看見小編2022年8月3日3 分鐘當在家工作變成一種常態,6招讓你達到工作與親子的平衡謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 今天宣布了三級警戒延長至6月28日,這也代表著台灣的疫情尚未緩解,而在家工作已經變成了一種新常態,除了可以減少出門外,也可以減少因為交通轉換所產生的風險和時間成本,甚至還可以擁有相對彈性和自由的工時。...
看見小編2022年8月3日3 分鐘目標管理其實跟你想的不一樣謝宇鈞 Terry Hsieh 諮商心理師 不知道大家有沒有過一種經驗,每年我們總是會列出一些 新年新希望,期待自己在未來可以達成哪些事情,但往往等到我們事後檢視時,卻發現好像我們總是重複在許一樣的目標,但都一事無成,像是「今年我要減10公斤」、「今年我要挑戰一周三次進健身...
看見小編2022年8月3日3 分鐘你知道嗎,生涯探索其實不只找工作陳玟卉 Wen Hui Chen 實習諮商心理師 還記得你在小學作文課上寫「我的夢想」時,你寫了什麼嗎? 「你的夢想是什麼?」、「你未來想當什麼樣的人?」 似乎隨著成長,每個大人都在問,你的「未來」在哪裡、你的「未來」長什麼模樣,讓人不禁想開玩笑地說:「未來」阿「未來」,你...
看見小編2022年8月3日4 分鐘為什麼我這麼努力,卻越工作越累?江玟萱 Luna Chiang 諮商心理師 踏入社會、進到職場時,我們帶著緊張又期待的心,期待自己能發揮所長、表現優異、得到主管和前輩們的肯定與讚賞,因此加倍謹慎努力自我提醒 「我要努力學習,被長官與同事喜歡與欣賞」 「主管和同事交代的任務,我要做到很好,他們就會看到我的能...