吳家慶 Ivan Wu 諮商心理師/看見心理
【心理師證照】
諮商心理師證書字號/諮心字 006541 號
【給來談者的一段話】
在決定開始諮商之前，或許你已經經歷一段自我對話，
也意識到生命中有些議題值得更認真的被看見、被理解。
所以能走到這一步，本身就是力量，也是一份不容易的決定。
在我們的諮商中，我會陪你一起梳理那些已經發現但尚未完全理解的部分，
同時也會探索模模糊糊、還說不上來的感受與經驗。
在這裡，我們將一起看見那些被忽略的經驗、理清被壓得喘不過氣的思緒，
並陪你找到屬於自己的步調與力量。
如果你願意，我會在這裡，陪你共同展開這段旅程。
【心理治療專長】
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多元性別文化
LGBTQIA+友善與肯認、非二元性別、性別探索與認同、出櫃與自我認同
性別歧視與微歧視、非典型關係經營、權力與階級分析、社會正義諮商
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情緒困擾與壓力調適
憂鬱、沮喪、悲傷、情緒低落
焦慮、擔憂、煩躁、易怒、慢性壓力
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伴侶與婚姻關係
關係經營與維持、關係修復、關係衝突、分合抉擇
曖昧關係、出軌與背叛、第三者、性議題
家務分工、親職教養、與原生家庭的界限
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原生家庭關係
童年失落與疏忽、家庭衝突與創傷、手足議題
與原生家庭分化、家庭關係修復與和解
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人際關係
職場衝突與溝通、同儕關係與友誼建立、校園霸凌與排擠
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失落與哀傷
失戀分手、曖昧關係結束、喪親或喪偶、離婚失婚、哀慟、自殺者遺族
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自我議題
自我懷疑、高度自我要求、完美主義、自我價值感
【治療取向／治療理念】
＃治療理念－走進黑暗，在深淵中重新找回光亮
有時候，黑暗代表著曾經受傷、孤單、害怕，仍舊努力活下來的證明。我知道，面對過去的經歷並不容易，有些記憶與情緒，總是不經意間浮現，讓人再次感到混亂與無力。
在諮商室裡，我會陪你以自己的步伐，一起接觸那片黑暗，不是為了重提痛苦，而是讓那些經驗有機會被理解、被安放，而意義與力量也會從裂縫中長出。
＃治療取向－專注於關係，重新找到自己在關係的位子
關係，往往是我們最渴望也最容易受傷的地方。
我們渴望被重視、被呵護，卻也常在關係中感到拉扯、窒息，甚至孤單。那些反覆出現的關係失和，其實是在提醒我們，關係的某些模式，正在等待被理解。
身為一位專注於關係取向的心理師，我們會一起整理關係模式的意義，理解它們從何而來、帶走了什麼？當我們學習以新的角度去理解自己與他人，關係就會變得更彈性，不再只是爭執或退讓，而是能在靠近與保持距離之間，找到新的平衡。
【認識治療師】
＃在理性之下－敏銳細膩，是我助人的力量
理性與穩重，常是他人對我的第一印象。
但在這份外表之下，藏著一顆對情緒特別敏銳的心。從小，我就能細緻地感受到他人的情緒變化。因此，比起指導，我更習慣以理解與陪伴來靠近一個人。
這份敏銳，讓我在諮商室裡能捕捉那些微小的線索；細膩，則讓我陪你一起穿越那些讓人困惑、疼痛、或停滯不前的時刻。
或許外表的理性與穩重，讓我看起來有些距離，這份外表之下，藏著我對每段關係的重視與在乎。
＃以多元為起點－開放與尊重，理解你的生命故事
身為多元的一份子，我深知身分、過去經驗與文化如何悄悄形塑一個人的生命故事。因此，在成為心理師的路上，我讓自己保持開放與敏感—理解不同生命樣貌中的複雜、脆弱與力量。
在諮商室裡，我不會先入為主，也不會以某種「應該」來認識你。我重視：「你是怎麼走到這裡？承受了什麼？渴望什麼？又有哪一些部分，曾被忽略？」
無論你正在經歷的是關係的拉扯、自我認同的疑惑、創傷後的傷痛，我都願意與你一起，用溫柔、尊重與好奇，陪你走一段路。
【現任】
看見心理諮商所 諮商心理師
企業駐點EAP 諮商心理師
社團法人、企業組織、大專院校合作心理健康講座 講師
【專業訓練】
華無式家族治療工作坊 18小時
敘事治療工作坊 12小時
心理劇訓練
【專業文章】
我看不見對方的好意，只看得到自己的委屈：親密關係中的消極詮釋
從今以後，我活在沒有你的餘生：摯親摯愛逝世的哀傷
超級媽媽：職業婦女的職家衝突
溫暖的湯與冷漠的話：解開家庭溝通的密碼
謝謝吳家慶心理師，讓我不便向別人言說的孤單有被‘’看見‘’的感覺。
李O憲：
心理諮商，不是有疾病才會有需要的項目，跟看醫生不太一樣．
主要像是幫你把所有思緒整理起來，從每個人的思緒中，點出自己沒發現的想法，也類似主動型心靈樹洞的概念
這邊個人推薦 吳家慶 醫師
