詹宗儀Jan Chan諮商心理師 最近大家可能很忙著整理手機通訊錄 ( 大S再婚20年前舊愛！https://star.ettoday.net/news/2203366 ) 但是，步入中年後的愛情還跟年輕時一樣嗎？ 20多歲開始正式進入社會，我們憧憬著一份浪漫的愛，但是對於...

黃柏嘉 PoChia Huang 諮商心理師 最近與幾個個案會談時，不約而同的都談到了「讓自己成為一個更容易愛的人」這個概念！我想用一個虛構的治療會談來跟各位介紹這個概念！ 小櫻：「說來遺憾，結婚十多年了，我常常感覺不到老公愛我」、「那種感覺很微妙，當我看著他陪小女兒玩的時...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 你：「我同事很機車⋯常常都在背後說我壞話」 他：「那你就罵回去或離職啊！」 你委屈的說：「我只是要跟你說說話而已⋯」 他不解也哀怨的說：「奇怪了，你問我問題，我告訴你怎麼樣問題解決啊！為什麼你都不照著我說的去做？那你跟我說這些要做什麼？」...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 「我跟你媽掉海裡，你要先救誰？」 關於這個千年老梗的考古題，網路上有各種教戰守則，請自己搜尋。 但如果換成：「你不跟你媽出櫃，我就跟你分手！」 這個問題該怎麼回答呢？ 想像一下走上路上迎面而來的人群中，大約每100個人才有10個左右可能是...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 熱戀是分分秒秒的想念，平淡是時時刻刻的怨念。 感情就像糖上癮，當你嘗過甜頭之後只想更多，就像酒癮，每天只想補充體內的酒精到一定量。 於是怨婦們（奇怪，總是女生比較多）就開始抱怨現在不比以前被追求的甜蜜。...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 身為一位LGBT，你的人生已經跟那些單純的異性戀們不太一樣，不只是如此，分手的傷心與痛苦某個程度不會因為你的身份而因此讓你覺得公平，相反的，因為你是個LGBT，你會面對的是更不同的考驗與挑戰。...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 《如果我們不曾相遇》—曾經，不需要假設抹滅 來不及或沒機會說出口的愛，往往一個轉身，只留下遺憾。 轉身的瞬間或許是悄然離去，或許是撕天崩地的錐心刺骨，只是痛完之後的復健卻長路迢迢，究竟這樣的傷有沒有癒合的那一天呢？...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 愛到疲倦時，不妨聽首歌：薛之謙 Joker Xue【動物世界】 愛不到，就毀了你。 為了愛你，我可以放棄我自己。 在愛情的世界裡， 好像只剩下黑與白以及對與錯，曾經在電視電影的影響下，愛情似乎就真的是那麼回事。...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 兩方若能坐下好好的談談，往往能看見很不同的那個面向。 愛的本質是如此的相似又不同。 不單單是異性戀婚姻，我自己在從事同志伴侶諮詢時也常常都見到類似的情況。 由於台灣同婚尚未合法化，許多人忽略或誤解同性伴侶間的互動，其實許多同性伴侶在一起多...

詹宗儀 Jan Chan 諮商心理師 「垃圾車來了喔！！」她從洗碗槽前對著客廳大喊著。 聽到垃圾車的音樂從遠方緩緩響起，一首少女的祈禱揭開了今晚的世界大戰。 「為什麼又是我倒？」心裡面不爽的嘟噥著，手裡仍然拿著遙控器，轉台時還不小心開大了音量，不知道是想掩蓋另一伴的質疑聲浪...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 「他是個乖乖牌，從小到大就是個聽話的好孩子，人生也一如爸媽所說的，只要認真讀書就能有個好未來。 上了人人稱羨的大學之後，也順利的追到系上炙手可熱的大美女，180公分的他外型出眾，兩人出雙入對成了校園佳話。畢業之後也擁有了不錯的職業，在長輩...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 最近大家瘋迷在找「兇手」，從第前兩季，條通的酒店文化、每位小姐背後都有自己的特色與故事，精彩且獲得大家的高度矚目，也成為近期茶餘飯後的話題。 儘管劇情精彩，也是有所結局和落幕，但追劇除了打發時間、跟上流行、聊天話題外，戲劇的結束，對你來...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 38婦女節這天，整個網路平台被某女藝人的閃婚洗版面，到處充滿著愛。 因離婚才一陣子，加上完全無預兆，所以大家又驚又喜。 網友的評價很兩極：倉促的決定會幸福嗎? 遺憾的舊愛最美吧? 不管如何都是她的愛情！你呢?...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 海岸村恰恰恰雖然是一部愛情劇，但裡面的各個角色、關係用溫暖及愛串起的故事，讓人覺得溫馨及感動。 『圖片來源：韓劇海岸村恰恰恰劇照』 女主角從大都市首爾到偏僻漁村非常不適應，剛開始對許多的人事物有不削、輕視，但隨著自己生活越久，與這些人相...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 親密關係是每個人渴望的，而親密是指重要關係的品質與情感連結程度，特別是擁有一份良性的正向互動，讓彼此1+1 > 2。 既然親密是大家所想要的，但為什麼當我們進入到親密關係時，卻仍會有人感受不快樂、痛苦、不安全，甚至恐懼呢?...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 「溝通」是非常重要的，但有些人對於「溝通」總是有很多擔心… 害怕講的話會傷人、擔心被拒絕、不敢說出真實的感受及情緒、在意對方的評價與觀感、覺得很麻煩或是要花精力和時間、恐懼面對衝突……....

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 各位在關係中的你，愛自己嗎? 這幾天，新聞媒體炒得沸沸揚揚的藝人離婚事件，讓全世界人民高度關注。 我想也引發許多曾在關係裡受傷的人、或是正在關係中的人有些感受、想法。 其實，關係的結束本來就沒有對錯可言，不適合、沒有共識是蠻多人無法繼續...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 參考書籍《原來，婚姻可以不靠忍耐來維持》 親密關係是每個人渴望的，而親密是指重要關係的品質與情感連結程度，特別是擁有一份良性的正向互動，讓彼此1+1 > 2。 既然親密是大家所想要的，但為什麼當我們進入到親密關係時，卻仍會有人感受不快樂...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 Netflix影集《性/生活》是描述女主角比莉婚前是的自由奔放且勇於追求愛與性的故事， 雖然戀愛時是激情、有趣，但和前男友布萊德之間的相處缺乏安全感， 且覺得不受到重視、缺乏責任感，因此，分手後，比莉遇到丈夫庫柏，...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 國片「當男人戀愛時」，男主角阿成和女主角浩婷是完全不同世界和特質的兩個人， 因為女主角浩婷的父親欠債，而與阿成相識相愛的故事， 其細膩刻畫出愛情裡男女主角的樣貌及互動。 阿成蠻符合過往男性的些微嬌羞，且不擅於表達，但會透過行為來表示自己...