刻在你心底的名字－讓你想起了誰？

胡祖豪 Hu 諮商心理師

最近「刻在你心底的名字」的電影上映，除了電影的廣告外， Youtube上常看到影評，社群軟體上經常出現相關的訊息，身旁的朋友們也在討論看了幾遍、後座力有多強等等。買票入場，卻沒有想到這一看，卻讓我連續幾天心情受到影響，才明白朋友說的「後座力」是怎麼回事。

電影中的許多片段，情感刻劃非常深刻，卻勾動起過往的回憶，過去的畫面歷歷在目，有美好的部分、難過的部分、遺憾的部分，記憶翻滾情緒難平，遺憾、失落、哀傷、後悔、自責、不捨，千頭萬緒在心裡轉。想起刻骨銘心的「那個人」，忍不住傳了訊息問對方：「最近，你過的還好嗎？」，也冒出「如果當時不這麼做或者這麼做，會不會能夠在一起。」的想法。但過去終究是過去了，用著「他現在過得不錯」的理由來安慰著自己，讓自己放下。

同志族群的朋友更是容易對這部電影產生共鳴，同志身分認同的困難、家人的期待、隱瞞同志身分、喜歡上異性戀、被嘲笑、被霸凌、喜歡的人被搶走、相愛卻無法在一起，諸多痛苦的經驗。這些經驗卻有可能在心中留下創傷，有些已結成疤，有些卻還在隱隱作痛，影響著日常生活或感情關係。

看完電影被喚起的記憶，當心情不好的時候，請照顧一下自己的心，找個人聊一聊，夜深人靜獨自一人留個淚，都是很好抒發心情的方式。若找不到人陪你說話，度過難過的心情，請找心理師來協助你。

『盼望這個世界，能夠對每個人溫柔多一點、友善多一點、痛苦少一點。』

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