蘇冀苓 Lynn Su 諮商心理師/看見心理
【心理師證照】
諮商心理師證書字號/諮心字 006335 號
【現任】
看見心理諮商所 諮商心理師
【專業經歷】
新竹市教師諮商輔導支持服務方案專案合作心理師
台北市立聯合醫院仁愛院區精神科 全職實習諮商心理師
看見心理諮商所 兼職實習諮商心理師
永春文教基金會 腦波部家長諮詢
北京域和管理諮詢有限公司 創辦及人力資源負責
【治療專長】
自我探索：完美主義、自我認同、母性認同
人際或親密關係：原生家庭、伴侶互動關係
生涯適應和調適：外派及返台適應、職涯發展、工作意義感、中年危機、斜槓或轉換跑道
家庭調適：親子教養、優勢及復原力、特殊兒家長壓力
【從諮商旅程的同行者的內心話開始】
從寓言故事裡，看困擾的內心～
希臘神話裡有位薛西弗斯（Sisyphus)，故事裡持續他推著巨大沈重的石頭上山，每每達到山頂前又滾回山下，徒勞無功的重頭來過。在諮商所及醫院精神科工作時，我看見人面對困境或迷惘時，就像負荷著大石般疲憊不堪卻不知如何放下，思考持續下去的「意義何在」和「這麼徒勞無功的為了什麼」。
為人生重複不斷的苦楚按下暫停～
「過著沒意義的生活為了什麼」這樣的自問，正用力的敲打著心中自我價值，或許帶來痛苦和自貶。然而就是捫心自問的過程，是引發改變的開始。或許對薛西弗斯，暫停片刻感受自己的經驗，思考不同決定，想想推石頭上山的原因、改道、或放下石頭接受其他結果。
不論你曾經諮商與否，我相信自我探查會是持續進行的旅程。
諮商覺察能夠為你做到什麼～
或許你現在正在薛西弗斯的情況痛苦著，也可能你經歷不同的狀態。無論如何，其中的迷惘和擔心是辛苦的，且需要被看見和理解的。作為同行旅伴，我陪你一起，我會提著燈照亮你前行的路，直到到達目的。
做為同行者的旅行計畫～
陪伴你的過程，我會討論你覺得適合的治療架構和方法。諮商成效是需要時間養成和發酵的，尤其當類似的困擾或情況，一再發生時，代表要透過諮商解決的問題，是曾經打下的難以解開的結。想解開而用蠻力拔，只會讓結糾纏更深，鬆弛得當的調整，幫助心中的結一步步鬆開。
【關於我的旅程】
跨越領域的邊界，開啟人生的篇章～
走進心理諮商工作是我人生跑道的大轉變，過去不同的工作領域和生命經驗帶給我不同角色和責任，我在這些角色間開心地、苦惱地、有成就地、失落地變動者。
全心投入工作後的壓力～
跨國企業的工作經驗，外派時感到格格不入，但回台在熟悉的土地感到陌生和距離。擔任重要職務時不懂分辨責任歸屬和自我期許，接踵而至的壓力和事與願違的失落。
家職間身分的轉換的難題～
全職母親時，過去熟悉用來自我評價的考績和工作成就，變成無法量化的教養和母職，我眼中只有一直做不完和做不好。在意識到人生旅途中必然的“不知”和“無法控制”，及相應帶來的害怕，如何做出選擇走好每一步。我學會接受不完美的結果，相信那個做不到全能的自己，對母性、家庭責任和自我期許的重新理解。
難題的另一面是選擇～
這些經驗帶到現在的心理諮商工作中，成為養分，讓我看到更多元和多樣的流動和變化。我相信每個人的困擾背後成因盤根錯節。我的經驗不是範例，而是希望帶給看到這段的你一些力量，相信自己面對困頓時，能做出的選擇。
【專業資格】
碩士：玄奘大學 應用心理系諮商心理組碩士 畢業
碩士：蘇格蘭斯特拉斯克萊德大學 發展中國家觀光管理
MSc Tourism in Developing Countries University of Strathclyde
【專業文章】
