我們關係很好,因為我們不吵架!

王詩凱(國仲) KuoChung Wang諮商心理師




多數人在伴侶關係裡很害怕吵架

常聽見伴侶這樣評估自己的婚姻狀況:「我們關係很好,因為我們不吵架!」

這句話其實大有玄機。

一般人對「吵架」的刻板印象大多是情緒高漲的二個人激動的對對方說出一句句恐怖的話,可能羞辱、可能輕蔑、可能攻擊,更多情況是愈講愈激動,拼命的翻找出各種陳年恩怨,導致不僅問題沒解決,還造成親密關係更大的裂痕。

多數人在伴侶關係裡很害怕吵架,特別是男人。

很多男人會說女人很情緒化,情緒一來說話不講理的,妻子一旦深陷情緒的泥沼裡,怎麼勸也無動於衷。有時妻子歇斯底里的情緒轟炸,更是讓許多丈夫避之唯恐不及。

其實許多當妻子的也覺得自己的丈夫更難溝通,抱怨丈夫過度理性、太有原則了,根本死性難改,更遑論有沒有了解她。

再加上華人文化裡有著「家和萬事興」的觀念,不喜歡吵吵閙閙的家庭氣氛(注意,這與「熱熱閙閙」不同哦),這也造就了華人對於「忍」的價值認同。


不吵架的伴侶很可能是兩人很久沒有互動了。

許多不吵架的伴侶雖然可能真的不會吵架,但細細探究卻常常是二個人已經很久沒互動了,平時在家雖然生活在同一個屋簷下,但二人幾乎不再說話,因為就怕一說話就引爆戰爭。只剩下要繳小孩學費、水電費、房租等例行公事,才會和對方有互動,一旦「完事」了,馬上又恢復平靜,深怕越雷池半步。

德蕾莎修女曾說:「愛的反面不是恨,是冷漠。」美國著名婚姻與家庭治療師兼研究學者John M. Gottman研究中也發現,冷漠是摧毀婚姻的四個主要殺手之一。(未來我會撰文一一向大家介紹)

許多夫妻因為怕吵架而不互動、不對話,時間一久便再也不知道怎麼和對方說話了,沒說話,自然也就不再了解對方,二人的關係漸漸的疏離和冷漠。

伴侶關係經營的重點不是不吵架,而是如何在吵架時不傷害彼此。

其實二個人生活在一起吵架是難免的,伴侶關係經營的重點不是不吵架,而是如何在吵架時不傷害彼此。如此才能確保二人的訊息持續流通,有流通,任何事就有轉圜的可能。

所以如果您和伴侶也正處於沒話說,不敢說,不想說,不知道怎麼說等等類似的僵局時,切記別只是一廂情願的誤解你們是不吵架伴侶的幻想中,說不定疏離和冷漠的殺手早已悄然入侵你們的關係裡。適時的尋求專業人員的諮詢,及早做出正確的理解和因應是重要的,讓每一個人都可以真正擁有幸福的伴侶生活。


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