陳靖妃 Ariel Chen 諮商心理師



#情緒困擾與壓力調適 #創傷失落議題 #原生家庭與家庭關係 #生涯與職涯發展


諮心字第 004663 號


【現任】 看見心理諮商所/諮商心理師 Dr.許身心靈線上平台/線上晤談心理專家 中國文化大學推廣部/諮商心理師 Facebook:諮商心理師陳靖妃-心情隨筆


【曾任】 亞太整合醫學學會/講師、社群編輯與團體帶領 社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會/講師 國軍桃園總醫院/就業輔導員 元智大學諮商與就業輔導組/實習諮商心理師 賽斯身心靈診所/實習諮商心理師 花蓮縣私立海星高級中學/實習諮商心理師 國立政治大學身心健康中心/初談員 財團法人張老師基金會/義務張老師 台北市立景興國民中學/輔導老師 中華民國兒童課後照顧發展協會/輔導老師 財團法人周大觀文教基金會/副總執行長 中國探針公司員工子女夏令營/輔導老師


【專業資格】 1.台灣諮商心理師專技高考及格:諮心字第004663號。 2.中國諮詢心理師證照 3.Access Bars執行師 4.勞動部勞動力發展署身心障礙者職業重建服務專業人員 5.完形取向治療工作坊三階段訓練完訓 6.理情治療專業訓練工作坊初階、進階訓練完訓 7.正念減壓(MBSR)八週工作坊完訓 8.舞蹈治療工作坊完訓 9.失落陪伴與悲傷重整工作坊完訓


【團體帶領】 遇見─自我探索團體 /帶領人 藝術與園藝治療團體/帶領人 探索「心事」界─從身體出發自我覺察團體/帶領人 溝通零距離團隊合作工作坊/帶領人


【學歷】 國立東華大學諮商與臨床心理學研究所諮商組 國立政治大學心理學系


【專業取向】 完形、身體經驗取向、牌卡及藝術媒材使用、隱喻故事、內在小孩療癒、冥想幻遊、正念、身心靈成長與哲學觀。

你在煩惱為什麼自己總是「知道怎麼做,卻仍受困於情緒所苦」嗎? 過去我在不同的場域中, 接觸到許多朋友內心有著這樣的困惑。 他們可能是老師、學生、主管、社會新鮮人、為人父母等等。 治療過程中, 我主要是以完形經驗取向為主, 並結合身體感受、冥想、牌卡與藝術媒材, 不局限於表層理性口語的問題探討, 而是利用多元且適合當下的對話及方式來協助您經驗與表達更深層的情緒, 並且透過在治療關係中的體驗, 提出較核心的癥結點讓您能對自己有不同深度的覺察和整合, 進而陪伴你您化作改變的洞見與力量。


【治療專長】

深度自我探索(自信議題、無法做自己、選擇困境、拖延、成癮、完美主義、不知未來方向、改變與跨出舒適圈、個人信仰與價值觀、生命意義、夢境探索、靈性議題等) 情緒困擾與壓力調適(焦慮憂鬱恐慌情緒、悶悶不樂或情緒起伏大、睡眠困擾、情緒壓抑沒出口、內心兩種聲音的拉扯、暴食或厭食、早期記憶經驗等) 原生家庭議題(分離焦慮、父母關係困擾與衝突、悲傷失落、被家人忽視等) 人際與情感關係(職場人際困擾、孤單感、社交焦慮、關係中沒安全感、害怕失去關係、伴侶無法理解自己、憤怒與委屈、分手失落等) 職涯議題(不清楚自己要什麼、生涯規劃探索、職場人際困擾、職場霸凌、求職焦慮等) 青少年學習(課業考試壓力、新環境適應問題、所學與期待不符、家庭或人際困難與衝突、被時間追著跑的焦慮、同儕競爭比較等)


� 你是否時常會感到生活沒有動力,充滿厭世感而不想起床上班? � 你是否覺得生活明明沒什麼大問題卻仍不開心?也不知道這樣的日子還會持續多久? � 你是否覺得跟家人之間好像隔著一面隱形的牆,即使住在一起卻感覺像陌生人一樣無話可說? � 你是否在人際上曾經遭遇許多挫折,看到別人有小圈圈自己卻沒有朋友而感到孤單跟自我懷疑? � 你是否總是覺得身邊的人好像都比自己厲害而感到沮喪和自卑? � 你偶爾會沒來由的想哭(卻哭不出來)或是情緒莫名起伏很大? � 你是否念書念到懷疑人生,或是因為自己想念的科系跟父母期待的不同而沮喪? � 你覺得自己正陷在「靈魂暗夜」裡,每天正努力在跟焦慮、恐懼等複雜感受拉扯? � 你是否正在獨自面對職場各種人際考驗,而感到內心委屈沒有出口?且這樣的情況已影響到你的工作效率與對自己的看法。


不論你在生活中遇到什麼樣的煩惱,都很歡迎你給自己一次機會,我願意陪你一起去「看見」改變的可能性!


【關於心理師】

我愛旅行,曾經到過世界的不同角落體驗生活: 印度合一大學與英國芬活靈性生態村的深度之旅、 日本自助、紐西蘭語言學校、澳洲打工度假的探索之旅… 我也曾跟你一樣, 因為生命中的遭遇被憂鬱和焦慮情緒所苦, 因而踏上對於「自我療癒」及「生命意義」道路的追尋。 這一路上造就出我敏感細膩的覺察能力及與人深度對話的興趣, 並且讓我能夠切身體會深處在痛苦困頓中人的感受。


我相信每個人生而有獨特的價值與潛能, 就像一顆尚待發芽的種子, 只是在我們成長的過程中沒有機會被理解與看見。 心理諮商將會是個照料這顆內在種子的歷程, 心理師與你一同透過澆水、施肥、曬太陽… 細心呵護內在那曾經被忽視的自己。 由每個當下如實的被珍視、承接, 累積成為滋潤你的養分。 一路上,我會陪伴你一起好好地、安心地長成自己想要的樣子。


我也曾和你一樣, 在諮商室裡與心理師一起聊生活、聊心事、聊過去、聊未來。 如今,有幸也成為一位專業的陪伴者, 我想告訴你: 勇敢不代表不會害怕。 如果你正在經歷生命中的挑戰,你並不孤單。 願我也能成為陪伴你度過一段生命旅程的知心旅伴。


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