沈孟筑 Allison Shen 諮商心理師/看見心理

諮商心理師證書字號/諮心字第 003143 號

(合作單位: ASML(艾司摩爾)、台塑企業、仁寶電腦、通嘉科技、惠昇建設、萬宜酒店、國泰人壽、 中華郵政、台灣電力公司、新北市衛生局、桃園市政府、政治大學、台北科技大學、淡江大學、東吳大學、文化大學推廣教育部、龍華科技大學、亞東科技大學、長庚大學、上海商業子女學校、南科國際實驗高級中學、新店高中、新北高中、金陵女中、金甌女中、士林商職、林口高中、能仁家商等)

University of Missouri, Counseling Psychology美國密蘇里大學 諮商心理學 碩士

國立臺灣師範大學 教育心理與輔導學所 (諮商心理學組) 碩士

人際與親密關係議題--原生家庭關係壓力、親密關係困擾、人際關係界線、人際困
 擾、網路霸凌、跨文化適應

情緒困擾與壓力調適--憂鬱、焦慮、恐慌、失眠、自律神經失調、身心症

職場議題與生涯規劃--職場人際溝通、職業倦怠、職涯發展

飲食減重議題--暴食、厭食、身體意象困擾

心理腫瘤照護--癌症疾病相關心理調適

失智症照護--照顧者壓力、失智症者認知復健

正念減壓(MBSR)

英語諮商/台語諮商

正在閱讀這段文字的你，也許當下正經歷困難，生理或心理受苦中，相信你已用盡各種辦法努力嘗試改善，但仍覺得卡住與困擾，失去方向；也可能你目前沒有顯著的困擾，但你希望能提升心理健康，追求自我成長。

無論你目前在什麼樣的狀態，都歡迎你和我一起進到諮商室中，我會用開放接納的態度陪伴你，以客觀與同理的角度了解你目前正面臨的困境。

運用專業的諮商背景，和你一起討論你現正困擾的部分，幫助你對當下的狀況有更多層面和更深入的暸解，以及討論你想達成的目標與如何行動執行，練習和自己真實的內在更加靠近，如實地接納與喜歡自己真正的樣貌，活出自己想要的生活！

前陣子在串流平台上看了一部紀錄片《葛蘭·麥斯威爾：上流濁水》，描述一位名媛葛蘭·麥斯威爾幫助傑佛瑞·艾普斯坦誘拐少女賣淫，紀錄片當中也回顧了多位受害人的經歷，詳實記錄這場性販運官司。不論是父權體制或是任何有毒體制，也許都在默默對我們帶來一些有害的影響。而我們能夠怎樣從自身覺察？在遇到像這樣的權勢關係，我們可以在心態上如何調整？今天就特別邀請到看見心理的心理師來和我們一起來聊聊！
 馬上就來歡迎今天的大來賓 沈孟筑心理師！
 
 分析葛蘭·麥斯威爾缺乏同理心和愧疚感的心理
 該如何意識到自己正身處在有毒的體制當中？
 男性和女性在面對性侵有什麼差異？
 什麼是性羞恥？一群男生和女生看A片有什麼不同？
 女性在社會上有一定的標準？什麼是蕩婦羞辱？
 為何受害者會重複被侵害？這當中隱藏著什麼心理狀態？
 約會強暴是怎麼發生的？
 已經受到性侵或權勢的威脅，該如何建立正確心態，可以如何尋求協助？