葉力溱 Lillian Yeh 諮商心理師/看見心理
【心理師證照】
諮商心理師證書字號/諮心字第 002543 號
【給來談者的一段話】
如果你隱約感覺到，現在的困擾似乎和過去的經歷有關；如果你開始好奇，為什麼自己會用某些方式回應關係、面對壓力——那麼，這段話是寫給你的。
願意停下來面對自己，本身就需要勇氣。
我相信，目前遇到的困難與挫折，正是重新認識自己的契機。
我們來到這個世界，就像遊戲的開局，被分配了隨機的能力值與資源。先天條件無從選擇，我們只能在每個階段做出當時能力所及的決定。於是我們學會了觀察他人、壓抑真實的需求；學會了偽裝與討好，也學會了用距離保護自己。這些策略曾經幫助我們生存下來，但也許到了現在，它們已不再適用，反而成為困擾的來源。
在諮商中，我們可以一起回頭照顧那些還留在過去的感受，並發現：原來還有更多不同的選擇——更有彈性、更自由、也更適合現在的你的方式。這樣的探索與改變需要時間，諮商不是速效的解方，而是一段陪伴你重新認識自己的旅程。我相信每個人都是自己人生的專家，期待在這條路上，與你相遇。
【治療專長】
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深度自我探索與成長:自我肯定、自我價值、自尊自信、人生目標
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家庭與人際關係議題:原生家庭議題、手足競爭、親子關係、親密關係
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職場議題、人際溝通、關係經營與界線
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情緒/身心困擾:憂鬱低落、恐慌焦慮、壓力因應、情緒調適
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哀傷、失落與臨終議題:死亡、孤獨、親人離世、生命意義
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癌症病人與家屬心理相關議題:癌症治療歷程適應、照顧者壓力調適、病人家屬溝通與決策
【治療理念/治療取向】
在諮商中，我們會先建立一段讓你感到安心的關係。
在這裡，你不用擔心被批判或否定。你可以自在地聊聊生活中的困擾，說說那些平常不太敢講、或不知道該跟誰講的感受和想法。
我會透過提問和回饋，陪你一起釐清這些情緒從何而來，看見它們如何影響你現在的生活與關係。在這個過程中，我們也會一起探索：除了習慣的反應方式之外，還有沒有其他可能——更適合現在的你、也讓你更自在的方式。
當你持續把注意力放回自己身上，那些一直被忽略的感受會慢慢被看見，而你也會逐漸發現自己原本就有的力量與價值。
期待在諮商的陪伴下，與你一起走這段專注於自己的旅程。
治療取向：
心理動力/人際歷程
【現任】
看見心理諮商所 諮商心理師
【專業經歷】
亞東醫院癌症防治中心 諮商心理師
台北醫學大學附設醫院癌症防治中心 諮商心理師
中崙諮商中心 諮商心理師
台北市立聯合醫院仁愛院區精神科 實習心理師
台北市立中正國中、士林國中、仁愛國中 諮商輔導員
【學歷】
國立台灣師範大學教育心理與輔導學系諮商心理組碩士
國立台灣師範大學教育心理與輔導學系學士
【專業訓練】
2015年度安寧療護心理師專業課程【專業基礎課程】完訓 共13小時
2017年度「癌症心理照護培訓核心課程」-基礎課程 完訓 共30小時
2018年度「癌症心理照護培訓核心課程-進階課程 (心理組)」-北區 完訓 共34小時
2019年度「癌症心理照護培訓核心課程-見習課程 完訓 共16小時
【認識治療師】
＃因見證諮商的力量而成為心理師
我的母親在生下我之後罹患了產後憂鬱症。在近四十年前心理諮商還不普及的年代，她選擇接受心理師的協助，順利走出陰霾。在我成長的過程中，母親常常提起她的心理師如何給予她溫暖與支持，讓我從小便對諮商抱有親切感，也因此選擇投入這個領域。
＃由自我探索出發而建立的諮商理念
就學期間，為了更了解諮商專業，我自己也接受了約三年的心理諮商，深刻梳理了自身的成長議題。這段經驗讓我相信，人的成長與改變來自於對過去的整理、以及對未來的重新思考。因此在諮商中，我會帶著好奇傾聽你的故事，溫暖地陪伴你經歷那些不容易的感受，也會作為你的討論夥伴，一起積極地尋找出路。
＃在一線醫療現場陪伴不同階段的生命
投入實務工作十多年來，我在精神科、癌症病房與安寧病房服務過，陪伴過各種年齡層、面對不同生命處境的個案。我發現，帶來痛苦的往往不只是疾病或事件本身，而是過程中浮現的關係衝突、自我懷疑，以及對未來的不安——這些，其實和我們生命中遇到的其他困難有著相似的核心。
＃我想陪你走的這段路
這些年的經歷讓我深信，只要願意花一段時間專注在自己身上，練習去理解、安撫、調整自己，我們的內在會逐漸變得穩定而有彈性，足以面對人生中的各種起伏。這條路，我願意陪你一起走。
【專業文章】
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葉力溱心理師非常專業態度也相當敬業，與她相處的時間相當輕鬆自在，我認爲在諮商上的support幫助相當大。