看見小編2022年8月3日2 分鐘諮商室裡的唐僧朱芯儀 Chu Jui-Yi 諮商心理師 「這學生給你輔導了那麼久,為什麼都沒有改善?」 「我的小孩說的又不是事實,你不能直接罵醒他嗎?」 「他明明講的就是謬論,你幹嘛老要順著他啊?」 不管是自願來談,還是親朋好友的用力介紹,只要身在系統中,周圍總有這些聲音會指指點點;而我...
看見小編2022年8月2日4 分鐘「頂尖奧運選手都做這個練習?」,為何技巧與技巧背後的哲學理念同樣重要?張庭綱 Ting Kang Chang 臨床心理師 許多人會說「很多優秀運動選手都在練習正念促進個人表現,表示這很有用,我也要跟著練習!」這是真的嗎?筆者用一個例子跟您討論。 小時候您是否曾經聽過睡不著、失眠的時候要數綿羊的撇步呢,這裡有一個老和尚跟小和尚之間對於數綿羊的對...
看見小編2022年8月2日3 分鐘說不出口的複雜性悲傷詹宗儀 Jan Chan 諮商心理師 17年後,我和哥哥談了那場改變他人生的車禍 事件發生的那一天後,他就變了一個人⋯ 很多的時候,悲傷的故事可能發生在生活的各個角落, 有時候單單只是傾聽那些故事,當故事被看見的瞬間就足以讓改變發生。...