催眠能幫助我什麼？/看見心理 林杰勳心理師
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 當有人知道我是催眠師之後，常常會問我：催眠能幫助我什麼？ 說實在的，好像想得到的東西都可以用催眠來處理。 但是對於沒有學過催眠的人來說可能還是會一頭霧水，所以這邊我整理幾個類別來回應： ① 催眠可以協助放鬆，而這是所有治療的基礎...
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admin_SeeingCounseling
- 9月28日
- 2 分鐘
催眠治療前不可不知的迷思！！！！/看見心理 林杰勳心理師
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 催眠治療前不可不知的迷思！！！！ #催眠治療是一種引導進入潛意識狀態 #藉由放大感覺（視覺、聽覺及觸覺） #做隱喻性的應用 #讓人產生由內而外的改變歷程 但在進行催眠治療之前，可能還是很多人會帶著電視電影裡面的許多印象或迷思，包括但不...
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admin_SeeingCounseling
- 9月9日
- 3 分鐘
積極想像-四步驟模式/看見心理 林杰勳心理師
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 「我們會透過自願或非自願的方式進入無意識」並且可以透過「夢」跟「積極想像」與無意識對話。這次想要花點篇幅來討論 積極想像。 積極想像是榮格早期發展出來的技術，是一種特殊運用的想像力的方式。它本質上是...
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admin_SeeingCounseling
- 8月14日
- 3 分鐘
催眠治療前我要準備什麼？/看見心理 林杰勳心理師
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 治療中的催眠就是一種 藉由催眠過程來引導進入潛意識狀態，並且 藉由放大的感覺（視覺、聽覺及觸覺）做隱喻性的應用，讓人由內而外的產生改變的歷程。 那真的進入催眠，或者催眠前又會遇到什麼事呢？...
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admin_SeeingCounseling
- 8月14日
- 3 分鐘
催眠治療不是Show/ 看見心理 林杰勳心理師
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 多數人對於催眠的想像，大概都是「催眠舞台秀」，好像有個人在前面晃晃懷錶，一群人就會突然睡著，或者像是進入什麼神之領域，馬上可以打出一套拳……然而這個絕對不是催眠治療！！！（心理師吶喊） #催眠其實就是改變狀態 ...
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admin_SeeingCounseling
- 5月25日
- 3 分鐘
夢工作之與內在對話－關於無意識夢境/ 看見心理 林杰勳心理師
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 內在工作是我很感興趣，也一直努力經營的項目。我做的內在工作，除了在諮商中與個案一起看見自己，也包括夢工作、催眠和隱喻工作，雖然方法不同，但背後意涵是一樣的，就是去探索跟開創內在空間的想像，在這個過程中看見自己的無限可能性。...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年11月22日
- 3 分鐘
催眠，沒有副作用的止痛藥
張皓涵 Hao-Han Chang 臨床心理師 L小姐，中年女性，慢性疼痛患者，病因未明。就診過內科、外科、復健科、神經科，拜訪過各大名醫，最後在疼痛科醫師的建議下踏進諮商室大門。 「其實我不確定心理諮商能不能治好我的疼痛病」，L小姐帶著焦慮，用不確定性開啟了諮商序幕。隨著...
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admin_SeeingCounseling
- 2022年11月10日
- 3 分鐘
出問題的不是感覺，而是感情
張皓涵 Hao-Han Chang 臨床心理師 L小姐因突如其來的低落情緒走入治療室，在討論伴侶互動時，留下這樣一個疑問：「我常覺得，跟他在一起應該是快樂的，但這些日子以來的吵架或是冷戰，讓我想說是不是我的感覺出問題了？」我好奇地問：「那你的感覺是什麼呢？」對於長期慣用理智...
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看見小編
- 2022年9月9日
- 3 分鐘
不僅是催眠—淺談艾瑞克森取向治療
張皓涵 Hao-Han Chang 臨床心理師 「心理師，我聽說催眠可以讓我忘記那段痛苦，但我也很擔心被催眠之後會不會就醒不過來了？」 「催眠」兩個字充滿著神秘色彩，從古文明的神殿到現代的表演舞台，也從前世走到今生。催眠也充斥在我們的生活之中，常看到網路上的催眠課程標榜著學...
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看見小編
- 2022年9月9日
- 3 分鐘
小犬 | 那些超越語言的情感
張皓涵 Hao-Han Chang 臨床心理師 每年8月26日是「國際狗狗日」，這個節日是由美國動物救援專家Colleen Paige於2004年發起；每年9月9日則為「台灣狗狗日」，是源於台北市政府取9與狗的台語諧音而來的「狗狗節」，並由農委會於1995年延用此巧思確立此...
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看見小編
- 2022年8月6日
- 2 分鐘
催眠狀態下，遇到的那個內在自己
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 ❤️催眠之後，我們可以跟內在自己內在相遇❤️ 有人想要藉由催眠來面對一些人生課題 所以在晤談討論之下知道過去有許多過不去的坎 我們也討論好一起藉由「回溯」來重現面對 在催眠誘導和整理之下 看得出來要真的去面對這個課題不是那麼容易的事情...
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看見小編
- 2022年8月6日
- 1 分鐘
夢裡的他，是要跟你說些甚麼？
林杰勳 Jason Lin 諮商心理師 總是有一些人跟我說著 昨晚夢裡面，有個過去的人跟著自己說著甚麼 那到底他是要告訴我甚麼嗎? 夢裡面的訊息用著平常不一樣的符號運作著 所以阿，你聽到對方說的話，一定不是真的 甚至是，你看到的那個人，也一定不是那個人...
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看見小編
- 2022年8月6日
- 2 分鐘
為什麼我做夢起來都那麼累？
林杰勲 諮商心理師 常常有人說只要做夢的早上都好累，因為都睡不好。 真的如此嗎？ 有人會說「我夢到被人（其他東西）追」，或是「夢到從地方掉了下來」 而我常在想的事情是，你做這個夢，早上起來不累才怪。 但為什麼是做這個夢，而不是其他的夢呢？...
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