林少湲 Bonny 諮商心理師 每個人心中對於過年的回憶都不太一樣，有些人現在已經準備要放假回老家了，想像著熱鬧的場景、滿桌的菜肴、大小家族熱絡的招呼與互動，心中覺得非常溫暖...。 但除此之外呢？ Ｃ因為尚未跟家人出櫃，所以在過年時總是掙扎著如何回應而倍顯尷尬，「你是男/...

林少湲 Bonny 諮商心理師 喬‧嘉德納（Joe Gardner），是個喜愛爵士但星途不順的鋼琴手，拿到紐約公立學校的音樂老師時，也得到與知名爵士女伶工作的可能，在整個人開心到不行時意外昏迷，展開一段有趣且神奇的冒險奇遇記。 如果是喬的媽媽來諮商...

林少湲 Bonny 諮商心理師 炭治郎帶著唯一存活卻變成鬼的妹妹竈門禰豆子，加入鬼殺隊，遇到了佔據那田蜘蛛山的鬼──「累」 累的父母死去後多少年過去，累早已忘了原生家庭，但潛意識對家庭的渴望仍然存在，或許是說對愛與被愛的渴望仍然存在著，但他學不會愛，便以力量作為關係的羈絆來...

林少湲 Bonny 諮商心理師 炭治郎帶著唯一存活卻變成鬼的妹妹竈門禰豆子，加入鬼殺隊，遇到了佔據那田蜘蛛山的鬼──「累」 累身為人類時體弱多病，對於健康、活著都是奢侈而感到自卑，為了成為強健的體魄選擇轉化為鬼，成為鬼的代價是吃喝人血，累覺得自己是為了生存，而父母身為人類的...

林少湲 Bonny 諮商心理師 由鍾孟宏導演執導的《陽光普照》(Sun)，劇情描述阿文和琴姐的二兒子阿和，因和好友菜頭砍傷人，而進了少年感化院，阿和的女友小玉懷孕了住到家裡，琴姐堅決將小玉留下照顧，阿文只得將希望寄託於大兒子阿豪身上，但阿豪心中有著不為人知的秘密…...

林少湲 Bonny 諮商心理師 亞亞一坐進諮商室，劈頭就說「心理師，我跟你說，是我另一半要我來的，他說我再不來諮商，他要跟我分手了。」 心理師說「他聽起來很不滿意你，發生什麼事情了呢？」 亞亞說「還不是他太貪心了，我如果不愛他，會幫他做家事、聽他抱怨他老媽跟老闆、還買禮物送...

林少湲 Bonny 諮商心理師 性別平等教育法通過之後，葉永鋕的生命到現今已經20年過去，這樣的「玫瑰少年」事件，是否真的被平等、友善、接納、尊重呢？ 今年就讀國小的阿南是個生理性別男，充滿陰柔氣質，不知道愛情是什麼？可是同學總是懷疑他喜歡男生、說他是不是ＧＡＹ，當他不小心...

林少湲 Bonny 諮商心理師 蔚蔚在中午，左顧右盼確認沒有同事發現，快速拿著一袋食物進到空的辦公室，然後把珍奶、薯條、沙拉、餅乾、炸雞、漢堡、義大利麵、玉米濃湯，用一種很快的速度吃掉，邊大口吃光所有的食物，邊確認是否有人看到。...

林少湲 Bonny 諮商心理師 第一次跟心理師諮詢後，之後的幾次諮商，我和先生帶著兒子小男去找諮商師，小男問我要去哪裡，我說「去找我認識的老師一起玩遊戲啊！」，心裡雖然緊張，但心理師有提醒我 要讓孩子感到放鬆、好玩、不勉強開口，所以我帶小男平時喜歡的互動遊戲玩具去玩，一開始...

林少湲 Bonny 諮商心理師 媽媽跟爸爸看著遊戲諮商四個字，有點疑惑？「孩子一天到晚在玩，為什麼玩遊戲是心理諮商？」 我們帶著「孩子有選擇性緘默症」的擔心來找心理師，媽媽心裡很疑惑... 「只是玩，又能改變什麼？不過跟心理師玩，好像跟在家裡玩不太一樣吧？」...

林少湲 Bonny 諮商心理師 媽媽帶著兒子小男去看國慶日表演，小男最喜歡看士兵操槍了，可是越從家裡往會場走，媽媽內心越百感交集，剛剛還在家裡跟我興奮要看操槍跟光雕表演、講話講得停不下來的小男，在會場只能發出微微氣音，走路的姿勢硬梆梆的，好像每走一步都很費力啊！...

林少湲 Bonny 諮商心理師 成成從幼稚園就有選擇性緘默症，當年我們在諮商室進行各種不一定需要說話的活動，他從一開始慢動作、小心翼翼的看著玩具，到後來會自在的露出笑容、進行敲打物品發出聲音得遊戲，會想要煮飯給我吃，讓我知道他想要參與、被在乎與看見。...

林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 脫口秀很常以反向方式來幽默許多社會現象 博恩把情緒關燈 將生活體驗與感受 用幽默、隱微攻擊及自嘲的方式 來找尋平衡使他人產生共鳴 今天我們也來談談情緒處理的必要性 人打從出娘胎 活著的很多時候都與情緒相伴...

林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 人和人最遙遠的距離，是我們站在彼此眼前， 卻始終不懂對方的處境。 H是個中年女性，是大家庭中的長女。 在初次見面的自我介紹中說，她說： 我很擅長照顧，小時候照顧弟弟妹妹， 結婚後照顧丈夫公婆，後來還因為照顧這個家辭去工作。...

林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 「為什麼他要跟我離婚」 「為什麼他有心事找朋友而不是找我」 「是不是我不夠好、不體貼、不會照顧人」 「如果當初我...他是不是就不會離開」 婚姻中的傷痕赤裸裸攤在眼前很讓人揪心 既難過又氣自己，因為對方的選擇心碎...

林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 「雖然跟家人同住，但大家各過各的，感覺好像我自己一個人孤獨的活著」 「我最近壓力好大，家人說這年頭誰壓力不大」 「我感覺自己好像需要看醫生，男友說我就是想太多才會這樣」 「不管跟誰在一起，總覺得沒人真的了解我」 你也有過這樣的經驗嗎？...

林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 ［前幾天在捷運上不小心聽到路人的對話］ 我最近知道好朋友打算離職 因為擔心疫情影響他的下一步 所以主動關心，也給他很多找工作的建議 還幫他信心喊話說一定OK的 結果朋友聽完卻說我不了解他的狀況 不想繼續討論下去耶……囧...

林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 #人際關係 #壓力因應 #情緒困擾 #原生家庭 我和A的晤談進行了好一段時間。 她的母親是外籍配偶，父母在她上小學前即離婚，自此與個性粗暴、控制欲強的父親同住，學會「看懂父親的臉色」是Ａ生命中重要的存活技能。半年前A和交往已久的男友結...

林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 人年幼時，不論是生理或心理都需仰賴父母的關照。蘇慶儀從小就在缺愛的環境下成長，母親無法給她足夠的關懷，即使偶爾對她表現出關心，也可能只是一時興起或另有所圖。 蘇慶儀的不幸從年輕的時候就開始。...

林嘉琳 Stephanie 諮商心理師 「我討厭自己，不知道活著是為了什麼，或許他為了不讓我自殺才答應交往的」 「我常擔心隨時被拋棄，在感情裡不由自主的討愛、討關心、討拍，只要可以在一起，我什麼都願意做」 「我像一片沒人在意的浮萍，用盡全力仍抓不住任何依靠，只能在無盡的暴風...