林俊廷 Chunting Lin 諮商心理師/看見心理

【心理師證照】

諮商心理師證書字號/諮心字第 005843 號

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【諮商資訊】

諮商語言：中文

諮商形式：實體諮商、線上諮商

【心理治療專長】

親密與家庭關係

伴侶關係｜家庭關係｜親職議題｜依附與安全感｜關係衝突與溝通

情緒與自我探索

情緒困擾｜自我價值與自我理解｜內在衝突｜生命與生涯探索

人際與生活適應

人際關係｜職場人際｜工作與生活適應｜壓力與身心調適

創傷與特殊議題

創傷經驗｜關係創傷｜EMDR眼動減敏感歷程更新

【給來談者的一段話】

你好，謝謝你願意來到這裡。你可能正被一些事情困擾，卻還說不清楚發生了什麼；也許已經很努力想改變，卻仍一次次回到熟悉的模式，在重要的關係與生活中感到疲憊、不安或失落。這些反覆出現的困擾，也許不是因為不夠努力，而是有些內在經驗還沒被真正理解。

我重視建立穩定、安全、彼此信賴的諮商關係。在會談中，我會和你一起理解當下的情緒、關係中的互動與期待，以及過去的經驗如何影響現在的自己。當我們逐漸看懂那些反覆出現的模式，也更有機會靠近自己的渴望與恐懼。

理解自己，不代表一定要照著內心的每個渴望行動，而是能誠實地承認自己的需要，同時看見現實、關係與他人的存在，在不同的需要與限制之間，慢慢找到適合自己的選擇。有時候，我們需要先穩住自己；有時候，也需要鼓起勇氣走近那些一直困擾自己的部分。我會依照你的需要與步調，和你一起探索，在理解自己與面對現實之間，走出更適合自己的方向。

【治療取向／治療理念】

我以系統觀、客體關係與心智化觀點理解個人與關係，關注一個人的內在經驗如何與生命中的關係脈絡彼此影響。

在關係裡，看見自己

人的情緒與行為不只發生在個人內在，也與所處的關係及生活脈絡彼此影響。我會關注你在伴侶、家庭、人際與工作中的互動模式，理解困擾如何在關係中形成、被維持，以及如何影響你看待自己與他人的方式。尤其在伴侶與家庭工作中，我不會只是停留在「誰對誰錯」，而是從「互動循環」與「彼此的需求」出發，一起思考：「關係中的我們卡在了哪裡」。

理解過去，走進現在

過去的重要關係經驗，會影響我們如何理解自己、期待他人，以及回應親密關係。有些反覆出現的情緒與關係模式，可能與成長經驗、內在衝突與保護自己的方式有關。我會和你一起探索這些經驗如何延續到現在，但不把過去視為「命定」；探索過去，是為了重新理解現在，也讓自己有機會發展不同的可能。

擁抱內在，面對外在

理解自己，不代表一定要照著內心的每個渴望行動，也不意味著壓抑自己的需要。我希望陪伴你更誠實地看見自己的渴望、恐懼與限制，同時也看見關係中的彼此、現實條件與他人的存在。當我們能同時理解「我想要什麼」與「現在能做什麼」，就有機會在內在需要與外在現實之間，找到一個既真實、也能承擔的方式。

【專業經歷】

看見心理諮商所｜合作心理師

成人個別諮商、伴侶與家庭諮商、親職諮詢、青少年諮商

台北市立景興國中｜專輔教師

學生個別輔導、親職諮詢、學生輔導團體、師生諮詢

【相關經歷】

看見佳醫診所 rTMS諮詢心理師：協助受情緒壓力困擾，但希望接受非藥物治療的民眾，在治療過程中維持身心穩定、建立有效的認知調適策略，達到更好的治療效果。

【學歷】

國立台北教育大學 心理與諮商學系碩士

【專業訓練】

一、伴侶／家族治療

若水學堂｜家族治療培訓｜完訓

若水學堂｜伴侶治療培訓｜完訓

二、眼動創傷治療

EMDR Institute｜EMDR 基礎訓練｜40小時（2025）

EMDR Institute｜案例諮詢｜10小時（2026）

完成EMDR基礎訓練及督導，可協助處理複雜性創傷個案

【專業文章】

創傷的修復，不只是語言—EMDR 眼動減敏與歷程更新治療​

明明已經好很多了，為什麼又被影響？心理師談創傷被重新喚起時的內心拉扯

走出腦中迷霧：rTMS 與心理治療攜手，療癒憂鬱與焦慮

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【專業著作】

聯合新聞網｜看到偷拍新聞就失眠、狂滑消息？可能是「情緒腦」搶走主控台（2026/09）

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