看見小編2022年8月4日2 分鐘學習讓自己成為一個更容易愛的人黃柏嘉 PoChia Huang 諮商心理師 最近與幾個個案會談時,不約而同的都談到了「讓自己成為一個更容易愛的人」這個概念!我想用一個虛構的治療會談來跟各位介紹這個概念! 小櫻:「說來遺憾,結婚十多年了,我常常感覺不到老公愛我」、「那種感覺很微妙,當我看著他陪小女兒玩的時...
看見小編2022年8月4日2 分鐘5步驟拆解伴侶關係中的溝通業障-談伴侶關係中的沙盒(sandbox)詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 你:「我同事很機車⋯常常都在背後說我壞話」 他:「那你就罵回去或離職啊!」 你委屈的說:「我只是要跟你說說話而已⋯」 他不解也哀怨的說:「奇怪了,你問我問題,我告訴你怎麼樣問題解決啊!為什麼你都不照著我說的去做?那你跟我說這些要做什麼?」...
看見小編2022年8月4日2 分鐘只要1招!教你分辨真假「諮商心理師」林玉恩 Eagle 諮商心理師 2021年開始了,小因(化名)也因為新冠肺炎疫情而被迫失業半年,自覺焦慮、失眠的狀況愈來愈嚴重,朋友建議她,可以找心理專業人員協助,幫忙自己穩定身心狀態,但發現網路上的「心理專家」好多,根本分不清楚誰是誰?又要從何找起?...
看見小編2022年8月4日1 分鐘你是喜歡凡事靠自己?還是不敢相信別人呢?林玉恩 Eagle 諮商心理師 你是一個凡事靠自己搞定的人嗎? 你能相信別人,與別人分工合作完成事情(如:工作、家務事、兒女教養)嗎? 如果在你的過往生命裡, 來自重要他人的好的關係連結,不存在, 應該要得到大人關心的,沒有, 應該要受到老師保護的,沒有,...