林少湲 Bonny 諮商心理師 炭治郎帶著唯一存活卻變成鬼的妹妹竈門禰豆子，加入鬼殺隊，遇到了佔據那田蜘蛛山的鬼──「累」 累身為人類時體弱多病，對於健康、活著都是奢侈而感到自卑，為了成為強健的體魄選擇轉化為鬼，成為鬼的代價是吃喝人血，累覺得自己是為了生存，而父母身為人類的...

林少湲 Bonny 諮商心理師 由鍾孟宏導演執導的《陽光普照》(Sun)，劇情描述阿文和琴姐的二兒子阿和，因和好友菜頭砍傷人，而進了少年感化院，阿和的女友小玉懷孕了住到家裡，琴姐堅決將小玉留下照顧，阿文只得將希望寄託於大兒子阿豪身上，但阿豪心中有著不為人知的秘密…...

林少湲 Bonny 諮商心理師 亞亞一坐進諮商室，劈頭就說「心理師，我跟你說，是我另一半要我來的，他說我再不來諮商，他要跟我分手了。」 心理師說「他聽起來很不滿意你，發生什麼事情了呢？」 亞亞說「還不是他太貪心了，我如果不愛他，會幫他做家事、聽他抱怨他老媽跟老闆、還買禮物送...

林少湲 Bonny 諮商心理師 蔚蔚在中午，左顧右盼確認沒有同事發現，快速拿著一袋食物進到空的辦公室，然後把珍奶、薯條、沙拉、餅乾、炸雞、漢堡、義大利麵、玉米濃湯，用一種很快的速度吃掉，邊大口吃光所有的食物，邊確認是否有人看到。...

林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 脫口秀很常以反向方式來幽默許多社會現象 博恩把情緒關燈 將生活體驗與感受 用幽默、隱微攻擊及自嘲的方式 來找尋平衡使他人產生共鳴 今天我們也來談談情緒處理的必要性 人打從出娘胎 活著的很多時候都與情緒相伴...

林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 #人際關係 #壓力因應 #情緒困擾 #原生家庭 我和A的晤談進行了好一段時間。 她的母親是外籍配偶，父母在她上小學前即離婚，自此與個性粗暴、控制欲強的父親同住，學會「看懂父親的臉色」是Ａ生命中重要的存活技能。半年前A和交往已久的男友結...

林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 「我討厭自己，不知道活著是為了什麼，或許他為了不讓我自殺才答應交往的」 「我常擔心隨時被拋棄，在感情裡不由自主的討愛、討關心、討拍，只要可以在一起，我什麼都願意做」 「我像一片沒人在意的浮萍，用盡全力仍抓不住任何依靠，只能在無盡的暴風...

林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 我們都一樣，生活中難免有踉蹌和狼狽，回首離鄉背井獨自在台灣生活的幾十年，當時孤立無援的狀態，安身又談何容易？ 曾經因為文化不同、語言不同經歷過幾番揶揄嘲笑、因爲外籍人士的身分無從下手的求職路、生病抱恙之際更是感受到孤軍奮戰的巨浪......

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 2020的演藝圈充滿了各種令人不開心的消息，彷彿我們時不時會聽到一些我們耳熟能詳的藝人，因著各種意外的發生而離開人世。 ☔️只是女友而已？ 但是到底誰有「資格」討論或分享關離世者的故事呢？...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 你：「我同事很機車⋯常常都在背後說我壞話」 他：「那你就罵回去或離職啊！」 你委屈的說：「我只是要跟你說說話而已⋯」 他不解也哀怨的說：「奇怪了，你問我問題，我告訴你怎麼樣問題解決啊！為什麼你都不照著我說的去做？那你跟我說這些要做什麼？」...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 趁著工作的空擋，來到住家附近的一間從沒來過的中醫醫院調理身體。 雖是間地區性的聯合醫院，倉促的人群、排隊的掛號大廳與候診區的愁容，在在地說明了醫院的規模。 先至診間初步的報到，護理人員伸手一指，便要我去角落的自助區域量血壓與身高體重，並要...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 熱戀是分分秒秒的想念，平淡是時時刻刻的怨念。 感情就像糖上癮，當你嘗過甜頭之後只想更多，就像酒癮，每天只想補充體內的酒精到一定量。 於是怨婦們（奇怪，總是女生比較多）就開始抱怨現在不比以前被追求的甜蜜。...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 「><我快受不了，打開電視都是某某新聞，關了電視FB也都是相關新聞的討論！不小心看了就會一篇接著一篇，再抬起頭已經一個小時了....」來談夥伴無奈的說。 「一個小時啊～」我帶著微笑說道。 「看完之後超不爽der!」來談夥伴音調上揚了。...

詹宗儀 Jan Chan諮商心理師 愛到疲倦時，不妨聽首歌：薛之謙 Joker Xue【動物世界】 愛不到，就毀了你。 為了愛你，我可以放棄我自己。 在愛情的世界裡， 好像只剩下黑與白以及對與錯，曾經在電視電影的影響下，愛情似乎就真的是那麼回事。...

詹宗儀 Jan Chan 諮商心理師 「垃圾車來了喔！！」她從洗碗槽前對著客廳大喊著。 聽到垃圾車的音樂從遠方緩緩響起，一首少女的祈禱揭開了今晚的世界大戰。 「為什麼又是我倒？」心裡面不爽的嘟噥著，手裡仍然拿著遙控器，轉台時還不小心開大了音量，不知道是想掩蓋另一伴的質疑聲浪...

何盈靜 May He 諮商心理師 嗨！我是諮商心理師何盈靜，平時在社區的心理諮商所服務，社區個案的性質是需要諮商的民眾會主動上門求助，透過一對一的方式，我們在晤談室裡一同合作面對生活中的各式難題。 不過同時我也是長照居家心理照護的家庭心理師，若有長照需求的民眾需要我的時候，...

何盈靜 May He 諮商心理師 這是一場重要的籃球比賽，輸家只能拿下亞軍，贏家才能稱霸。 剩下倒數5分鐘，我方落後3分，對方來勢洶洶，看來勢在必得，亟欲從地主這裡帶走冠軍獎盃。環視滿場的地主球迷及我方旗幟，加油吶喊的聲音幾乎蓋過教練在場邊的指揮聲，學姐吆喝著「守下這一波」...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 許多人苦苦哀嚎，房價狂漲、民生用品漲價，錢包縮水，日子難熬，更不用想投資理財、買房、結婚、生小孩等狀態。 在經濟泡沫化後，許多人面對經濟有著許多的生存焦慮，甚至發展成許多花錢形式的族群，例如：月光族、吃土族等，大家對於今天都可能過不去，...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 影片連結 https://youtu.be/jRKtuq-m4jo 前一陣子受到 @技安 邀請，一起聊聊面容焦慮。 現代大家對於美的審視越來越多樣性，且越來越多人追求完美 不管是保養品、微整形、整形手術、甚至其他各種多樣管道，只要能讓自...

李羽榛 Dusa Lee 諮商心理師 親密關係是每個人渴望的，而親密是指重要關係的品質與情感連結程度，特別是擁有一份良性的正向互動，讓彼此1+1 > 2。 既然親密是大家所想要的，但為什麼當我們進入到親密關係時，卻仍會有人感受不快樂、痛苦、不安全，甚至恐懼呢?...