震驚和意外，不論是什麼樣的性別、學歷，甚至是社會階層，都有可能成為渣男渣女或是恐怖情人的目標，甚至是受害者。...

謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 奧運特別系列專題(四) 運動(sports)這個詞，最早源自古拉丁文desportare，意思是搬運，後來衍伸成消遣、娛樂或改變個人生活之意，而發展到了現今，可以發現到運動除了擁有消遣、娛樂的意義外，也代表著展現良好體能與個人勝負...

謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 奧運特別系列專題(三) 最近大家茶餘飯後的話題，大概就是東京奧運了吧！看著自己國家的選手們努力的在運動最高殿堂上奮力地爭取屬於自己和國家的榮譽，心中總不免熱血沸騰起來。 而看著他們努力奮戰的身影，筆者心中偶爾都還是會出現「一將功成...

謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 奧運特別系列專題(二) 奧運， 除了是國家與國家之間的競爭外， 更是世界頂尖運動員競爭對決的殿堂， 在這樣的高張力與高強度比賽中， 勝負往往一瞬間，除了考驗運動員技術層面外， 更重要的是要能夠頂得住壓力，穩定的發揮出自己的訓練成果...

謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 奧運系列專題(一) 恭喜郭婞淳破奧運紀錄勇奪女子舉重59公斤級金牌 2021.07.27是令全台灣人覺得無比興奮又熱血沸騰的一天， 因為我國女子舉重選手郭婞淳勇奪女子舉重59公斤級金牌，並且也以抓舉103公斤，挺舉133公斤，總和...

謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 7月12日，是三級警戒開始後的第57天，接近2個月的半封城，許多民眾的心裡也開始變得心浮氣躁，原本可能許多人也期待7月13是否也真的可以「微解封」，讓原本這種焦躁不安的心情，能夠有一點抒發的出口。也因此，在看到確診人數下降之後，許...

謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 最近因為疫情的關係，造成了許多原本可以見面的伴侶，被迫談起了遠距離了戀愛，這種因為突如其來的原因造成的「受迫式遠距離戀愛」，會讓許多人無法適應，甚至因而影響關係的發展。讓我想起了前陣子很有名，最近因為疫情關係又再度回溫的韓劇「愛的...