文/看見心理編輯部
網路搜尋到的台北、新北心理諮商／治療所資訊很多，該如何挑選到合適的呢？進行諮商前可以這麼選：
1.查看所方的官方網頁與預約方式
台北新北的心理諮商/心理治療所都有設立官網，建議您可以先在Google或進到官方網站頁面查看所內環境是否乾淨明亮，以及對諮商室的空間、風格、隱密性滿不滿意等，透過官網的場地介紹或是Google上來談者的照片，做進一步的了解與選擇，才能安心地進行心理諮商/治療。
諮商預約方式目前多分為3種，每一種都代表所內的風格與服務的差異：
A.填寫預約表單-等候電話或電子郵件回應，方能繼續預約步驟。
B.預約系統/自動機器人回覆
C.真人櫃檯回覆
2.參考親友／網路上的評論
蠻多來談者談到心事時，親友分享「我現在／曾經在ＯＯ心理諮商／治療所諮商過。」，也有夥伴是進行諮商之前先瀏覽Google網路的評論，由於Google評論業主無法刪除或修改來談者的言論，因此具有一定的參考價值。
藉由了解不同的諮商經驗來感受諮商所的流程服務、環境、預約流程、需等候時間、服務態度，以及需要的次數，作為選擇心理諮商/治療所的參考。
3.政府立案的台北、新北心理治療／諮商所
合格的政府立案核准之醫事機構，來談者可以在官方網頁及諮商所的等候區，看到該縣市00心理諮商/治療所的「 北市衛心字第XYoooooooo號」，或於衛福部醫事機構及醫事人員查詢網站上可供查詢。
如果名稱是工作室、心理諮詢室、療癒、空間、輔導…，那就要注意並不是合格醫事機構的單位，由於醫事機構申請相當嚴格，需要審核許多相關專業要求，非合格單位除了不能開立合法收據，也無法確保諮商品質。
4.交通相近於自己的生活圈
諮商是數週或以上的行程，因此交通時間與體力省下來，盡可能在公司、家附近，或以兩方中間的捷運站、轉運站等地點，一個好找不會迷路或花時間找巷子的台北、新北心理治療／諮商所，能讓每一次的心理諮商舒服一點喔！
另外，諮商所附近的區域安全性、明亮度、是否方便停車，周遭是否有喜歡的商家，在諮商後是否想找喜歡的空間休息、沈澱感受與思緒，每個細節都會影響諮商的品質與諮商效果喔。
5.預先設定心理投資的期望值
心理諮商／治療所由於服務、規模、交通、硬軟體設備、特色，也有不同的心理師、專長取向、短中長期的治療、所內風格與費用區間。
諮商前可以好好思考自己希望使用個別諮商、伴侶諮商或是家族、親子諮商等形式，以及來談困擾是短期、中期、長期的困擾，瀏覽所內的心理師專長是否豐富，同時行政層面能否在不適合時提供更換、轉介與兼顧隱私的問題，這些都是進入諮商時會遇到心理諮商/治療所不同的服務模式。
綜合５點，台北、新北自費心理諮商所可以這樣挑選
1.查看所方的官方網頁與預約方式
2.參考親友／網路上的評論
3.政府立案的台北、新北心理治療／諮商所
4.交通相近於自己的生活圈 5.預先設定心理投資的期望值
把握以上5點，即可在台北、新北快速找到適合自己的心理諮商/心理治療所，為自己開啟一段自我成長之旅，希望以上的整理能夠為您挑選心理諮商所有所幫助喔！